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張家輝為操肌半年唔食米 蕭徽勇兩個月齋飲果汁減60磅

娛圈事

張家輝為操肌半年唔食米 蕭徽勇兩個月齋飲果汁減60磅
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張家輝為操肌半年唔食米 蕭徽勇兩個月齋飲果汁減60磅

2022年11月04日 14:38 最後更新:18:28

為修身可以去到幾盡?!

近日有報道指,古天樂為了保持Fit爆身形,在過去10年多都保持「23:1斷食法」,意思是指一日只食一餐,據聞能夠Keep到體態之餘亦都是抗衰老妙法,但其實作為幕前工作者,除了是要顧及幕前演出的表現之外,保持體態才是藝人的終身使命!例如張繼聰為演戲要極速改變身型;又例如鄭世豪為騷股都要21日狂減31磅!不過,說到底都是健康要緊,TVB的肥人代表何遠東有肥東之稱,早前就為身體積極修身,其效果人人讚好!

更多相片
當年張家輝為了拍攝電影《激戰》。

為修身可以去到幾盡?!

成功用一年時間將40磅脂肪變成肌肉!

成功用一年時間將40磅脂肪變成肌肉!

他半年來以地獄方式減肥!

他半年來以地獄方式減肥!

除了做健身之外,他半年冇食過一粒白米!

除了做健身之外,他半年冇食過一粒白米!

鄭世豪早前為《愛回家之開心速遞》一場騷肌戲努力減磅。

鄭世豪

最後用21日地獄式減走30磅。

最後用21日地獄式減走30磅。

就係呢一場戲!

就係呢一場戲!

就係呢一場戲!

就係呢一場戲!

鄭世豪表示,自已在該21日內不停做GYM。

鄭世豪表示,自已在該21日內不停做GYM。

同時每日只白烚雞、蛋和菜。

同時每日只白烚雞、蛋和菜。

不過一向愛食朱古力的他大呻痛苦。

不過一向愛食朱古力的他大呻痛苦。

不過佢話之後都想KEEP返呢個FIT爆身形。

不過佢話之後都想KEEP返呢個FIT爆身形。

盡量食清啲!

盡量食清啲!

盡量食清啲!

盡量食清啲!

何遠東呢一句:「最起碼我都係一個幾好嘅肥仔」,成功入屋!

何遠東

及後工作不斷接劇。

及後工作不斷接劇。

最近主力參加綜藝節目。

最近主力參加綜藝節目。

何遠東最高峰曾經試過有280磅!

何遠東最高峰曾經試過有280磅!

何遠東最高峰曾經試過有280磅!

何遠東最高峰曾經試過有280磅!

何遠東最高峰曾經試過有280磅!

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而家大概有200磅。

而家大概有200磅。

而家大概有200磅。

而家大概有200磅。

而家大概有200磅。

而家大概有200磅。

望落去明顯清減不少!

望落去明顯清減不少!

望落去明顯清減不少!

望落去明顯清減不少!

最近出席《美麗戰場》活動時,望落仲瘦過導演葉念琛!

最近出席《美麗戰場》活動時,望落仲瘦過導演葉念琛!

何遠東(右一)到年尾終於都有劇拍,他將會參演TVB新劇《異空感應》(暫名)。

何遠東(右一)到年尾終於都有劇拍,他將會參演TVB新劇《異空感應》(暫名)。

張繼聰曾經為電影而變肥。

張繼聰

當時張繼聰變了「中年發福」。

當時張繼聰變了「中年發福」。

及後張聯聰除了透過節食之外。

及後張聯聰除了透過節食之外。

張繼聰亦都會瘋狂做GYM。

張繼聰亦都會瘋狂做GYM。

張繼聰更會做大量帶氧運動。

張繼聰更會做大量帶氧運動。

張繼聰更會做大量帶氧運動。

張繼聰更會做大量帶氧運動。

早前張繼聰積極跑步,最後成功在1小時40分鐘之內完成半馬賽事。

早前張繼聰積極跑步,最後成功在1小時40分鐘之內完成半馬賽事。

蕭徽勇之前亦曾經暴脹。

蕭徽勇

當時他採用的是60日果汁斷食法。

當時他採用的是60日果汁斷食法。

當時他採用的是60日果汁斷食法。

當時他採用的是60日果汁斷食法。

成功用60日減去60磅。

成功用60日減去60磅。

成功用60日減去60磅。

成功用60日減去60磅。

陳奐仁本身就係有啲肉地。

陳奐仁

但原來佢當時面對住內臟脂肪過高,決心減肥。

但原來佢當時面對住內臟脂肪過高,決心減肥。

最後由180磅減到去158磅兼一身肌肉。

最後由180磅減到去158磅兼一身肌肉。

最後共花了8個月時間。

最後共花了8個月時間。

他每日健身約兩小時,內容包括1小時帶氧運動,一小時重力訓練,晚上再做15分鐘簡單練習如掌上壓。

他每日健身約兩小時,內容包括1小時帶氧運動,一小時重力訓練,晚上再做15分鐘簡單練習如掌上壓。

黎耀祥早年因為拍攝劇集《殺手》而操得一身肌肉。

黎耀祥

黎耀祥早年因為拍攝劇集《殺手》而操得一身肌肉。

黎耀祥早年因為拍攝劇集《殺手》而操得一身肌肉。

黎耀祥自創「粥水減肥法」!

