究竟多久要洗頭？宅女10日無洗頭毛囊阻塞狂掉髮

內地有女子10日未洗頭導致毛囊堵塞、頭皮發痛，甚至出現嚴重掉髮問題，20多天後才改善，呼籲大家唔好懶洗頭。

示意圖。設計圖片

廣東一名女網民早前在「小紅書」發帖，表示曾因懶得出門，最高記錄試過10天沒洗頭，結果毛囊堵塞「痛到頭皮一碰到東西就開始痛！太久沒洗，然後頭髮已經定型了，你去挪到那個位超級超級疼」。

事主形容10天沒洗頭後怎樣洗也洗不乾淨，10天間累積的油脂未能完全清洗乾淨，「後面的5、6次洗頭，頭髮一掉一大堆」。直至20多天後情況才慢慢有改善，她藉此提醒大家「奉勸各位回家的大學生別拖著不洗頭，真的，聽我的，別以為不出門就可以不洗頭，弊大於利的。」

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不少網民也有同感，指多天沒有洗頭後，頭皮會產生痛楚，頭皮、掉髮問題亦變得嚴重，建議要勤加洗頭「不能懶著尤其油頭」、「長時間不洗頭會脂漏性皮膚炎」、「差不多一個星期洗一次頭，頭髮掉得懷疑人生」。

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正確的洗頭很重要，但要如何判斷自己的洗頭頻率/次數，可用「頭皮出油程度」來協助判斷。

油性頭皮：前晚洗頭，隔天中午前開始出油者 > 每天洗頭。

中油性頭皮：前晚洗完頭，隔天下午開始出油 > 每天洗頭。

中性頭皮：前晚洗完頭，過二天才出油 > 可1~2天洗一次。

乾性頭皮：前晚洗完頭，過三天才出油 > 可2~3天洗一次。

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廣州一名外賣員經常冒雨送餐，結果意外感染「鈎端螺旋體病」被送進ICU搶救。

外賣員感染鈎端螺旋體病被送醫治療

據《廣州日報》報導，廣州一名外賣員魏先生（化名）近期因感染「鈎端螺旋體病」被急送至廣州醫科大學附屬番禺中心醫院接受治療。

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外賣員經常冒雨送餐出現休克症狀

據悉，魏先生在當地雨水連綿不斷時，仍堅持冒雨送餐，衣物和鞋子濕透已是常態。近期，長時間暴露在濕冷環境下的魏先生突然出現頭暈和發熱症狀，甚至在急診室中出現低血壓和休克症狀，被緊急轉入重症醫學科治療。

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鈎端螺旋體病透過被動物排泄物污染的水源土壤傳播

經過檢查和診斷，醫生最終確認魏先生所患的是鈎端螺旋體病。醫生解釋，鈎端螺旋體病是一種急性傳染病，通常透過被動物排泄物污染的水源或土壤傳播。近期廣州雨量增多，潮濕的氣候為鈎端螺旋體的滋生提供了理想條件。

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鈎端螺旋體可通過皮膚微小傷口進入人體引發感染

醫生指出，這些病菌可以通過人體皮膚的微小傷口進入，引發感染。經過醫生的緊急治療，魏先生目前已被轉入重症醫學科，情況已經穩定。

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醫生提醒戶外工作者在雨季應加強防護

醫生特別提醒，對於需要在戶外工作的職業群體，尤其是在雨季，應加強個人防護，注意保持衣物和鞋子的乾燥，及時清理積水，避免長時間在潮濕環境中工作以及直接接觸可能被污染的水源和土壤。此外，工作服的選擇和個人衛生習慣也至關重要，可以有效減少感染風險。