Skip to Content Facebook Feature Image

生活事

生活事

白飯反覆加熱營養易流失?營養師教善用「冷凍飯」備餐健康又省時

白飯反覆加熱營養易流失?營養師教善用「冷凍飯」備餐健康又省時

晨起30分鐘是護心黃金期 醫生教培養4大習慣助穩血壓防心梗

晨起30分鐘是護心黃金期 醫生教培養4大習慣助穩血壓防心梗

專家拆解蘋果6養生功效 不同體質配7款食療最有效

專家拆解蘋果6養生功效 不同體質配7款食療最有效

中醫揭檸檬水3大誤區 長期錯飲無助養生反致胃傷骨脆關節退化

中醫揭檸檬水3大誤區 長期錯飲無助養生反致胃傷骨脆關節退化

年輕不等於無事!醫生揭猝死「5大警訊」 教5招遠離猝死風險

年輕不等於無事!醫生揭猝死「5大警訊」 教5招遠離猝死風險

生熟食效用大不同!白蘿蔔可助抗癌排毒 惟4類人群應慎食

生熟食效用大不同!白蘿蔔可助抗癌排毒 惟4類人群應慎食

秋冬進補首選紅棗?專家揭4類人應少食 否則越補越傷身

秋冬進補首選紅棗?專家揭4類人應少食 否則越補越傷身

嚴重火災意外帶來情緒困擾 中醫分享穴位按壓舒緩身心不適

嚴重火災意外帶來情緒困擾 中醫分享穴位按壓舒緩身心不適

按體質吃對食物!中醫分享養心錦囊助災後情緒平復

按體質吃對食物!中醫分享養心錦囊助災後情緒平復

每周食兩次「漿果」護腦抗老 MIND飲食登2025年全球「最佳飲食」第3位

每周食兩次「漿果」護腦抗老 MIND飲食登2025年全球「最佳飲食」第3位

長期熬夜如何自保?專家建議養成5大習慣助減輕損害

長期熬夜如何自保?專家建議養成5大習慣助減輕損害

空腹運動減脂最蝕底!醫生揭真相:運動前食呢兩樣更高效燃脂

空腹運動減脂最蝕底!醫生揭真相:運動前食呢兩樣更高效燃脂

冬季泡腳勿亂來!醫生籲防5大錯誤習慣 以免養身變傷身

冬季泡腳勿亂來!醫生籲防5大錯誤習慣 以免養身變傷身

營養師:柚子低糖低熱量可助控重兼補維C 惟兩類人群須慎食

營養師:柚子低糖低熱量可助控重兼補維C 惟兩類人群須慎食

秋冬食栗子助養腎強骨暖身 惟專家建議:每日不宜超過10顆

秋冬食栗子助養腎強骨暖身 惟專家建議:每日不宜超過10顆

大腦衰老非年齡主導 5大飲食策略助重啟「腦能量系統」

大腦衰老非年齡主導 5大飲食策略助重啟「腦能量系統」

冬天洗澡勿心急!專家籲「先暖腳再淋身」 熱水直沖恐誘發心梗中風

冬天洗澡勿心急!專家籲「先暖腳再淋身」 熱水直沖恐誘發心梗中風

夜間是脾胃修復黃金期 醫生教養5習慣自然調理體質助「養胃不費力」

夜間是脾胃修復黃金期 醫生教養5習慣自然調理體質助「養胃不費力」

減重太快恐「垮臉」兼掉髮 專家建議每周減0.5至1公斤最健康

減重太快恐「垮臉」兼掉髮 專家建議每周減0.5至1公斤最健康

長期睡眠不足致健康受威脅 身體現10大警訊意味嚴重缺乏休息

長期睡眠不足致健康受威脅 身體現10大警訊意味嚴重缺乏休息

熱 · 門 · 榜