懷孕壓力大、情緒波動,可致濕疹爆發。
註冊中醫師李廣冀日前分享病例指,一名37歲港婦因為懷孕壓力引發濕疹,由面部蔓延至頸部、腹部及雙手,皮膚乾燥、痕癢,令她難以入睡。後來她求診中醫,情況開始改善。李醫師分享紓緩濕疹的方法,並推介有助止癢的食療。
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她在懷孕第17周(約4個月)求診中醫,當時上肢、手指、面部濕疹比較多,而面部皮膚乾燥、脫皮、泛紅、肥厚,面色無光澤,乾紋也多。李醫師指,她屬於脾虛濕重、陰虛夾雜濕熱的體質。服用中藥中後期,濕疹減退,雖然患處又紅又乾,但該患者形容「不至於不似人形」。接受中醫治療約1年後,她臨床康復。
求診的孕婦面部濕疹較多,皮膚乾燥、脫皮、泛紅、肥厚,面色無光澤,乾紋也多。(相片由註冊中醫師李廣冀提供)
求診的孕婦面部濕疹較多,皮膚乾燥、脫皮、泛紅、肥厚,面色無光澤,乾紋也多。(相片由註冊中醫師李廣冀提供)
求診的孕婦手指濕疹也較多,皮膚乾燥、脫皮、泛紅。(相片由註冊中醫師李廣冀提供)
37歲孕婦壓力大濕疹爆發難眠,中醫推介食療教紓緩方法。
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懷孕4個月濕疹爆發
李醫師接受本網訪問指,該名婦女曾患濕疹,情況穩定。惟因懷孕壓力,體內荷爾蒙出現變化,濕疹復發。由於患處痕癢,睡眠質素欠佳,她曾求診西醫。因懷孕緣故,她只可服用最低劑量的抗敏藥,惟紓緩效果不顯著。
港婦懷孕壓力大濕疹爆發,痕癢難眠,中醫教紓緩方法並推介介食療。
她在懷孕第17周(約4個月)求診中醫,當時上肢、手指、面部濕疹比較多,而面部皮膚乾燥、脫皮、泛紅、肥厚,面色無光澤,乾紋也多。李醫師指,她屬於脾虛濕重、陰虛夾雜濕熱的體質。服用中藥中後期,濕疹減退,雖然患處又紅又乾,但該患者形容「不至於不似人形」。接受中醫治療約1年後,她臨床康復。
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接受中醫治療後,該孕婦面部濕疹減退。(相片由註冊中醫師李廣冀提供)
求診的孕婦面部濕疹較多,皮膚乾燥、脫皮、泛紅、肥厚,面色無光澤,乾紋也多。(相片由註冊中醫師李廣冀提供)
求診的孕婦面部濕疹較多,皮膚乾燥、脫皮、泛紅、肥厚,面色無光澤,乾紋也多。(相片由註冊中醫師李廣冀提供)
求診的孕婦手指濕疹也較多,皮膚乾燥、脫皮、泛紅。(相片由註冊中醫師李廣冀提供)
治療方法
就上述個案,李醫師用了以下藥物醫治患者,包括:用消風散,祛風止癢;用一些安神助眠的藥,例如酸棗仁、首烏藤、龍骨,還有通便的萊菔子。同時,醫師亦配合柴胡、黃芩,為患者疏通肝氣。因為肝主疏泄,懷孕引起的情緒壓力,可以透過服用這些調肝的中藥,改善心情低落、煩躁的問題。
孕婦注意事項
李醫師提醒,濕疹孕婦注意以下事項:
1.慎服消風散
懷孕初期12周內,若孕婦有先兆流產的症狀,或曾經流產,則不宜處方消風散。
若過了12周,孕婦只有濕疹,其他身體狀況正常,則可服食消風散,服用的份量與時間,則與孕婦具體情況有關。一般情況是用藥略輕,與不影響胎兒為首要目的。他指出,要適當處方有效止癢的中藥,須安全而不傷正氣。
2.慎用藥膏
儘量不外塗含有麝香、雄黃、冰片、紅花成分的藥膏。因為這些藥有一定毒性,或者走安竄,有機會導致胎兒早產的風險。
濕疹食療
李醫師推介四神素湯、金銀菜瘦肉湯予濕疹患者,食療功效、材料及做法如圖:
37歲孕婦壓力大濕疹爆發難眠,中醫推介食療教紓緩方法。
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濕疹飲食宜忌
濕疹須注意飲食。李醫師表示,不一定每種食物也會引致痕癢,要視乎患者對這些食物有沒有免疫反應。若平時進食時也沒特別不適反應,則可繼續食用。
點擊圖片看飲食宜忌:
37歲孕婦壓力大濕疹爆發難眠,中醫推介食療教紓緩方法。
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37歲孕婦壓力大濕疹爆發難眠,中醫推介食療教紓緩方法。
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調整生活習慣
李醫師指,濕疹患者也需留意作息、情緒、護膚等方面的習慣。
1. 洗澡
洗澡時間勿過長,水溫勿太熱,否則會刺激濕疹皮膚,導致滲水、發熱。宜減少接觸水的時間,因不少患者接觸水時,會感到特別痕癢。勿用沐浴露清潔患處,用清水洗乾淨就可以,避免過度清潔。
2. 潤膚膏/潤膚霜
外塗的潤膚膏不宜太黏,因為油膏會阻止濕疹散熱。若日間皮膚乾燥、脫皮,宜外塗乳霜(cream);晚間開冷氣的話,則可塗抹較黏的物質,譬如杏仁油、椰子油、大麻籽油、乳木果油、可可巴油。
3.作息:要早睡,盡量晚上11時就寢,讓肝膽排毒。
4.運動:暫不可做劇烈運動,因為身體太熱、流汗會加重病情,而泳池的水也會刺激皮膚。宜做簡單的拉筋動作,改善氣血循環,避免濕氣積聚在雙腿。
5.保持心境開朗
接受中醫治療後,該孕婦雙手濕疹明顯減退。(相片由註冊中醫師李廣冀提供)
內地29歲女會計因長期便秘導致肛裂被送醫院,醫生勸告改善2大生活習慣可有效預防!
29歲女會計排便時間長達半小時導致肛裂痛不欲生
不少都市人士都會面對「便秘」這一健康問題。內地一名29歲女會計就因工作繁重,長期忽視飲食及休息而飽受便秘之苦。她在上廁所時需要耗時半小時或以上的時間解決排便問題。近期,她就因排便時久蹲導致肛裂而痛不欲生,不得不緊急前往醫院治療。
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醫生指出廁所時間長會影響血液循環和增加直腸壓力
醫生進行檢查後指出,上廁所時需避免長時間蹲坐,若10分鐘內無法解決,繼續等待亦無益於健康。因上廁所時久坐不起會影響血液循環並增加直腸壓力,尤其是長時間用力會導致肛裂。
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在廁所長時間使用手機會對直腸造成額外壓力和傷害
此外,由於現代人經常長時間坐在馬桶上使用手機,這對身體造成了額外傷害,因為直腸並非設計用來承受長時間的壓力。
示意圖。設計圖片
醫生建議合理安排排便時間和保證充足的水分攝取以降低肛裂風險
醫生建議,預防肛裂應合理安排排便時間及確保充足水分攝取。因喝水量會直接影響腸道健康,足夠的水分可助於糞便軟化,從而減少排便時用力的時間和力度,這對於預防肛裂尤為重要。而喝水時,不應等到口渴時才喝水,因為那時身體已進入脫水狀態。
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