太瘦啦~
現年34歲的陳靜(Dada)一向身材好,擁有豐滿上圍及小纖腰,又不時在IG大晒Fit爆身材,成為男性網民的寵兒,加上她近年愛上做健身,練出一身完美線條,更愛分享辛苦鍛煉的成果。陳靜6月11日又展示在健身室的照片,只見她腹部六塊朱古力,相信許多男士都望塵莫及,大批網民都讚她很厲害,正與她一同拍攝ViuTV新劇《法與情》的謝安琪也表示尊重,不過她左邊大腿卻離奇出現一大片瘀青,我見猶憐。
![現正拍攝ViuTV新劇《法與情》。](https://image.bastillepost.com/1024x/wp-content/uploads/hongkong/2023/06/_2023061119143519522.jpg.webp)
現正拍攝ViuTV新劇《法與情》。
![陳靜(左三)配合角色穿上恤衫牛仔褲現身,打扮樸素。](https://image.bastillepost.com/1024x/wp-content/uploads/hongkong/2023/06/_2023061119143786438.jpg.webp)
陳靜(左三)配合角色穿上恤衫牛仔褲現身,打扮樸素。
![陳靜在劇中飾演被控誤殺案的單親媽媽Liza。](https://image.bastillepost.com/325x/wp-content/uploads/hongkong/2023/06/_2023061119143858472.jpg.webp)
陳靜在劇中飾演被控誤殺案的單親媽媽Liza。
![陳靜(左)以近乎素顏的超淡妝示人。](https://image.bastillepost.com/468x/wp-content/uploads/hongkong/2023/06/_2023061119143950519.jpg.webp)
陳靜(左)以近乎素顏的超淡妝示人。
![雖然陳靜的皮膚仍緊緻白滑,但平日一雙大眼卻頓變「豆豉」細眼!](https://image.bastillepost.com/468x/wp-content/uploads/hongkong/2023/06/_2023061119144070711.jpg.webp)
雖然陳靜的皮膚仍緊緻白滑,但平日一雙大眼卻頓變「豆豉」細眼!
![未知是否覺得嚇窒一班網民,陳靜翌日即貼出性感新相。](https://image.bastillepost.com/563x/wp-content/uploads/hongkong/2023/06/_2023061119144278196.jpg.webp)
未知是否覺得嚇窒一班網民,陳靜翌日即貼出性感新相。
![陳靜畫上勾人眼妝,一雙電眼瞬間Watt數大升。](https://image.bastillepost.com/563x/wp-content/uploads/hongkong/2023/06/_2023061119144377567.jpg.webp)
陳靜畫上勾人眼妝,一雙電眼瞬間Watt數大升。
![陳靜穿上貼身小背心,大騷鎖骨兼力谷E Cup巨咪。](https://image.bastillepost.com/563x/wp-content/uploads/hongkong/2023/06/_2023061119144470844.jpg.webp)
陳靜穿上貼身小背心,大騷鎖骨兼力谷E Cup巨咪。
![網民瘋狂向陳靜派「心心眼」Emoji。](https://image.bastillepost.com/563x/wp-content/uploads/hongkong/2023/06/_2023061119144681428.jpg.webp)
網民瘋狂向陳靜派「心心眼」Emoji。
![陳靜成功挽回「女神」聲譽。](https://image.bastillepost.com/563x/wp-content/uploads/hongkong/2023/06/_2023061119144722922.jpg.webp)
陳靜成功挽回「女神」聲譽。
![陳靜積極做運動Keep Fit。](https://image.bastillepost.com/566x/wp-content/uploads/hongkong/2023/06/_2023061119144938952.jpg.webp)
陳靜積極做運動Keep Fit。
![陳靜的運動裝目不暇給。](https://image.bastillepost.com/563x/wp-content/uploads/hongkong/2023/06/_2023061119145292282.jpg.webp)
陳靜的運動裝目不暇給。
![陳靜條線好深好長。](https://image.bastillepost.com/396x/wp-content/uploads/hongkong/2023/06/_2023061119145563707.jpg.webp)
陳靜條線好深好長。
![陳靜的小蠻腰,好Fit。](https://image.bastillepost.com/396x/wp-content/uploads/hongkong/2023/06/_2023061119145685043.jpg.webp)
陳靜的小蠻腰,好Fit。
![陳靜仲有晒「蜜桃臀」。](https://image.bastillepost.com/396x/wp-content/uploads/hongkong/2023/06/_2023061119145672120.jpg.webp)
陳靜仲有晒「蜜桃臀」。
![陳靜對腰、腹、臀部,都有定位操練。](https://image.bastillepost.com/396x/wp-content/uploads/hongkong/2023/06/_2023061119145718733.jpg.webp)
陳靜對腰、腹、臀部,都有定位操練。
陳靜不時大派福利,以往分享自己的訓練相,不時會出現性感的戰衣,但她這次卻來個反璞歸真,穿上運動裝外加白色恤衫,收起驕人上圍,並配文寫道:「5k 🏃♀️ +40min HIIT🔥+38min 🧘♀️ + 6min plank today 😊最近愛上食紫薯,係高抗氧化低脂的優質澱粉🍠 瘦得好快👍🏻」,跑完5公里加40分鐘高強度間歇訓練(HIIT),再加6分鐘平板支撐後,陳靜可謂瘦到見骨,加上嚴格控制飲食,主要食沙律、水果、紫薯及雞蛋等,將整日攝取的卡路里盡量減低。
![一連串套訓練及餐單就如此Fit爆身形。](https://image.bastillepost.com/395x/wp-content/uploads/hongkong/2023/06/_2023061119145829065.jpg.webp)
一連串套訓練及餐單就如此Fit爆身形。
![陳靜健身後雖然有馬甲線,但網民擔心她其他部位也會減掉。](https://image.bastillepost.com/563x/wp-content/uploads/hongkong/2023/06/_2023061119150540355.jpg.webp)
陳靜健身後雖然有馬甲線,但網民擔心她其他部位也會減掉。
![做了40分鐘HIIT(高強度間歇訓練)。](https://image.bastillepost.com/563x/wp-content/uploads/hongkong/2023/06/_2023061119150285602.jpg.webp)
做了40分鐘HIIT(高強度間歇訓練)。
![跑了5K。](https://image.bastillepost.com/563x/wp-content/uploads/hongkong/2023/06/_2023061119150371753.jpg.webp)
跑了5K。
![陳靜堅持食得好清。](https://image.bastillepost.com/563x/wp-content/uploads/hongkong/2023/06/_2023061119145962697.jpg.webp)
陳靜堅持食得好清。
![最近愛上紫薯加雞蛋。](https://image.bastillepost.com/563x/wp-content/uploads/hongkong/2023/06/_2023061119150184637.jpg.webp)
最近愛上紫薯加雞蛋。
雖然陳靜「封胸」,但網民找到其他焦點,發現她大腿的瘀青,紛紛關心問道:「怎麼腳黑青啊?」、「隻腳淤左ge(咗嘅)小心呀」、「😱😱😱做乜隻腳瘀咗?小心啲嘛!」亦有人指其訓練餐單有點太痛苦,希望她不要訓練過度。
![陳靜左邊大腿一片瘀青。](https://image.bastillepost.com/563x/wp-content/uploads/hongkong/2023/06/_2023061119150645152.jpg.webp)
陳靜左邊大腿一片瘀青。