98斤竟可以扛起180斤？
時下不少人為了健康或是擁有完美的身型都會去健身房「舉鐵」鍛煉，不過也有人無需花錢買器械或是去健身房，用最簡單方法就達到了強有力的訓練。最近內地有一名女學生在操場上扛起近200斤的男同學做力量訓練，震驚圍觀的同學們。驚人的畫面在網上曝光後也令網民嘖嘖稱奇。
示意圖。設計圖片
據《梧桐Video》報導，河南鄭州的一位女同學日前在操場鍛煉，不過她的另類訓練卻引來眾多同學圍觀，原來看似瘦弱的她竟可以扛著身型強壯健碩的男同學在深蹲，令周圍的同學見了都擔心她的大腿被壓斷。不過這名女生卻看起來相當輕鬆。
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對此，當事人李同學回應表示，自己是體育生，平時非常喜歡健身運動，加上最近要參加體考所以想要抓緊時間做力量訓練打好基礎，而近日由於疫情，所有娛樂健身場所都關閉了，就想到這個辦法。李同學還補充道，雖然看著瘦弱但自己有98斤，當時扛著的那個男生是180斤。
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網友紛紛被畫面驚到了，留言評論道，「還是要注意，一般人模仿不來，不要受傷是最重要的」、「男明星們看了不騷得慌嗎」、「有些男的公主抱個女生都費死勁了」。
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廣東一名12歲女童體型偏肥跳舞吃力，為追求舞蹈夢想戒高熱量飲食，18個月成功減重13.5KG。
女童體型偏肥跳舞吃力遂戒高熱量飲食，18個月成功減重13.5KG。影片截圖
科學調整飲食 女童18個月成功減重
綜合內媒報道，廣東揭陽一名熱愛跳舞的12歲女童萱萱，早前在醫生的指導下調整飲食習慣，戒除零食及奶茶等高熱量食品，最終歷時18個月成功減重約13.5KG
女童體型偏肥跳舞吃力遂戒高熱量飲食，18個月成功減重13.5KG。影片截圖
女童體形偏肥跳舞吃力 醫生建議科學飲食減重
萱萱母親表示，最初安排女兒學習舞蹈，原意僅希望改善體態及提升自信，未料孩子很快對舞蹈產生濃厚興趣。惟由於當時體形偏胖，萱萱在訓練過程中感到動作吃力。經醫生評估後，建議以科學方式調整飲食結構，而非採取節食或其他極端減重方法。
女童體型偏肥跳舞吃力遂戒高熱量飲食，18個月成功減重13.5KG。影片截圖
女童戒高熱量飲食 身體狀況與舞蹈表現改善
在專業指導下，萱萱逐步戒除高熱量食品，著重均衡飲食，同時持續接受舞蹈訓練。經過1年半的努力，成功減重約13.5KG，身體狀況及舞蹈表現均有所改善。萱萱母親指出，自己始終支持孩子「在花一樣的年紀追求熱愛」，並認為整個過程不僅讓孩子在體能上有所成長，也培養了更強的自律性與規劃能力，對學習與生活的態度更為成熟。
女童體型偏肥跳舞吃力遂戒高熱量飲食，18個月成功減重13.5KG。影片截圖
母親支持花季追夢 健康與興趣並重
目前，萱萱仍持續學習舞蹈中。她的母親強調，未來重點仍放在健康與興趣本身，而非單純追求體重數字，希望孩子能在安全、愉快的前提下繼續追夢。