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當時他每4小時喝一碗無油鹽的粥。

當時他每4小時喝一碗無油鹽的粥。

肚餓就食啲水果,戒埋肉。

肚餓就食啲水果,戒埋肉。

加埋做健身,3星期即見效!

加埋做健身,3星期即見效!

加埋做健身,3星期即見效!

加埋做健身,3星期即見效!

之後為了《拳王》又要再操一次!

之後為了《拳王》又要再操一次!

之後為了《拳王》又要再操一次!

之後為了《拳王》又要再操一次!

之後為了《拳王》又要再操一次!

之後為了《拳王》又要再操一次!

張家輝

當年張家輝為了拍攝電影《激戰》。

當年張家輝為了拍攝電影《激戰》。

成功用一年時間將40磅脂肪變成肌肉!

成功用一年時間將40磅脂肪變成肌肉!

他半年來以地獄方式減肥!

他半年來以地獄方式減肥!

除了做健身之外,他半年冇食過一粒白米!

除了做健身之外,他半年冇食過一粒白米!

鄭世豪

鄭世豪早前為《愛回家之開心速遞》一場騷肌戲努力減磅。

鄭世豪早前為《愛回家之開心速遞》一場騷肌戲努力減磅。

最後用21日地獄式減走30磅。

最後用21日地獄式減走30磅。

就係呢一場戲!

就係呢一場戲!

就係呢一場戲!

就係呢一場戲!

鄭世豪表示,自已在該21日內不停做GYM。

鄭世豪表示,自已在該21日內不停做GYM。

同時每日只白烚雞、蛋和菜。

同時每日只白烚雞、蛋和菜。

不過一向愛食朱古力的他大呻痛苦。

不過一向愛食朱古力的他大呻痛苦。

不過佢話之後都想KEEP返呢個FIT爆身形。

不過佢話之後都想KEEP返呢個FIT爆身形。

盡量食清啲!

盡量食清啲!

盡量食清啲!

盡量食清啲!

何遠東

何遠東呢一句:「最起碼我都係一個幾好嘅肥仔」,成功入屋!

何遠東呢一句:「最起碼我都係一個幾好嘅肥仔」,成功入屋!

及後工作不斷接劇。

及後工作不斷接劇。

最近主力參加綜藝節目。

最近主力參加綜藝節目。

何遠東最高峰曾經試過有280磅!

何遠東最高峰曾經試過有280磅!

何遠東最高峰曾經試過有280磅!

何遠東最高峰曾經試過有280磅!

何遠東最高峰曾經試過有280磅!

何遠東最高峰曾經試過有280磅!

而家大概有200磅。

而家大概有200磅。

而家大概有200磅。

而家大概有200磅。

而家大概有200磅。

而家大概有200磅。

望落去明顯清減不少!

望落去明顯清減不少!

望落去明顯清減不少!

望落去明顯清減不少!

最近出席《美麗戰場》活動時,望落仲瘦過導演葉念琛!

最近出席《美麗戰場》活動時,望落仲瘦過導演葉念琛!

何遠東(右一)到年尾終於都有劇拍,他將會參演TVB新劇《異空感應》(暫名)。

何遠東(右一)到年尾終於都有劇拍,他將會參演TVB新劇《異空感應》(暫名)。

張繼聰

張繼聰曾經為電影而變肥。

張繼聰曾經為電影而變肥。

當時張繼聰變了「中年發福」。

當時張繼聰變了「中年發福」。

及後張聯聰除了透過節食之外。

及後張聯聰除了透過節食之外。

張繼聰亦都會瘋狂做GYM。

張繼聰亦都會瘋狂做GYM。

張繼聰更會做大量帶氧運動。

張繼聰更會做大量帶氧運動。

張繼聰更會做大量帶氧運動。

張繼聰更會做大量帶氧運動。

早前張繼聰積極跑步,最後成功在1小時40分鐘之內完成半馬賽事。

早前張繼聰積極跑步,最後成功在1小時40分鐘之內完成半馬賽事。

蕭徽勇

蕭徽勇之前亦曾經暴脹。

蕭徽勇之前亦曾經暴脹。

當時他採用的是60日果汁斷食法。

當時他採用的是60日果汁斷食法。

當時他採用的是60日果汁斷食法。

當時他採用的是60日果汁斷食法。

成功用60日減去60磅。

成功用60日減去60磅。

成功用60日減去60磅。

成功用60日減去60磅。

陳奐仁

陳奐仁本身就係有啲肉地。

陳奐仁本身就係有啲肉地。

但原來佢當時面對住內臟脂肪過高,決心減肥。

但原來佢當時面對住內臟脂肪過高,決心減肥。

最後由180磅減到去158磅兼一身肌肉。

最後由180磅減到去158磅兼一身肌肉。

最後共花了8個月時間。

最後共花了8個月時間。

他每日健身約兩小時,內容包括1小時帶氧運動,一小時重力訓練,晚上再做15分鐘簡單練習如掌上壓。

他每日健身約兩小時,內容包括1小時帶氧運動,一小時重力訓練,晚上再做15分鐘簡單練習如掌上壓。

黎耀祥

黎耀祥早年因為拍攝劇集《殺手》而操得一身肌肉。

黎耀祥早年因為拍攝劇集《殺手》而操得一身肌肉。

黎耀祥早年因為拍攝劇集《殺手》而操得一身肌肉。

黎耀祥早年因為拍攝劇集《殺手》而操得一身肌肉。

黎耀祥自創「粥水減肥法」!

