頭皮屑增多慎用強力洗頭水 小心增脂溢性頭皮炎風險

有沒有發現頭髮上常常黏著一些頭皮屑？或穿深色衣服時肩膀上總是留下一點點的銀白色鱗片？每當轉天氣或壓力沉重時，情況可能更加嚴重。如果發現自己的頭皮屑增多，千萬別掉以輕心，以為只是清潔不足，甚至轉用清潔力更強的洗護髮品，結果令頭皮變得更加敏感，頭皮屑脫落情況更加嚴重。

有頭皮屑用強力洗頭水或致反效果，增脂溢性頭皮炎風險。

這個情況，可能是「 脂溢性頭皮炎」。脂溢性頭皮炎是一個非常普遍的慢性皮膚病，研究顯示，有11%的人曾經患上脂溢性頭皮炎。一般患者頭皮會出現紅腫、發炎、痕癢和脫皮的症狀，是一個自身免疫系統反常的問題，並沒有傳染性。壓力、乾燥和寒冷天氣、煙酒、不良的飲食習慣等，也會增加患脂溢性頭皮炎的機會。

有頭皮屑用強力洗頭水或致反效果，增脂溢性頭皮炎風險。

要注意脂溢性頭皮炎並不是因洗頭不夠乾淨，又或是皮膚受到感染而引起的，這純粹是自身免疫系統失調的問題。所以，一旦出現脂溢性頭皮炎的症狀，千萬不要胡亂選用清潔效能加強的洗頭水，例如強力去頭油洗頭水和深層清潔洗頭水等等。這類型洗護系列可能會令頭皮變得更加敏感，使脂溢性頭皮炎更加嚴重。

《愛回家之開心速遞》影片截圖

患者可以選用含Climbazole 或 Ketoconazole成分的洗頭水，有消炎殺菌的功效，可以減少發炎和脫皮的症狀。此外，陽光的UVA和UVB也有助消滅引致脂溢性頭皮炎的真菌Malassezia，但也要注意暴曬可能會曬傷頭皮。

Brenda Leung（國際認可頭皮治療師）

很多人也誤解脂溢性頭皮炎會引致脫髮，其實不然，因為脂溢性頭皮炎雖然引致頭皮發炎、敏感和頭皮屑脫落，但不會破壞毛囊組織，所以不會引起頭髮。若情況持續，應盡快諮詢醫生意見。

國際認可頭皮治療師Brenda Leung

有頭皮屑用強力洗頭水或致反效果，增脂溢性頭皮炎風險。

坊間流傳，常飲酒會對手術麻醉效果造成影響，有醫生則解釋背後可能的原因。

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過度飲酒會危害身體健康且影響手術麻醉效果？

日常生活中，人們常說「飲酒傷身」，過度飲酒會對健康構成嚴重威脅，它不僅影響日常生活，甚至在接受手術麻醉時也會帶來額外的風險。

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常飲酒人士在手術時往往需要更大的麻醉劑藥量

有醫生特別指出，對於那些雖然器官功能尚保持正常，但習慣性飲酒的人來說，在麻醉過程中，往往需要更大劑量的麻醉藥量。這是因為這類人群的肝臟中分解麻醉藥物的酵素活性較高，並且他們的身體對這類中樞神經抑制藥物已經產生耐受性，導致藥量需加大。因此戒酒或在不傷身體的情況下適度飲酒尤為重要。

酗酒或器官衰退的患者在手術麻醉中需要特別注意藥物劑量的調整

台灣知名外科醫生鍾雲霓指出，飲酒量及頻率會影響施行麻醉的過程。對於酗酒者或因飲酒導致肝腎及心臟功能衰退的患者，在手術中使用麻醉時需謹慎考量，根據器官的實際情況調整適當的藥劑量，或可能需減少藥物劑量。

醫生揭示常飲酒人士需要更高麻醉藥劑量的兩大原因

鍾雲霓進一步說明，檢測器官功能並非患者自行判斷，而需進行抽血和超音波等檢查，由專業醫生進行診斷。此外，對於器官功能正常但經常飲酒的人士而言，則需要更高的麻醉藥劑量。其主要原因包括，酒精作為一種中樞神經抑制劑，經常性使用會使肝臟分解此類物質的酵素逐漸增多。其次是身體對酒精或麻醉藥會產生耐受性，從而需要增加藥物劑量以達到相同的麻醉效果。

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醫生提倡標準化酒精攝入量以減少健康風險

鍾雲霓表示，避免飲酒或控制酒量是最佳選擇，在2023年加拿大的研究亦顯示，飲酒無任何益處，但由於在社交場合飲酒似乎難以避免。因此，醫生建議將酒精攝入量標準化，例如將40%酒精濃度的威士忌或高粱設定為一個shot杯為一個單位，而酒精濃度大概10%至15%的葡萄酒、白酒或紅酒則可以用一個高腳玻璃杯計算，5%酒精濃度的氣泡酒或啤酒則以一樽為一單位。

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醫生強調飲酒過量會增加癌症風險且導致器官功能衰退

鍾雲霓認為，每週攝入不超過兩個單位的酒精為低風險，相當於兩個shot的威士忌、兩杯紅酒或兩瓶啤酒。若每週飲酒量達三至六個單位，則會增加患乳癌、大腸癌的風險，超過七個單位以上，諸如每天睡前喝一杯紅酒，除了罹癌機率外，也會影響心臟、腎臟或肝臟功能、還有高血脂，骨密度下降，負面作用會開始顯著累積。

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