逢周一至周五晚十點半播出行山真人騷《港女野人》，並由四名港姐出身的J2ers何泳芍（Honey）、陳若思（Amber）、廖慧儀（Jessica）及胡美貽（Nicole）擔任主持。今晚一集，Amber及Honey將跟隨「環境清道夫」貓哥到香港三尖之一的釣魚翁及擁有無敵靚景的白沙洲及附近灘島執垃圾。二人為了執拾海岸邊的垃圾不但要爬高爬低兼跣落斜坡，更要一行五人（連同工作人員）拿著二十多袋執好的垃圾，再邊爬邊將運回路面，其間不但要攀爬、更要拉著繩索上斜。
今集主題係「淨山淨灘淨香港」。
今集嘅達人嘉賓係「環境清道夫」貓哥。
貓哥除咗執垃圾叻，講爛Gag仲叻，係一位開心環保人士。
齋睇相都知今次嘅執垃圾行動係體力嘅考驗。
Honey及Amber受訪時異口同聲表示執垃圾比行山更為消耗體力，Honey透露前後花了約六個小時、並執拾了約共三至四十袋垃圾。之前已有數次執垃圾經驗的她，坦言今次最好玩但也很觸目驚心：「因為咩垃圾都有，執執吓隻手竟然有啲蟲喺度爬！貓哥話可能係蛆蟲，工作人員仲要我Hold住畀佢哋影。同埋周圍真係好臭，好大陣好似鹹魚味嘅臭味。其實初初執垃圾時都有啲忟憎點解啲人會咁，但貓哥改變咗我，佢話就算你鬧啲人唔環保，佢哋都唔會變得環保咗，反而我哋真係落手落腳去做，身邊嘅人自然會被影響。呢次我沿途執垃圾時，有個小朋友問佢爸爸我哋做緊乜，佢爸爸話：『佢哋幫手清潔緊沙灘，將來我哋都可以幫手一齊做』，原來我哋嘅行動真係感染到身邊嘅人。」
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今集主題係「淨山淨灘淨香港」。
今集嘅達人嘉賓係「環境清道夫」貓哥。
貓哥除咗執垃圾叻，講爛Gag仲叻，係一位開心環保人士。
齋睇相都知今次嘅執垃圾行動係體力嘅考驗。
Honey話佢執執吓垃圾，發現隻手有蛆蟲爬爬吓，Oh My God。
Honey全程都顯示出佢「體力之鬼」嘅特質。
將執好嘅垃圾運番上山，真係一啲都唔簡單。
大家都一袋二袋。
Honey話最難忘係，即場有身邊人被感染到想加入淨灘行列。
Amber話貓哥執垃圾好似執緊寶藏咁，令大家執垃圾愈執愈開心，而且仲覺得好有意義。
貓哥都好多金句架。
Honey在工作人員要求下展示手上嘅蟲蟲。（照片由製作組提供）
Amber及Honey
為咗去白沙洲，兩位港女野人即學即爬獨木舟。
Honey話佢執執吓垃圾，發現隻手有蛆蟲爬爬吓，Oh My God。
Honey全程都顯示出佢「體力之鬼」嘅特質。
將執好嘅垃圾運番上山，真係一啲都唔簡單。
大家都一袋二袋。
Amber亦直指貓哥很值得欣賞：「佢執垃圾好似執緊寶藏咁，令大家愈執愈開心，覺得佢搞笑之餘，亦會覺得自己做嘅嘢更有意義。Honey都話大家有講有笑，好快就執好十幾袋垃圾。」天生不易出汗的Amber，當日因為太辛苦汗如雨下，加上一冷一熱最終發燒收場，但她依然很期待下一次再參與：「經過今次，我下次行山都會拎定啲垃圾袋，見到有垃圾就幫手執吓。學貓哥話齋，只要每人都肯出多少少力，啲地方就會乾淨番好多。」
Honey話最難忘係，即場有身邊人被感染到想加入淨灘行列。
Amber話貓哥執垃圾好似執緊寶藏咁，令大家執垃圾愈執愈開心，而且仲覺得好有意義。
貓哥都好多金句架。
Honey在工作人員要求下展示手上嘅蟲蟲。（照片由製作組提供）
貓哥退休前從事消防處救護員工作，退休後創辦了「上山下海執垃圾」義工群，截至目前進行了超過3,000次行動，參與行動人次超過8,400，累積清理垃圾達到4萬袋，被媒體評為「2021感動香江」人物之一。對於宣揚環保，貓哥有自家一套獨特看法：「有啲嘢政府做唔到（因為安全問題），咪我哋義工做咯。可能有人會覺得啲義工係咪傻架？咁大把人攀石、玩滑翔傘啦，呢個世界危險唔代表冇人做」、「唔好諗住我哋係嚟開工嘅，我哋係嚟保護人類、欣賞風景同做運動，係咪聽到都開心先？」態度積極樂觀的貓哥，在節目度親授執垃圾注意事項及環保知識之餘，更會大拋爛Gag，跟住佢唔會悶又學到嘢。
Amber及Honey
為咗去白沙洲，兩位港女野人即學即爬獨木舟。