王祖藍重返兒時居住地，向網民推薦地道小吃，之後還去到老年中心，和街坊鄰居齊唱粵曲，推廣香港文化。
現年43歲的王祖藍事業版圖逐漸移向內地，不僅常常參與內地的綜藝節目，還已經一家四口定居上海，生活美滿。近期，王祖藍在社交網站上上傳兩段影片，分享自己重返兒時住處恆安邨，向網民介紹香港美食，還與老年中心的街坊一起演唱經典粵曲，一片歡聲笑語。
早前一家人曾一同去環球影城玩。
王祖藍一家四口。
第一段影片王祖藍提到自己和容祖兒從小都是在馬鞍山恆安長大的，並帶著網民參觀恆安市場，介紹從小到大吃過的美食，有煎讓三寶、手撕雞、狗仔粉等等。途中王祖藍還遇到多位粉絲，和粉絲親切合影，分享美食心得。
王祖藍向網民介紹香港美食。
來到兒時住處恆安邨。
王祖藍推薦網民食煎讓三寶！
還有港式涼菜。
第二段影片，王祖藍被當地住戶邀請前往老年中心齊唱粵曲。王祖藍毫不怯場，在排練室一展歌喉，不但和街坊對唱，還比劃舞蹈動作，得到了鄰居們的肯定和讚賞。
王祖藍在老年中心和街坊對唱。
大展舞技！
粉絲在影片下大讚王祖藍多才多藝，特別親民。還有很多廣州一帶的網民表示，聽到粵曲感到十分親切。
網民評論。
吳兆麟的演出更睇到江美儀「流口水」！
《福祿壽訓練學院》昨晚（6月23日）一集Professor Fuk（阮兆祥）、Professor Luk（王祖藍）及Professor Sau（李思捷）三隊學員進行最後一輪的「命運對決」。「命運對決」以抽簽形式進行一對一扮嘢對決，勝方直接進級，敗方直入危險區。本集餘下的最後六個表演分別是趙頌宜扮「菜琴」演出「夜上海的一個吻」VS葉泓聲扮Dicky Yip演出「西遊記」；梁山山扮「山寨華健」演出「不花心的華健」VS吳兆麟Alan扮「詠春師徒」演出「功夫傳人」；陳柏曦演出「追．憶張國榮」VS關嘉敏扮「橫菲」演出「菲越電視城」，最終由葉泓聲、吳兆麟及關嘉敏勝出。
焦點圖片
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經過八輪一對一VS，最終勝出兼直接進級的有黃建東、周百恩、彭建豪、陶大衛、林樂熙、吳兆麟、葉泓聲及關嘉敏，後補進級的則有於趙頌宜及陳柏曦。值得留意的是，祥師兄成功留到第4輪的6位學員全線成功晉級，相當厲害。
六大表演之中，以Alan的表演最為多姿多采，5歲已開始學習跆拳道的Alan，一出場即以「一代宗師」的葉問造型大耍詠春，並大拋經典對白「功夫兩個字，一橫一直」為表演「打」開序幕。之後Alan將身上的唐裝剝掉，化身大耍雙節棍的「李小龍」，邊獻唱輕快版《龍的傳人》，邊使出真功夫表演「極速花式雙節棍」＋「旋轉飛腿」，除了功架十足，並不時以李小龍招牌表情及尖叫為自己造勢，形神俱似。耍棍期間，Alan麒麟臂爆出來的青筋、以及「超級老鼠」仔亦相當搶眼球。
Alan以「一代宗師」的葉問造型大耍詠春。
雙截棍速度之快係連枝棍都見唔到。
雙截棍速度之快係連枝棍都見唔到。
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雙截棍速度之快係連枝棍都見唔到。
雙截棍速度之快係連枝棍都見唔到。
老鼠仔好強勁。
玩完雙節棍，Alan狂野地撕爛背心，晒出強勁胸肌及超結實且線條分別的朱古力腹肌，大晒「踢腿神功」及「鐵拳功」，表演「花式踢板」，其中一招「360度旋轉踢板四連環」更令專業評審江美儀睇到「眼都凸埋」。
嘩！跳得好高呀！
美儀姐睇到好驚訝。
