酒精噴洗口罩可重用？專家咁樣拆解

睇下專家的實驗結果~

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新冠肺炎肆虐，口罩短缺，市民日夜奔波為了買口罩。若手上只剩下一片口罩，到底可不可以重複使用？用酒精噴洗又可否重用？有專家做實驗解釋，不建議對口罩外層噴酒精，因為會破壞口罩的密閉性，影響過濾效果。

有專家做實驗解釋，不建議對口罩外層噴酒精，因為會破壞口罩的密閉性。 網片截圖

就酒精能否清洗口罩再重用，北京協和婦產科馬良坤醫生做了一個實驗，她將一個用過的口罩，在向口部的內層加入水，水當時沒有流出來，顯示口罩有阻隔功用，但當她向口罩外層噴酒精，盛著的水便流出來。她說，噴酒精破壞了口罩原本的密閉性結構，所以她不建議用酒精清潔口罩外層重用。

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台灣有專家表示，酒精可以殺很多病毒，但無法消滅藏在分泌物的病毒。有專家指，不建議用酒精清潔口罩外層，因為最外層為防潑水層，中內層具過濾效果，碰到液體可能失效，雖說口罩最外層為防潑水層，但難確定酒精是否已滲進中內層。她說，使用過的口罩，內層容易沾上唾液，通常效果大打折扣，又指真的一片口罩也沒有，建議避免進出人潮密集處和高風險的場合。

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內地29歲女會計因長期便秘導致肛裂被送醫院，醫生勸告改善2大生活習慣可有效預防！

29歲女會計排便時間長達半小時導致肛裂痛不欲生

不少都市人士都會面對「便秘」這一健康問題。內地一名29歲女會計就因工作繁重，長期忽視飲食及休息而飽受便秘之苦。她在上廁所時需要耗時半小時或以上的時間解決排便問題。近期，她就因排便時久蹲導致肛裂而痛不欲生，不得不緊急前往醫院治療。

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醫生指出廁所時間長會影響血液循環和增加直腸壓力

醫生進行檢查後指出，上廁所時需避免長時間蹲坐，若10分鐘內無法解決，繼續等待亦無益於健康。因上廁所時久坐不起會影響血液循環並增加直腸壓力，尤其是長時間用力會導致肛裂。

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在廁所長時間使用手機會對直腸造成額外壓力和傷害

此外，由於現代人經常長時間坐在馬桶上使用手機，這對身體造成了額外傷害，因為直腸並非設計用來承受長時間的壓力。

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醫生建議合理安排排便時間和保證充足的水分攝取以降低肛裂風險

醫生建議，預防肛裂應合理安排排便時間及確保充足水分攝取。因喝水量會直接影響腸道健康，足夠的水分可助於糞便軟化，從而減少排便時用力的時間和力度，這對於預防肛裂尤為重要。而喝水時，不應等到口渴時才喝水，因為那時身體已進入脫水狀態。

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