研究：逾3成學生曾狂打機達5小時以上 近5成有中度至嚴重抑鬱症狀

為了探討青少年的上網習慣及更針對性預防青少年沉迷上網行為，港專應用社會科學系謝家和博士、香港中文大學賽馬會公共衞生及基層醫療學院楊雪教授及劉德輝教授、香港理工大學應用社會科學系盧健銘博士及香港學校訓輔人員協會在2022年6月至12月期間，透過香港學校訓輔人員協會的會員網絡，發放調查邀請信給全港公營及資助中小學，當中有6間小學和4間中學參與研究，合共訪問了2,770名中小學生。

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超過三成學生曾「狂打機」長達5小時或以上

研究數據指出，有31.8%的受訪學生表示曾連續進行網絡遊戲達5小時或以上，個別嚴重個案更連續高達60小時；亦有42%的受訪學生表示曾連續觀看視頻達5小時或以上，最嚴重者更連續高達90小時。調查結果顯示，整體受訪學生中有350名（12.6%）有網絡遊戲成癮傾向，中學組群（12.4%）和小學組群（12.9%）的網絡遊戲成癮傾向比例相若。

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青少年的情緒狀態及睡眠質素欠佳

根據受訪學生的作息及精神健康自我評估，數據反映整體學生的情緒狀態平均偏差，有49.1%學生有中度至非常嚴重程度的抑鬱症狀；53.3%學生有中度至非常嚴重程度的焦慮症狀；62.8%學生承受中度至非常嚴重程度的壓力水平。縱觀三方面的情緒狀況，學生的情緒問題不論在抑鬱、焦慮和壓力水平已達高比例。

研究團隊認為有關當局和持份者必須嚴陣以待，以三個「及早」的方針「及早預防、及早辨識、及早介入」，建立校本精神健康安全網。同時，研究也發現有65.5%學生的睡眠品質較低，也有38%學生的睡眠時間少於7小時，低於世界睡眠醫學協會建議的9小時；27%學生自覺睡眠不足；更有13.3%學生曾經服用安眠藥物協助睡眠。整體受訪學生的睡眠質素欠佳。

謝家和博士 (中) (發布會提供圖片)

港專學院應用社會科學系謝家和博士指出：「疫情期間實體課堂轉為網上學習，導致學生上網時間增多，令他們容易形成對網絡遊戲的依賴。網絡遊戲中引人入勝的內容、社交互動和獎勵系統特別容易讓人著迷，尤其對於察覺力和自制力弱的中小學生來說，實在難以抗拒。長時間沉溺於網絡遊戲可能導致學業、家庭和社交關係等各方面構成負面影響，嚴重者更會出現過度依賴和成癮的問題。可見，青少年網癮問題是不容忽視的現象。」

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國際合作的研究團隊於9日發表報告指出，全球海洋在2025年吸收的熱量達到破紀錄的程度，進一步惡化可能導致海平面上升、風暴加劇和珊瑚死亡等問題。

2025年海洋吸熱量達到自1950年代初以來的最高紀錄

據《法新社》報導，這份研究是由全球31個研究機構和逾50名科學家合作完成的。報告指出，去年海洋吸收的熱量增加了約23澤塔焦耳（Zettajoules），相當於全球近40年的初級能源總消耗量。研究人員在國際知名期刊《大氣科學進展》上發表了這份報告，指出2025年海洋吸熱量達到自1950年代初以來的最高紀錄。

2025年的監測結果清楚顯示海洋持續變暖

研究團隊利用多個監測設備數據，包括來自數千個浮標機器人的監測網絡，追蹤海洋2000米深處的變化，得出了上述數據。報告的共同作者、法國「麥卡托海洋國際研究中心」（MOi）的海洋學家馮舒克曼（Karina von Schuckmann）表示，監測深層海水是更好的指標，能反映海洋對人類排放溫室氣體所帶來的持續壓力如何作出回應。她指出，2025年的監測結果清楚顯示海洋持續變暖。

溫暖的海水導致海平面上升

人類活動排放的溫室氣體中，90%的多餘熱量被海洋吸收，因此海洋在調節地球氣候方面扮演著重要角色。然而，這些額外能量正導致連鎖反應，包括海水升溫、增加大氣中水氣量，為颶風和強烈降雨提供「燃料」，同時溫暖的海水也導致海平面上升，對熱帶珊瑚礁構成生存威脅。

海洋暖化的分布並不均勻

報告指出，海洋暖化的分布並不均勻，一些區域的暖化速度較快。2025年吸熱量創下紀錄的區域包括熱帶海洋、南大西洋、地中海、北印度洋和南極海。雖然2025年海平面溫度略微下降，但仍是歷史記錄中第三高的水準。研究人員表示，這是因為2023年至2024年的強烈聖嬰現象，轉向通常與海面溫度短期下降相關的反聖嬰現象。然而，由於化石燃料燃燒導致的溫室氣體濃度持續增加，海洋暖化速度正在加快。

國際合作的研究團隊於9日發表報告指出，全球海洋在2025年吸收的熱量達到破紀錄的程度，進一步惡化可能導致海平面上升、風暴加劇和珊瑚死亡等問題。資料圖