剝衫嗰吓現場氣氛好高漲。
剝衫嗰吓現場氣氛好高漲。
Alan Energy高企，好Wild！
Alan Energy高企，好Wild！
Alan Energy高企，好Wild！
Alan Energy高企，好Wild！
Alan Energy高企，好Wild！
Alan Energy高企，好Wild！
型！
型！
驚喜浪接浪的Alan，最後以一招「後空翻」完結表演，不過卻發生小意外膝頭先落地，嚇至全場鴉雀無聲。Alan表演完畢後，更大拋勵志bite拉票：「無論邊個贏都好，我覺得我哋都係盡咗力去做一個好好嘅演出畀大家睇，最重要大家睇得開心，鍾意《福祿壽》呢個節目。
只係可惜最後後空翻失咗手。
只係可惜最後後空翻失咗手。
原來Alan構思要將後空翻加入表演時，已被導師一再阻止，但為了將最完美的表演呈現給觀眾，Alan決定挑戰極限，並於比賽前一再反覆練習後空翻，於前一日綵排期間，Alan發生同樣的意外更驚現「嘭」一聲巨響，以致膝蓋受創；而為了耍好雙截棍，Alan更專誠拜師學藝，專業又認真。
Alan在比賽前一再反覆練習後空翻，但於前一日綵排期間發生同樣的意外。
雖然Alan最終未能完美完成演出，但由於他帶傷上陣兼且到最後一刻仍沒有想過放棄，導師祖藍還是為Alan感到相當驕傲：「佢真係反覆練習咗好多次後空翻。」至於全程全神貫注欣賞Alan演出的美儀姐，則遭祥師兄取笑要抹口水，美儀姐亦難掩興奮表情激情十足謂：「排朱古力好正呀！」
大家留意啲汗多到。
大家留意啲汗多到。
江美儀表情是亮點。
江美儀表情是亮點。
事後，Alan坦言完成比賽後膝蓋確是很痛，幸好搽了兩、三滴藥油後有好轉。他又謂比賽時失手全因自己衰心急：「當時我對自己好有信心可以完成到後空翻，因為我好多次都成功咁做得到，但係表演嗰陣因為用得太多力踢腿嘅。」其實Alan本身確是周身刀，5歲便開始學習小提琴及跆拳道的他，曾憑跆拳道奪得廣東省第一名之餘，亦擁有小提琴8級音樂資格。另Alan亦曾與黃瀅仴組隊增加綜藝節目《全城一叮》，當時的小提琴加拉丁舞表演亦是贏盡關注。
另一焦點表演，則落在Maggie趙頌宜身上，因參加《聲夢傳奇2》而為人熟悉的Maggie，平時出鏡予人感覺較為害羞，但私底下的她其實相當玩得，亦勇於創新。曾笑言參加《福祿壽訓練學院》讓她全面蛻變的Maggie，這次再度挑戰難度，扮演比自己年長接近45年、有台灣「靚聲歌后」之稱的蔡琴，獲祥師兄笑指是「老靈魂少女」。雖然無論當事人Maggie或是導師祥師兄事前均感到相當擔心，但Maggie綵排時依然積極又落力，盡力模仿「懷舊歌舞甫」及展現風情萬種感。結果Maggie出場時一開金口，美儀即被驚艷至大叫「Oh my God」，事後更大讚：「你唱歌都幾好聽，好離譜！
Maggie只要一上到台表演就脫胎換骨。
Maggie只要一上到台表演就脫胎換骨。
Maggie只要一上到台表演就脫胎換骨。
Maggie只要一上到台表演就脫胎換骨。
Maggie只要一上到台表演就脫胎換骨。
Maggie只要一上到台表演就脫胎換骨。
除了歌藝獲正評，Maggie搞氣氛的能力亦相當一流，除了專誠走落台與評審進行互動，還以半鹹淡廣東話說出：「香講嘅朋魷，杞禾姨個魂（香港嘅朋友，給我一個吻）」，令火火亦忍不住大嘆搞笑又抵死：「我好鍾意，你令我忘記咗你扮緊嘢，你嗰種衰格好低調，你轉校轉得啱吖！（由聲夢轉福祿壽）」
火火同美儀姐都讚不絕口。
美儀姐仲好驚訝Maggie唱歌咁好聽。
