兒童患青光眼病徵不明顯 家長勿掉以輕心

嚴重可致盲

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據奧比斯最近公布的調查發現，可致盲的青光眼於本港病發率不低，而且因早期病徵不明顯，故常被忽視。有專家指，大眾常誤以為此症是成人才會患上，其實不然，小兒也有可能患青光眼，而繼發性的青光眼是可以預防的，故家長不該掉以輕心。

青光眼是香港致盲殺手病，發病年齡通常為四十歲或以上，然而兒童其實也會患上此症。雖然其病發率遠較成人為低，但亦不可輕視。

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理大護眼中心眼科視光師周國輝說：「眼球分為前房和後房，前房是指由眼角膜到晶體的空間，當中充滿前房水（非眼淚水），前房水作用是支撐眼球和供應養分，它由睫狀體分泌，並經前房角的小梁網流走。分泌和流走的速率，可影響眼球的內部壓力即眼壓的動態平衡。若分泌快流走慢，眼壓便會升高，相反分泌慢流走快，眼壓便下降。如眼壓過高可以損害眼內的視覺神經，引起青光眼，嚴重時可致盲。小兒青光眼分原發性和繼發性。原發性青光眼主要成因是前房角組織發育不良或畸形，阻礙房水的排出，導致眼壓升高所引致，發病年齡可再分為嬰幼兒型青光眼（零至三歲）和青少年型青光眼（四歲至青少年期）。嬰幼兒型青光眼的病徵有角膜混濁、流眼水、畏光、牛眼症（高眼壓引致眼球比正常大）等。青少年型青光眼除了眼壓高外，病徵可以不甚明顯。」

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繼發性的青光眼有不同的成因，「有的是先天的眼睛或身體毛病引發的，一般比較罕見，例如患上先天性虹膜缺損、神經纖維瘤病等。有的是後天引起的，例如創傷（眼部受到撞擊）、長期不當使用類固醇等。北京同仁醫院於2002年至2008年期間，分析了一千多名分別來自二十八個省份，由初生至十八歲的嬰幼兒及青少年病例，發現最常見的小兒青光眼是原發性青光眼，大約佔總數的46%。其次的是創傷後引起的青光眼，大約佔總數的12%，年齡通常介乎十歲至十五歲。」周國輝稱。

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現時，進行手術是處理小兒青光眼最常用的手段，其次是滴眼藥水來控制過高的眼壓。周國輝強調，雖然一般小兒青光眼暫仍沒有效的預防方法，但是創傷性青光眼是可以避免的。因此，他特別提醒家長，讓小朋友進行有身體接觸的運動時，謹記必須為他們做足保護措施，以免令眼部受傷。

屙唔出太痛苦點算？台灣大腸直腸外科醫生推薦早上做「1動作」輕鬆解決便秘難題！

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醫生指壓力和緊張情緒是引起便秘的主要原因之一

不少人都飽受「便秘」困擾，面對常見的健康問題，台灣知名大腸直腸外科醫生陳威智指出，壓力和緊張的情緒是導致便秘的主要原因之一。當自律神經緊繃時，會影響腸道蠕動及吸收，進而便會引起便秘。

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在鏡子前微笑刷牙結合扭腰動作有助於改善便秘

若要改善便秘問題，則需要先調整自己的壓力和緊張情緒。為此，陳威智醫生推薦了日本名醫小林弘幸於2022年在某檔節目中介紹的「微笑刷牙法」。他解釋，每天早晨面對鏡子微笑刷牙，可以舒緩上班的緊張情緒，避免影響自律神經。過程中再結合扭腰擺動的動作，能增強腸道動力，有助於順利排便。

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改善便秘需從日常生活習慣做起

陳威智醫生亦提醒，想要真正改善便秘，首先要從日常生活習慣做起。他建議避免坐姿連續6小時以上，並養成定期運動的習慣以增進腸道蠕動。在飲食上，應確保充足水分和適量油脂攝入，並補充足夠的膳食纖維，以改善大便品質能夠更易於排便。他還強調，培養良好的排便習慣不僅能減少便秘，也有助於降低痔瘡的發作。

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過度依賴瀉劑和浣腸藥物恐影響身體健康

同時，陳威智醫生警告，避免過度依賴瀉劑和浣腸藥物，若長期依賴藥物才能排便，則應進行進一步檢查，以排除其他嚴重的健康問題。