精神養老！長者義工團駐扎火車站10年來服務290多萬旅客

真正的「老有所為」

通常年邁體弱、行動較為不便的長者都是需要他人關照和幫助的對象，不過在內地鄭州卻出現一個不服老的「老年雷鋒團」，這些已屆退休年紀的年長者，即便年事已高，依然有心有力，自組服務團隊，在火車站熱心幫助遊客，助人的精神令人敬佩。

影片截圖

在鄭州有一個由退休老人組成的老年雷鋒團，常年駐扎在火車站，事無巨細幫助過往游客，親手製作換乘便簽、裝滿針線醫藥的百寶箱、寄存行李、郵寄快遞，每一件事他們都認真對待，無愧於雷鋒團之名。這些長者義工也因幫助他人而快樂。

影片截圖

老年雷鋒團成員之一姚淑英在媒體採訪中表示，團隊提倡「精神養老」，自己加入老年團已有14個年頭，成員均是退休人士，年紀最大已高齡91歲，年紀最小的也有65歲。她覺得老年團體除了養生更要養心，每幫一人就會收到一句謝謝，這正是精神上最大的收穫。這也是他們享受精神養老的過程，用「老有所為」做出一件件小事給社會帶去正能量，也收穫自己的「老有所樂」。

影片截圖

對此，網民紛紛留言表示「退休老人做公益，也是一種心理慰藉。」、「善良的老人。」、「幫助他人也是幫助自己。」、「鄭州是個很有愛的城市。」、「認真對待每一件事，這些老人真厲害。」、「這些老年志願者也因幫助他人而快樂，好有愛！」。

影片截圖

天文館專家長途跋涉1300里走進鄉村小學開展流動科學課，佈置有趣功課為學童科普天文知識。

影片截圖

據《大米Video》報導，北京天文館首席科普專家寇文近日攜帶100份特殊禮物，跨越1300里來到河南一所鄉村小學，為孩子們開設了一堂別開生面的「流動科學課」。這名58歲的專家不僅親自授課，還佈置了一項有趣的功課，旨在讓更多孩子了解天文的魅力。

影片截圖

據悉，寇文從2003年開始進入天文館工作，從事天文科普進學校組織大家進行觀測活動，至今已有20年時間。2020年時，寇文所在的天文館和北京科學技術出版社為了致力於通過線上和線下方式普及天文知識，尤其注重偏遠地區。

影片截圖

為此，他們精心策劃了一個「上知天文」的社交平台帳號來傳播這個天文知識，至今已經堅持了4年。現時，該短視頻平台已經發佈了461條短視頻，其中還有很多短視頻被當成教學課件，讓孩子對天文學能有更深入了解。

影片截圖

而此次來到這裡進行科普，為了讓課堂內容變得生動有趣，寇文佈置了一項利用星圖尋找星星的功課，讓孩子們獨立地使用星圖找到天上的星星，從而親身體驗天文學的魅力。寇文看到課堂上這些5、6年級的學生眼神中閃爍著好奇和渴望知識的光芒時，他就感到一切辛苦都是值得的，「看到孩子眼裡的光，我就有成就感」。