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工作壓力、生活飲食、作息不規律無形中影響肝臟運行，肝臟出問題健康必受影響，不容忽視。
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捱夜
不用多說，相信大家也明白，捱夜傷肝的原因也聽過很多次，特別是對於本身有肝臟疾病的人而言，捱夜會令病毒變得更加活躍，可能讓身體處於更危險的狀態。
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睡前吃油炸食物
很多人都喜歡吃油炸食物，酥香的口感確實令人難以抗拒，但食用要注意數量及時間，尤其是在晚上臨近睡覺時，要控制自己不要再食。油炸食品對肝臟損傷很大，油脂和飽和脂肪酸的堆積會引起脂肪肝，膽固醇水平會升高。
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睡前喝酒
一些失眠的人尤其喜歡睡覺前飲用一杯紅酒，可能個別案例覺得有效，但其實並不是所有人都合適。中醫認為睡覺是養肝的最佳時間，酒精進入人體需要在肝臟代謝。睡前喝酒會加重肝臟負擔。
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此外，過度的疲勞也不利養肝，有時因工作無法好好休息，即使身體已疲勞得不行還是強打精神要把工作做完，這樣情況下身體也容易出現隱患，身體各項機能也會出現勞損，所以適當休息還是很有必要的。
港鐵屯馬綫紅磡站至尖東站之間將會進行路軌改道的跟進工序，部分路段要短暫封閉。明年2月1日及3月8日兩個星期日，途徑紅磡站的乘客需要下車，再到對面月台轉車，預料需時較平日多4至5分鐘。
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港鐵舉例，如果由烏溪沙站出發到何文站，沿途毋須途經紅磡站，行程不受影響；但由尖東站前往何文田站，由於途徑紅磡站，乘客需要轉車。港鐵強調，屆時會維持全綫列車服務正常班次，大部分乘客的車程如常。
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港鐵總基建拓展及資產工程經理劉文鋒表示，由於工序涉及複雜的步驟，因此在每晚收車後的「黃金兩小時」進行並不可行。他解釋，關鍵的工序需要一氣呵成完成，包括調整訊號系統，更換及調校路軌下的墊片，調校路軌走綫及斜度，至翌日凌晨時份要檢查及調校架空電纜位置，再安排不載客列車進行檢查，確保一切順暢才可以恢復行車服務。
港鐵指屯馬綫路軌改道工序步驟複雜 難在收車後「黃金兩小時」內完成。港鐵提供圖片
港鐵強調，完成有關跟進工序後，整體行車會更暢順，乘客有更好體驗。
港鐵指屯馬綫路軌改道工序步驟複雜 難在收車後「黃金兩小時」內完成。港鐵提供圖片
