英皇室男子脫髮基因強大 男女遺傳禿頭機率一文睇清

無人可以倖免

英國皇室的強大脫髮、禿頭基因，令致英皇查理斯三世、安德魯王子、愛德華王子、威廉王子、哈里等均無一倖免，研究指出，皇室脫髮的源頭，來自英女皇皇夫菲臘親皇的父系家族，他原為希臘皇子，其父及爺爺都是禿子。

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現時外界更開始關注及擔心，喬治小王子前額髮際線明顯有點過高的迹象。究竟，遺傳性脫髮的機理，是如何形成？

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禿頭遺傳基因密碼

遺傳性脫髮這種雄性激素脫髮，源於體內的睪酮在5α-還原酶作用下，形成一種雄性激素DHT（即雙氫睪酮，是引起脫髮的元兇），DHT與頭皮毛囊細胞的雄激素受體結合後，便會導致毛囊萎縮、消失，最後形成脫髮、禿頭。

已有研究指，雄性激素源性脫髮雖然屬於「從性遺傳性」，當中存有遺傳表現受性別影響的變數，即是男性是「顯性遺傳」，女性則屬於「隱性遺傳」居多，因此，遺傳性脫髮問題，並非男性才會有。

一文睇清男女遺傳禿頭機率 ，附3大有效療法。

目測已可判斷 「遺傳脫髮」機會率

首先不論男或女都有可能遺傳脫髮的基因。

父母中若只有一人禿頭，子女不一定會禿頭。若父母都禿頭（或母親帶有脫髮基因，但沒表現出症狀，即隱性遺傳），兒子大概逃不了禿頭的最終極命運。

即使父母都沒禿頭，兒子也有禿頭的可能，因為有可能母親攜帶了脫髮基因，但沒有表現出病徵（即母親是隱性遺傳），而作為男性，兒子剛好遺傳了媽媽的脫髮基因，並且不幸地表現了出來。

當男女的毛囊對DHT敏感度相同時，由於女性體內DHT相對地較男性的為少，故女性表現出來的症狀、程度會與男性有別，女性的徵狀一般較男性為輕。

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各種治療方法

因為遺傳性脫髮源於基因，所以現時醫學上仍沒根治之法，只有針對症狀，作改善性的治療。

目前已沿用已久的藥物為口服藥物「非那雄胺」(Finasteride)，以及外塗的「米諾地爾」（Minoxidil），兩種藥物均需要於早期脫髮階段進行治療，若毛𡄜本身已萎縮消失，則難以奏效，而且兩者均需要長期用藥。

「非那雄胺」在本港屬於醫生處方藥物，建議只供男性服用，治療脫髮的常用劑量是每天1mg，持續至少3個月。常見副作用包括頭暈、疲倦、性能力或興趣的改變（影響性能力這方面的機率一般不高），計畫生育者須停用，以避免畸胎的風險。

停止服用「非那雄胺」後，療效可在12個月內逆轉。建議停藥不宜驟然停止，可採取漸進式停藥，例如一天吃一片，改為一天吃半片，或兩天吃一次等等，如此類推。用3至4個月的時間來完成停藥。停藥前，如沒有使用米諾地爾，建議可外塗米諾地爾。

外塗的「米諾地爾」是用來治療脫髮的血管擴張劑，作用為增加頭髮細胞的血流量，從而刺激它們的生長。男女均可使用，分2%及5%劑量，應按所需及醫生建議選用合適劑量，此藥在港屬非醫生處方藥品。常見副作用為髮質改變、痕癢、接觸性皮膚炎及臉色泛紅，如出現以上情況，可調節用量及次數，以舒緩徵狀。必須長期使用，一旦停藥，會再度出現脫髮。

如果頭皮已沒足夠的毛𡄜，可考慮進行植髮手術，一般是於頭部「後尾枕區」動手術取出毛囊，因這區域的毛𡄜對DHT不敏感，適宜被移植到脫髮區域，而術後仍需要繼續用藥，以助維持效果。

正規的植髮手術，手術成功且植髮成活率可達90%以上，一般能維持10至20年時間。不過，具體可維持多久，還須視乎個人的頭髮基礎狀況。

最簡單的替代療法，即是佩戴假髮。

一文睇清男女遺傳禿頭機率 ，附3大有效療法。

研究指出，兩種水果的天然芳香分子可放鬆大腦舒緩神經，放置於床頭或有助紓壓助眠。

床頭放蘋果或橘子有助改善睡眠。資料圖片

水果香氣或成天然助眠工具

不少人因壓力過大、作息紊亂而飽受失眠困擾，入睡困難、半夜輾轉反側、未到天亮便早醒等情況屢見不鮮。為改善睡眠質素，部分人士會借助香薰等助眠用品。惟專家指出，日常常見的水果如橘子與蘋果其實同樣具備天然助眠效果。如將之置於床頭，所散發的天然香氣或可協助放鬆大腦、紓緩焦慮，進而提升睡眠質素。

橘子釋放「苧烯」 促進α腦波助放鬆

現代研究指出，柑橘類水果（包括橘子、橙子、柚子、檸檬等）果皮中含有揮發性芳香分子「苧烯」，能與嗅覺感受器結合並作用於大腦邊緣系統，即掌管情緒與本能反應的區域。

苧烯能促進大腦產生 α 腦電波，而 α 波正是大腦進入放鬆狀態的標誌，有助調節緊張情緒、減少焦慮。專家指出，若於臥室放置柑橘類水果或果皮，香氣有望提升睡眠質素，對情緒型失眠者尤其有效。

床頭放蘋果或橘子有助改善睡眠。資料圖片

蘋果香氣含「芳樟醇」 激活GABA受體鎮靜神經

海南省疾病預防控制中心也指出，成熟的蘋果能釋放出多種天然香氣分子，其中包括具鎮靜效果的「芳樟醇」（Linalool）。芳樟醇可刺激大腦中的 GABA 受體（屬抑制性神經傳導物質），進而降低神經興奮度、舒緩焦慮，使中樞神經系統平靜下來，有助更快入睡及延長深度睡眠時間。

過往動物實驗也顯示，小鼠吸入芳樟醇後睡眠時間有所增加，可見蘋果香氣具助眠作用。

床頭放蘋果或橘子有助改善睡眠。資料圖片

放床頭30釐米內效果更佳

為達至較佳助眠效果，專家提出以下使用方式：

1. 選成熟度高、香氣較濃郁的水果。

2. 柑橘類可略為剝開果皮以加強揮發效果。

3. 蘋果無須切開，以免氧化或吸引蚊蟲。

4. 水果宜放置在距離頭部30釐米內，香氣更易被吸入。

若以柑橘皮製作枕芯或香囊，效果或更明顯，但仍應避免長期潮濕環境，以免滋生細菌。

床頭放蘋果或橘子有助改善睡眠。資料圖片

天然香氣僅為輔助 仍須改善生活習慣

雖然研究顯示天然香氣有助調節情緒、放鬆神經，但專家也提醒，水果香氣只能作為輔助工具，無法根治失眠。保持規律作息、睡前避免藍光、遠離咖啡因與高壓環境等，仍是改善睡眠質素的關鍵。