身材真係Fit到爆!
即將踏入34歲的陳靜(Dada)向來勤做健身,練出一身完美線條,不時在IG晒Fit爆身材大派福利。其實陳靜為練好靚Body下了不少苦功,經常公開自己的訓練相,有時跑步43分鐘,或做一小時高強度間歇訓練(HIIT),加上嚴格控制飲食,主要食沙律、水果等,將整日攝取的卡路里盡量減低,操Fit身形。
![陳靜近年因情緒及健康問題兩度停工。](https://image.bastillepost.com/704x/wp-content/uploads/hongkong/2023/03/_2023031010401355610.jpg.webp)
陳靜近年因情緒及健康問題兩度停工。
![近年陳靜復出接拍電影,亦重新活躍於社交平台。](https://image.bastillepost.com/566x/wp-content/uploads/hongkong/2023/03/_2023031010401673231.jpg.webp)
近年陳靜復出接拍電影,亦重新活躍於社交平台。
![陳靜不時於IG大晒好身材。](https://image.bastillepost.com/567x/wp-content/uploads/hongkong/2023/03/_2023031010401782004.jpg.webp)
陳靜不時於IG大晒好身材。
![陳靜去年搬入位於西九的千萬豪宅,有傳是風水屋,有助陳靜風山水起。](https://image.bastillepost.com/1024x/wp-content/uploads/hongkong/2023/03/_2023031010401928682.jpg.webp)
陳靜去年搬入位於西九的千萬豪宅,有傳是風水屋,有助陳靜風山水起。
![陳靜泳衣Look真係不得了。](https://image.bastillepost.com/563x/wp-content/uploads/hongkong/2023/03/_2023031010402149127.jpg.webp)
陳靜泳衣Look真係不得了。
![陳靜勤做運動。](https://image.bastillepost.com/563x/wp-content/uploads/hongkong/2023/03/_2023031010402217180.jpg.webp)
陳靜勤做運動。
![陳靜樣靚身材正!](https://image.bastillepost.com/563x/wp-content/uploads/hongkong/2023/03/_2023031010403097225.jpg.webp)
陳靜樣靚身材正!
![陳靜每次跑步都跑近1個鐘。](https://image.bastillepost.com/563x/wp-content/uploads/hongkong/2023/03/_2023031010403623132.jpg.webp)
陳靜每次跑步都跑近1個鐘。
![陳靜為操靚Body,每日有不少高強度間歇訓練。](https://image.bastillepost.com/563x/wp-content/uploads/hongkong/2023/03/_2023031010403849973.jpg.webp)
陳靜為操靚Body,每日有不少高強度間歇訓練。
![陳靜又食得好清。](https://image.bastillepost.com/566x/wp-content/uploads/hongkong/2023/03/_2023031010403950334.jpg.webp)
陳靜又食得好清。
![陳靜積極控制飲食及健身,抵佢咁Fit!](https://image.bastillepost.com/563x/wp-content/uploads/hongkong/2023/03/_2023031010403469250.jpg.webp)
陳靜積極控制飲食及健身,抵佢咁Fit!
DaDa於3月9日在社文網貼出新相,大晒深長「事業線」又露腰,已讓網民大飽眼福,之後公開的運動片更見到「蜜桃臀」,將福利升級。
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![陳靜平日穿的小背心較為密實,但今次見到「事業線」。](https://image.bastillepost.com/396x/wp-content/uploads/hongkong/2023/03/_2023031010404281434.jpg.webp)
陳靜平日穿的小背心較為密實,但今次見到「事業線」。
![陳靜條線好深好長。](https://image.bastillepost.com/396x/wp-content/uploads/hongkong/2023/03/_2023031010404344984.jpg.webp)
陳靜條線好深好長。
![陳靜的小蠻腰,好Fit。](https://image.bastillepost.com/396x/wp-content/uploads/hongkong/2023/03/_2023031010404474569.jpg.webp)
陳靜的小蠻腰,好Fit。
陳靜日前在社交網分享一張極少布的比堅尼相,除大騷驕人上圍外,網民的目光更被其超幼帶的下著吸引,大讚頻臨走光邊緣,仍非常大膽地正面拍攝,網民形容照片為「剛剛好」!
![網民紛紛被陳靜的比堅尼下著震撼到!](https://image.bastillepost.com/571x/wp-content/uploads/hongkong/2023/03/_2023031010403564656.jpg.webp)
網民紛紛被陳靜的比堅尼下著震撼到!