黎耀祥自創「粥水減肥法」!

當時他每4小時喝一碗無油鹽的粥。

當時他每4小時喝一碗無油鹽的粥。

肚餓就食啲水果,戒埋肉。

肚餓就食啲水果,戒埋肉。

加埋做健身,3星期即見效!

加埋做健身,3星期即見效!

加埋做健身,3星期即見效!

加埋做健身,3星期即見效!

之後為了《拳王》又要再操一次!

之後為了《拳王》又要再操一次!

之後為了《拳王》又要再操一次!

之後為了《拳王》又要再操一次!

之後為了《拳王》又要再操一次!

之後為了《拳王》又要再操一次!

合力傳承香港電影精神!

適逢一系列電影頒獎典禮陸續開鑼,一向著重文化推廣的銅鑼灣時代廣場將於2024年3月28日至5月12日期間,與「香港電影剪輯協會」合作帶來《螢幕後的魔法》企劃,帶大家一步步探索電影剪接的神奇力量!為隆重其事,時代廣場更於今天(3月27日)舉辦揭幕活動,曾憑電影《頭文字D》、《寒戰》和《踏血尋梅》等榮獲多個電影最佳剪接獎項的香港電影剪輯協會會長黃海、執導《古惑仔》、《無間道》的導演劉偉強、以及一眾演員包括林家棟、錢嘉樂、張繼聰、白只、陳家樂、廖子妤、許恩怡亦有出席活動。

時代廣場x香港電影剪輯協會《螢幕後的魔法》展覽今日(3月27日)舉行揭幕儀式。

時代廣場x香港電影剪輯協會《螢幕後的魔法》展覽今日(3月27日)舉行揭幕儀式。

白只

白只

香港電影剪輯協會會長黃海致歡迎詞時代表協會多謝一眾單位:「首先多謝時代廣場對於這個企劃的鼎力支持,讓我們能夠在這個全香港最多人流且最受歡迎的商場之一舉辦展覽,為活動奠定成功的基礎。同時我亦多謝香港電影剪輯學會團隊、一眾為這個展覽出力的所有電影從業員,包括今日出席活動的嘉賓、所有接受訪問及借出獎項的朋友,還有今日未能出席的香港電影剪輯協會榮譽會長古天樂先生。」黃海表示作為電影剪接師,從來不為得到最多的關注:「但我希望透過這個展覽,向所有電影剪接師致敬,亦希望大眾了解這個行業,同時吸納更多新人,令如此重要的電影剪接工作能夠繼續傳承下去。」

黃梓樂、廖子妤

黃梓樂、廖子妤

陳家樂

陳家樂

其後黃海聯同一眾嘉賓進行剪綵及祝酒儀式,並一同即場打掌印,體現香港電影精神的傳承,寓意電影業前輩將攜手影壇幕前幕後新力軍,繼續以香港電影為觀眾帶來更多感動和驚喜,而一眾嘉賓的掌印將於時代廣場二樓中庭中展出。同時,展覽亦會展示不同崗位的資深電影人,包括劉德華、古天樂、劉偉強和林家棟等對電影剪接的看法,亦播放一眾嶄露頭角的新晉剪接師及演員的訪問,讓大眾感受他們對電影的熱情。除此之外,展覽更會帶大眾回顧歷屆金像獎最佳剪接的得獎時刻,展出共六個電影剪接金像獎和一個終身成就獎獎座,並同時為一眾獲提名第42屆香港電影金像獎的電影剪接師打氣,預祝他們追夢成功。

許恩怡

許恩怡

香港電影剪輯協會會長黃海

香港電影剪輯協會會長黃海

時代廣場露天廣場的《螢幕後的魔法》展覽亦會透過多個展區及互動體驗區展示剪接師的日常工作,從而讓大眾了解他們對電影的重要性,並親身體驗電影剪接師的工作。相信這星光熠熠的「港島區星光大道」定必成為城中打卡熱點!

香港電影剪輯協會會長黃海聯同一眾導演及演員即場打掌印,合力傳承香港電影精神。

香港電影剪輯協會會長黃海聯同一眾導演及演員即場打掌印,合力傳承香港電影精神。

而一眾嘉賓的掌印將於時代廣場二樓中庭中展出。

而一眾嘉賓的掌印將於時代廣場二樓中庭中展出。

《螢幕後的魔法》@ Times Square
日期︰2024年3月28日至5月12日
時間︰上午10時至晚上10時
地點︰銅鑼灣時代廣場露天廣場及2樓中庭

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