對抗回南天 6招室內快乾晾衫法

實用呀！

春天不知不覺來臨，連日天氣潮濕，相對濕度高達90%以上，是否頭痛衣物難晾乾？其實只要用對方法，即使在潮濕的天氣下，衣服都可以快速晾乾 ！以下6招室內「快乾」晾衫法，可不妨參考下。

「長短長」掠衫法。

1) 「長短長」晾衫法
有試驗顯示，將洗完的衣物分開不同的排法晾曬，分別為「長短長」、「短長短」及「長長長」，結果發現擺成「長短長」的衣物乾得最快，原因是當衣物排列成拱形時，中間會留出空間，空氣從這裡流過能夠產生上升氣流，將水分快速帶走。

回南天在室內掠乾衣物要注意小秘訣。

2) 善用報紙、風扇
晾衫時，可以把報紙鋪在晾衫架下方，因為報紙有強勁的吸濕功能，能加快衣服晾乾，另外可以使用風扇、冷氣等設備加強氣流循環，讓衣服乾得更快。

善用報紙及風扇。

3) 保留最大面積
很人都會選擇將毛巾對稱懸掛，但這樣會阻擋濕氣散發，大家不妨試試用一邊長一邊短的掛法，加快散發毛巾上的水分。

不對稱掛毛巾。

4) 增加空氣流通面積
被子、大毛巾和浴巾等比較大件，可用多個衣架和竿組合成三角形，將浴巾支撐起，增加空氣流通的面積，加速晾乾的時間。

增加空氣流通面積。

5) 褲子撐成筒狀
牛仔褲一向難乾，大家不妨試試用晾襪子的衣架，撐成筒狀，褲管也撐開，方便空氣流通，可以乾得更快。

褲子撐成筒狀方及竪起衣領有助快乾。

6) 衣領要豎起
晾恤衫時將衣領豎起，增加衣服與空氣接觸面積，自然乾得更快！

坊間流傳，常飲酒會對手術麻醉效果造成影響，有醫生則解釋背後可能的原因。

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過度飲酒會危害身體健康且影響手術麻醉效果？

日常生活中，人們常說「飲酒傷身」，過度飲酒會對健康構成嚴重威脅，它不僅影響日常生活，甚至在接受手術麻醉時也會帶來額外的風險。

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常飲酒人士在手術時往往需要更大的麻醉劑藥量

有醫生特別指出，對於那些雖然器官功能尚保持正常，但習慣性飲酒的人來說，在麻醉過程中，往往需要更大劑量的麻醉藥量。這是因為這類人群的肝臟中分解麻醉藥物的酵素活性較高，並且他們的身體對這類中樞神經抑制藥物已經產生耐受性，導致藥量需加大。因此戒酒或在不傷身體的情況下適度飲酒尤為重要。

酗酒或器官衰退的患者在手術麻醉中需要特別注意藥物劑量的調整

台灣知名外科醫生鍾雲霓指出，飲酒量及頻率會影響施行麻醉的過程。對於酗酒者或因飲酒導致肝腎及心臟功能衰退的患者，在手術中使用麻醉時需謹慎考量，根據器官的實際情況調整適當的藥劑量，或可能需減少藥物劑量。

醫生揭示常飲酒人士需要更高麻醉藥劑量的兩大原因

鍾雲霓進一步說明，檢測器官功能並非患者自行判斷，而需進行抽血和超音波等檢查，由專業醫生進行診斷。此外，對於器官功能正常但經常飲酒的人士而言，則需要更高的麻醉藥劑量。其主要原因包括，酒精作為一種中樞神經抑制劑，經常性使用會使肝臟分解此類物質的酵素逐漸增多。其次是身體對酒精或麻醉藥會產生耐受性，從而需要增加藥物劑量以達到相同的麻醉效果。

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醫生提倡標準化酒精攝入量以減少健康風險

鍾雲霓表示，避免飲酒或控制酒量是最佳選擇，在2023年加拿大的研究亦顯示，飲酒無任何益處，但由於在社交場合飲酒似乎難以避免。因此，醫生建議將酒精攝入量標準化，例如將40%酒精濃度的威士忌或高粱設定為一個shot杯為一個單位，而酒精濃度大概10%至15%的葡萄酒、白酒或紅酒則可以用一個高腳玻璃杯計算，5%酒精濃度的氣泡酒或啤酒則以一樽為一單位。

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醫生強調飲酒過量會增加癌症風險且導致器官功能衰退

鍾雲霓認為，每週攝入不超過兩個單位的酒精為低風險，相當於兩個shot的威士忌、兩杯紅酒或兩瓶啤酒。若每週飲酒量達三至六個單位，則會增加患乳癌、大腸癌的風險，超過七個單位以上，諸如每天睡前喝一杯紅酒，除了罹癌機率外，也會影響心臟、腎臟或肝臟功能、還有高血脂，骨密度下降，負面作用會開始顯著累積。

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