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滑鼠手機日玩夜玩易變「媽媽手」 4點特徵判斷是否中招

樂活道

滑鼠手機日玩夜玩易變「媽媽手」 4點特徵判斷是否中招
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滑鼠手機日玩夜玩易變「媽媽手」 4點特徵判斷是否中招

2020年09月07日 08:49 最後更新:02月11日 15:33

大家要留意~

GETTY圖片

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現代人一天裡有較多時間都在使用手機、電腦等,但小心使用過多會患上橈骨莖突狹窄性腱鞘炎「媽媽手」。它原指新手媽媽因常用手托住嬰兒頭部、頻繁使用該條肌腱而易發多見,但到了現在,長期使用滑鼠的上班族、以及經常使用手機的人,都有可能會患上!

長期用滑鼠手機可患橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。Getty圖片

長期用滑鼠手機可患橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。Getty圖片

一般在使用滑鼠或手機時,都會用到手腕或拇指,而伸拇短肌及外展拇長肌亦會在共同的腱鞘內磨動。不過,兩者之間若有過多的來回磨擦,就容易令腱鞘發生損傷性發炎,出現水腫、充血,令腱鞘管道更為狹窄,壓迫肌腱、產生疼痛,嚴重的話更可能造成肌腱與腱鞘粘連及增厚。

GETTY圖片

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可以從以下幾點判斷自己有否患上橈骨莖突狹窄性腱鞘炎:

1. 手腕橈骨莖突部位感到疼痛、按壓痛,或是有紅腫、輕微發熱等
2. 做不到扭毛巾、按電話等動作
3. 疼痛感或會延伸至前臂及拇指
4. 拇指不能上舉 

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這種勞損是有方法可以治療的。病發初期、病情較輕的時候,患者應盡量減少手腕關節活動,或是使用專用的護腕來保護關節,避免加重炎症反應;若病情已較為嚴重,則可以適當地加強肌肉訓練,例如使用橡筋繞到五指外,慢慢撐開並維持此姿勢5秒鐘,之後放鬆休息,重覆5-10次,一天做3-5次。

各位上班族及家務勞動者都要好好注意,避免過度使用手腕和拇指而造成勞損。

浙江26歲女經期常大出血,確診患子宮腺肌症卻拒絕手術,3年後病情加劇才就醫險喪命。

示意圖

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女子經期大出血確診患有子宮腺肌症情況嚴重

綜合內媒報導,浙江一名28歲女子小吳(化名)常出現經期大量出血及中度貧血的症狀,3年前確診患子宮腺肌症,雖然經過緊急輸血後得以保命,但子宮卻膨脹到像4個多月懷孕一樣,明顯需要接受手術治療。

示意圖

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女子擔心失去生育能力拒絕手術並自行出院

當時醫生建議小吳立即進行手術,但已有男友的她擔心自己會因此無法生育,思索一番後,她還是拒絕手術並自行出院。

女子3年後病情加劇再次就醫

然而近期,小吳因病情加劇再次就醫,此次情況更為嚴重,不僅經期大量出血,照超聲波檢查亦顯示腹腔內有大量積液,且伴有下肢靜脈血栓和高燒感染,血栓和感染指標嚴重超標。

醫生見女子因即將結婚再次拒絕手術承諾盡量保留子宮

儘管醫生力勸小吳進行手術,但她因和男友即將步入結婚殿堂,擔憂失去子宮會失去這段姻緣,因此堅決拒絕手術。醫生承諾,在不危及生命的情況下會盡力保留子宮。

示意圖

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手術成功且女子的子宮得以保留

經過2小時的手術,醫生不僅挽救了小吳的生命,還成功保住她的子宮。醫生表示,在救治過程中,小吳共輸入紅細胞及血漿3260ml,等同於將全身的血換了一遍。經過10天術後觀察,小吳目前已經康復出院。

示意圖

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醫生建議患子宮腺肌病的病人儘早治療

醫生解釋,子宮腺肌病是子宮內膜腺體及間質侵入子宮肌層的常見婦科疾病,其發病原因複雜,主要表現為經期延長、月經量增多及非經期出血,嚴重者會引起貧血,特別是逐漸加劇的痛經也是特徵之一。他強調,針對子宮腺肌病的治療方案因人而異,可能包括藥物治療、宮內置放藥物環或手術治療,早期診斷與治療對於保留生育能力尤為重要,「能肯定的是早診斷早治療可極大的延緩病情進展,特別是對有生育要求的患者意義重大」。

示意圖

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