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好多人都咁做!筷子這樣清洗恐殘留大量細菌

生活事

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好多人都咁做!筷子這樣清洗恐殘留大量細菌

2023年12月07日 07:00 最後更新:17:10

相信不少人洗筷子都是一把抓再反覆搓洗,但原來這樣竟會令細菌殘留。

近日有內媒指出,原來搓筷子會將表面洗出不少小洞,導致細菌殘留。正確的清潔方式,應該要先將洗潔精擠到筷子上,逐根清潔,最後用水沖乾淨,等水分都瀝乾,才能收納。倘若用錯誤方式洗筷子,恐將把大量細菌都吃下肚。

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

《齊魯晚報》在微博指出,許多人洗筷子的方式,都是將一整把筷子放在水龍頭下搓洗,但其實來回搓洗會讓筷子表面變得粗糙,出現細小的凹槽,令細菌殘留。甚至有人認為搓洗筷子仍洗不乾淨,將整把筷子浸入放入洗潔精的水中,這樣則有機會讓當中的化學成分進入到筷子中。

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

《齊魯晚報》表示,正確清潔筷子的步驟,應該是先將洗潔精擠在筷子上,接著一根一根仔細清洗,最後再用清水沖乾淨,等到水瀝乾後,再放進盒子裡。

微博影片截圖

微博影片截圖

貼文曝光後,迅速登上熱搜,不少網友紛紛表示「我們家都是整把搓洗的」、「懂了!用鐵筷子就好」、「幸好洗對了」、「小時候媽媽教的正確」、「洗筷子必須用抹布,光搓感覺洗不乾淨」、「這不是新知識,十幾年前就看過,後來洗筷子就沒有搓,都是一根根洗,後來換了合金筷子也不知道能不能搓,也是一根根洗」。

微博影片截圖

微博影片截圖

不過也有部分網友不認同,表示「我奶奶今年92歲,筷子一直都是搓著洗的」、「天天這麼洗,不知道多少年了,沒見過被筷子上的細菌弄死弄傷弄殘的人」、「我家三代都這麼搓的⋯⋯」、「反正我用金屬筷子」、「不重要我家有消毒櫃」。

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瘦到59磅皮包骨 17歲少女狂減肥陷厭食及抑鬱終醒悟尋返靚樣

2024年03月01日 07:00 最後更新:11:59

時下不少人為迎合「瘦就是美」的理念瘋狂減肥,內地一名17少女因瘋狂減肥患厭食及抑鬱,搞到不成人樣,幸好終醒悟找回自己。

小紅書截圖

小紅書截圖

內地17歲少女Sunny近日「小紅書」發文,分享自己4年來克服飲食失調和抑鬱症的經歷。2019年,當年只有13歲的她因減肥患上厭食症,身高160cm的她,體重只有約59磅。

因為體重過低,她無法過正常生活,同時經歷生理和心理上的失調,如焦慮、抑鬱、煩躁、失眠、脫髮、停經等,嚴重時「甚至沒有力氣走路和說話」,她指「我就是像著了魔一樣,不願意吃飯,會因為多吃一口菜,強迫自己在跑步機走1個小時。」

小紅書截圖

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Sunny憶述當時自己的生活很病態,一度深信「寧願死,也不要胖」。她從約119磅開始減重,當時不吃晚餐,3個月成功減至約110磅。成功減重後,當時她得到很多人誇獎:「我很享受那種別人問我是不是瘦了,怎麼瘦的表情」。但隨後卻漸漸走火入魔,她嘗試各種的減肥方法,戒掉碳水和脂肪,加速減肥的速度。不健康方式雖然讓她瘦得特別快,此後兩個月再瘦約22磅,每天攝入不足500卡路里。

小紅書截圖

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儘管已經瘦到不似人形,但她仍很害怕會長胖,怕外界指指點點,形容當時「厭食、催吐、瘋狂運動」像毒癮般難以捨割。

小紅書截圖

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Sunny經歷一年厭食反變成暴食「每次暴食後體重會上漲約11磅」,暴食過後用催吐和運動代償,陷入惡性循環,完全無法正常生活,最終選擇就醫。

小紅書截圖

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Sunny回顧患病3年來的經歷,體會到當時自己「對於美的概念是畸形的」,她後來了解到「永遠沒辦法滿足所有人」。於是她從改變生活習慣開始,從約59磅增重至約136磅,她坦言現在比以前更愛自己。她以自身經歷,分享重拾健康的5要訣:

1. 合理規劃自己的飲食攝入比例

小紅書圖片

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2. 合理分配營養和定時飲食

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3. 適量運動

4. 少吃生冷食物

小紅書圖片

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5. 規律作息和健康生活習慣

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