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疫情封閉或致聲帶肌肉衰退「講話易累唱不到高音」 日醫分享2招助恢復

生活事

疫情封閉或致聲帶肌肉衰退「講話易累唱不到高音」 日醫分享2招助恢復
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疫情封閉或致聲帶肌肉衰退「講話易累唱不到高音」 日醫分享2招助恢復

2023年11月23日 07:00 最後更新:16:03

新冠疫情雖已和緩,但不少人仍留有長期疫情後的後遺症,日本有不少民眾就發現「喉嚨」出了問題。

近來日本不少民眾出現了講話「喉嚨不適」、「聲音狀況差無法唱歌」等狀況,被認為可能是因為疫情期間太少說話,造成喉嚨的肌肉衰退所致。

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據日本媒體「日本電視台」報導,疫情後不少KTV重新開張,許多熱愛高歌的顧客紛紛到訪。然而,有不少歌友反應,覺得自己唱歌的狀況始終不如過往,不如高音上不去,甚至聲音出不來。

示意圖。設計圖片

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除了唱歌之外,也有民眾在平常生活,發覺自己講話出聲的難度變高,也沒辦法長時間說話,否則就很容易疲憊、沒聲音,需要喘口氣。或是參加演唱會沒辦法叫喊,以及上課被點名回答時,沒法用足夠的音量說話等。

示意圖。設計圖片

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現任山王醫療中心副院長,並且是耳鼻喉科的專家渡邊雄介醫生指出,近來為發聲困擾的患者,比疫情前還多了兩成。他分析,這種症狀與「聲帶」和「讓聲帶活動的肌肉」相關連,後者如果衰退,不只會影響發聲,還會感到呼吸緊繃、不好使力、進食容易嗆到。

渡邊建議,如果想要將肌肉鍛鍊回來,可以咬著吸管,發出「嗚」之類簡單的聲音5秒以上重複10次,一天進行50次。以及用吸管,對著裝水的杯子吹氣泡,同樣也重複50次,持之以恆下,就能鍛鍊喉嚨肌肉。

示意圖。設計圖片

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研究:男性精子量少 其血緣親屬患癌風險高1.5倍

2024年03月03日 07:00 最後更新:16:26

男性少精竟與家庭成員患癌機率有關?研究指:少精男性與正常者相比,其有血緣親屬患癌機率竟高近150%。

示意圖。設計圖片

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研究中,研究人員使用美國猶他州的資料庫收集有關男性直系親屬(父母、兄弟姐妹或子女)、第二親屬(祖父母或侄女和侄子)以及第三親屬(曾祖父母或曾叔叔和阿姨)的資料。據悉,研究人員分析了1996年至 2017年到猶他州生育診所就診的786名男性的數據,並將其與普通人群中至少有一個孩子的5600名男性進行比較。在有生育問題的男性中,426人沒有精子,360人精子水平嚴重低。

Getty示意圖

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研究發現,無精子男性的家庭成員中,罹患骨骼和關節癌的風險增加156%,罹患淋巴瘤的風險增加60%,罹患軟組織癌的風險增加56%,罹患癌症的風險增加54%甲狀腺癌的風險增加 27%,子宮癌的風險增加 27%。而精子含量低的男性,其親屬罹患骨骼和關節癌的風險亦增加143%,罹患睪丸癌的風險增加134%,罹患結腸癌的風險增加 16%。

示意圖。設計圖片

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研究人員並未得出精子數量與癌症之間存在關係的結論,但現正進行基因定序,希望可尋找到可能引發這種關聯的特定基因突變。

目前尚未清楚美國有多少男性出現精子數量低或無精子的情況,但先前的數據估計,每20名男性中就有1名因精少患有不孕症。

Getty示意圖

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