減肥是女士們的終身目標，網上亦有千種、萬種減肥方法，但是否全部都可行呢？台灣世峰中醫診所院長陳世峰，就對「四種飲食減肥法」做了專業評估，表示如果繼續亂食，不但不能減肥，還可能會越減越肥！
「四種飲食減肥法」如果亂食，可能會越減越肥！
1. 青木瓜
網上謠傳食青木瓜不但能減肥還可以豐胸，但醫師指木瓜內所含酵素不會幫助減肥，因為當中的酵素會促進脂肪分解成脂肪酸，令食物更容易被消化和分解，在吸收變好的情況下只會令人變更肥。
青木瓜
2. 紅豆水
紅豆水以去水腫著稱，其利水效果會讓人有立即變瘦的感覺，但不是長久之道。如果要靠紅豆水來去水腫，可以用1000ml的水加200克的紅豆去煮，紅豆最好煮到維持顆粒狀。如果煮得太爛，就會變成吸收過多澱粉質，不但不能去水腫，還會越飲越肥。
紅豆水
3. 蜂蜜水
蜂蜜水不是任何時候飲都能有減作用，在午餐後、晚餐前飲用才有減肥效果，因為蜂蜜中自寡糖成分能夠促進排便，亦含豐富的果糖、葡萄糖、蔗糖、麥芽糖等，飲用後可以提高身體的血糖，減低飢餓感，同時維持代謝率。
蜂蜜水
4. 綠茶
茶類基本都可以去油脂，而綠茶就含有單寧酸，可以抑制脂肪和醣類的吸收，幫助分解和燃燒脂肪。建議在運動前飲用，因為綠茶中的兒茶素可以提高腎上腺素，增加運動時的耐力和肌力，對運動強度和持久性也有幫助，但如只單飲綠茶，是不能真正減肥，要配合運動才可。
綠茶
美國藥廠研發的新一代減肥針在未獲批上市前已大量湧現假貨，藥廠緊急聲明此為非法行為。醫生與監管機構警告，假藥成分不明，生產環境無菌堪憂，注射後可能導致感染、中毒甚至器官損傷，嚴重危害健康。
藥廠研發新一代減肥針
據外媒報道，瘦身針「Retatrutide」是美國制藥巨頭禮來制藥公司（Eli Lilly）推出的新一代減肥藥。早期的研究結果表明，它的效果可能是市場上現有減肥藥的近兩倍，可以幫助患者減掉多達四分之一的體重。
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20毫克要價近1700蚊
然而，這款減肥藥還在三期臨床試驗中，尚未獲批上市，但社交平台已有大量假貨，不少網紅提供「粉絲折扣」，並附上購買鏈接，儘管這些賬號被封禁，但視頻早已傳遍。有媒體記者假扮顧客混入其中，發現這些所謂供應商打出廣告，承諾48小時內送達，還發來所謂的實驗室檢測證書，買家可以選擇粉末型小瓶（需自行配製）或預裝注射筆，後者售價約為每支20毫克160英鎊（約1662元港幣）。
示意圖。設計圖片
藥廠緊急澄清
對此，禮來制藥公司（Eli Lilly）緊急澄清，任何聲稱銷售或提供該藥供人體使用的行為都是違法的，「除正在進行的官方試驗外，市面上所謂的『Retatrutide』產品都不應被使用。」公司表示，已與監管機構合作打擊假藥，並對被曝光的供應商展開調查。
醫生與監管機構警告極其危險
全科醫生南希（Nancy Allen）在審查了記者購買的樣品後表示「從未見過這種藥物。這對患者安全構成嚴重威脅。」Asda Online Doctor醫生Crystal Wyllie表示，近幾個月已有患者因自行注射受傷入院，「假藥注射極其危險，你根本不知道裡面是什麼，也不知道是否在無菌環境下生產......說白了，就是在拿身體做賭注。」
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英國藥品與醫療產品監管局（MHRA）警告，這些假藥可能含有錯誤劑量或未經檢測的成分，甚至會導致感染、中毒或器官損傷。
