著比堅尼騷Fit爆身材 日健美女神真正身份係17歲清純女高生勁大反差

日本健美女神著比堅尼展示Fit爆身材，真實身份竟是17歲女高中生，清純校服照曝光反差勁大。

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17歲女高中生小池星蓮在青少年健美錦標賽獲亞軍

綜合日媒報導，日本一名17歲高中生「小池星蓮」於去年獲得23歲以下全日本青少年健身錦標賽中的亞軍後就備受矚目，眾人均被她「健碩」的身材以及流暢健碩的肌肉線條所吸引。然而私底下穿校服的她與舞台上的形象卻大相逕庭。

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小池星蓮換上比堅尼瞬間化身耀眼健美女神驚艷全網

照片可見，小池星蓮換上比堅尼登上舞台時，瞬間變身為耀眼的健美女神，只見她笑容燦爛地向人們展示她的完美身材。然而她的日常生活照則是十分清純可愛，其巨大反差比令不少網民感到驚訝。

小池星蓮參賽期間承受巨大的心理壓力

然而，小池星蓮的健美之路充滿了心理和身體的挑戰。她透露，參加比賽的第二年她取得了亞軍的優異成績，但她卻非常難過以及承受著極大的壓力，「這對我來說是很棒的經驗，但我給自己太大的壓力，所以從現在起，我會保持冷靜的心情參賽，不會太在意排名」。

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小池星蓮成為日本最年輕的健美選手

據悉，小池星蓮是日本健美錦標賽最年輕的選手，儘管在青少年錦標賽事結束後她感到疲憊，但到了全日本錦標賽時，她體重增加了近2公斤，由於這是她第一次參加如此盛大的賽事，以及和眾多頂尖選手競爭，於是她決定「豁出去好好享受比賽」。

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為保持競技狀態加強訓練並調整飲食

為了保持競技狀態，小池星蓮加強了訓練強度並調整飲食，專注於進食高蛋白的餐食。在賽事準備期間，她非常感謝媽媽的支持，特別是在飲食管理上的幫助，讓她能夠更專注於訓練而無需擔心其他生活細節。小池星蓮表示，她的目標不僅是贏得更多的青少年錦標賽冠軍，還希望能努力克服焦慮和壓力，從而挑戰更高級別的全日本健美大賽。

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小池星蓮在高一第一次接觸健身就愛上了這個項目

小池星蓮透露，她從小學就學習了空手道、乒乓球以及游泳等運動項目，但在中學時，她覺得自己的生活深受束縛，加上不喜歡社團活動的氛圍，因此在中學起她便不再參加體育活動了。直至就讀高一時，她首次進入健身房就愛上了健身的感覺，「我媽以前常去健身房，即便是暑假她也不一定能每天在家看到我，所以她問我是否願意一起去健身消磨時間，這才發現在健身房獨自訓練很適合我，也越來越享受其中的樂趣」。

小池星蓮坦言享受站在舞台上散發女性光芒的時刻

自此以後，小池星蓮每天放學都會到健身房按時報到，第2年她就參加了兵庫縣健美比賽。「夏天我穿短袖白色Polo衫去學校時，皮膚顏色與臉部膚色差別很大，所以同學都以奇怪的眼神看我，想說那是誰？不過我不太在意別人的目光，所以沒什麼關係。」小池星蓮化著濃妝穿上比堅尼和高踭鞋，站在舞台上微笑且自信地擺動作，展示自己的健身成果，「真的很有意思，我非常享受散發女性光芒的高光時刻！」

美國一皮膚科醫生建議民眾在入住酒店前要多注意「2物4點」以免交叉感染！

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據《紐約郵報》報導，畢業於哈佛大學和杜克大學的皮膚科醫生查理斯（Charles Puza）平時經常會在TikTok上與粉絲分享護膚和個人衛生的小知識，日前他分享了一個關於外出住酒店需要注意的衛生小貼士，引發網友熱議。

避免使用酒店提供的洗漱用品

查理斯建議，需要注意酒店裡的電視遙控器和玻璃器具，他表示，飯店的清潔人員可能會使用同一塊抹布來清潔水槽、馬桶和玻璃杯等。而飯店提供的洗髮水和護髮素等免費洗漱用品通常含有過量香精，可能導致皮膚乾燥，因此建議入住時避免使用酒店提供的這些物品。

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電視遙控器和床頭燈開關是房間最髒地方

據了解，休士頓大學於2012年研究的結果與查理斯的說法一致，調查顯示電視遙控器和床頭燈的開關是酒店房間內細菌最多的物品。研究人員還發現，酒店裡所使用的海綿和拖把等清潔用具上的細菌數量驚人，這會導致房間和房間之間的交叉污染。

可在「臭蟲登記處」查詢酒店有沒有臭蟲問題

此外，查理斯還表示，在入住酒店之前，可以先在免費的公共資料庫「臭蟲登記處」（The Bedbug Registry）查詢酒店是否有臭蟲問題（主要適用於美國和加拿大地區）。他稱：「確保你住的酒店不在『臭蟲登記處』的名單上，且要經常檢查房間的角落和床底，確認是否有臭蟲的活動痕跡。」

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向鄰居打招呼

另外，查理斯還建議，如果有機會，可以熱情地向隔壁房客打招呼。網友見狀都紛紛評論道，「我曾在酒店工作，發現洗髮水和護髮素都過期了，但酒店還在用」、「酒店的遙控器可以用浴帽包住比較衛生」。

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