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咳白痰係肺有事?痰現1顏色恐患肺癌醫生教自測方法

咳白痰係肺有事?痰現1顏色恐患肺癌醫生教自測方法

咳白痰係肺有事?痰現1顏色恐患肺癌醫生教自測方法

2023年03月18日 07:00

咳白色痰等於肺出事?

有醫生指,當呼吸道或肺部出現問題,痰的顏色和狀態亦有所改變。不同顏色的痰反映不同的身體狀況,例如感冒、哮喘、肺積水、肺炎、支氣管炎等。若出現1種顏色的痰液,可能是肺癌先兆,須盡快求醫檢查。

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咳白色痰等於肺出事? 出現1顏色恐患肺癌 附自測方法。

咳白色痰等於肺出事? 出現1顏色恐患肺癌 附自測方法。

Getty示意圖

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肺癌成因。

肺癌成因。

持續性咳嗽。

持續性咳嗽。

聲音嘶啞。

聲音嘶啞。

咳白色痰等於肺出事? 出現1顏色恐患肺癌 附自測方法。

咳白色痰等於肺出事? 出現1顏色恐患肺癌 附自測方法。

從痰液自測健康狀況 出現1種色恐患肺癌

兒科醫生陳映庄在「健佳康」Facebook專頁發文指,痰是呼吸道的分泌物,會將呼吸道的塵埃、細菌排出體外,當呼吸道或肺部出現問題,痰的顏色和狀態亦有所改變。不同顏色的痰反映不同的身體狀況,亦可自測有否患上肺癌。

Getty示意圖

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陳醫生指,健康狀況良好的人士,一般只有少量無色透明或灰白色的痰,如果咳出其他顏色的痰,就可能是患病的先兆。他列出5種不同顏色的痰液所反映的身體狀況:

5種顏色的痰液所反映的身體狀況:

第1種痰液:白色

多數因一般感冒或過敏引起。

第2種痰液:白色但呈泡沫狀

可能患上慢性支氣管炎、哮喘、肺積水、心臟功能不佳、腎功能異常等疾病。

第3種痰液:呈黃綠色

可能是肺炎、支氣管炎等細菌感染,或患上肺結核。

第4種痰液:銅鏽色且帶腥臭味

可能是肺膿瘍。肺膿瘍是細菌破壞肺部組織,使膿液積聚,形成膿瘍。

第5種痰液:帶有血絲

可能是因咳嗽造成的黏膜出血,或者是肺結核、肺癌等嚴重疾病。

痰液出現1種變化須盡快求醫

陳醫生又提醒,如果一旦發現痰由清轉濃或呈現各種顏色,可能是患上支氣管炎、肺炎或其他肺部疾病的,應盡早去醫院求醫,查明原因。

肺癌成因。

肺癌成因。

延伸閱讀:肺癌成因及症狀

肺癌是本港頭號致命癌症,據衛生署資料,肺癌常見成因及症狀如下:

肺癌成因:

肺癌患者以40歲以上的男性居多。肺癌的主要成因包括:

吸煙或長期吸入他人的二手煙(亦稱被動吸煙)

因工業及職業關係曝露於某些化學品或建築物料(如石棉、鎳、鈾、鉻化物、砷、多環、烴及氯甲基醚)

吸入氡氣(一種累積在建築物的天然氣體)

吸煙者如經常曝露於含有上述物質污染的空氣,患上肺癌的危險性會大增。

肺癌症狀:

早期肺癌一般沒有明顯的病徵。隨著病情惡化,肺癌會影響周圍的肺組織,導致以下的病徵:

持續性咳嗽

痰中帶血

胸肺反覆受到感染或經久難癒

聲音嘶啞

胸部不適,咳嗽或深呼吸時感到疼痛

食慾不振及體重下降

容易疲倦

持續性咳嗽。

持續性咳嗽。

延伸閱讀:5種常見鼻涕顏色形態 3種情況需求醫

兒科醫生陳映庄曾在其facebook專頁上指出,鼻涕和痰都屬於人體呼吸道的分泌物,亦反映身體狀況。常見的鼻涕顏色及形態有5種,一旦出現3種顏色的鼻涕,就需求醫:

第1種顏色及形態:白色透明水狀

通常是過敏,若不嚴重可先移除過敏原,並清洗鼻子。

第2種顏色及形態:白色中帶微黃、呈黏狀

通常是感冒,若不嚴重一樣可先在家觀察,並清洗鼻子排出鼻涕。

第3種顏色及形態:呈黃綠色

多數為細菌感染鼻竇炎,建議求醫治療。

第4種顏色及形態:帶有血絲

代表鼻黏膜微血管破裂,而感冒、過敏都會增加破裂機會,但長期未癒要小心是「鼻咽癌先兆」,建議求醫治療。

第5種顏色及形態:流出鮮血

通常是較嚴重的血管破裂,假設經常發生或不易止血,建議到醫院檢查。

聲音嘶啞。

聲音嘶啞。

秋冬煲湯指南!專家拆解暖身湯迷思並推介3款養生湯水助達到真正暖身、滋潤及增強免疫力的效果。

專家推介3款養生湯水助暖身滋潤增強免疫力。資料圖片

專家推介3款養生湯水助暖身滋潤增強免疫力。資料圖片

秋冬易出現不適 煲湯需求上升

進入秋冬,天氣轉冷、日照時間縮短,不少人開始出現手腳冰冷、疲倦乏力及皮膚乾燥等季節性不適。不少家庭以煲湯作為日常調理,希望達到保暖、滋潤及增強免疫力的效果。然而,秋冬應飲甚麼湯才最合時?哪些食材真正具有保暖、潤燥或提升抵抗力的功效?湯水是否愈濃愈補便愈好?專家對此一一作出解釋,並提醒選湯材有講究,飲錯反而易上火或加重身體負擔,掌握秋冬煲湯原則,才能真正「補得其所」。

一、秋冬身體有甚麼變化?

從現代營養與中醫角度,人體在秋冬會出現三大變化:

1. 代謝變慢、能量需求反而提升

氣溫降低時,身體需要更多熱量維持體溫,因此需要溫熱、易吸收的食物。

2. 呼吸道較易敏感

秋冬乾燥易刺激氣管,湯水有補充水分、緩解乾燥之效。

3. 循環變差、手腳冰冷

中醫講「寒主收引」,血管遇寒收縮,讓不少人冬天容易冰冷、頭痛、容易疲倦。

因此,秋冬宜飲暖身、益氣、補血、潤燥、促循環的湯。

專家推介3款養生湯水助暖身滋潤增強免疫力。資料圖片

專家推介3款養生湯水助暖身滋潤增強免疫力。資料圖片

二、煲湯迷思

迷思1:濃湯最補?

濃湯不一定最補!奶白色的濃湯常因長時間熬煮令脂肪乳化,脂肪與熱量也大幅提高,未必適合血脂偏高人士。

迷思2:湯越煲越耐越有營養?

部分營養(如維他命B群、C)會在長時間加熱下破壞,秋冬湯水不必煲 4 小時,大部分1.5–2小時已足夠。

迷思3:湯渣都無用?

湯渣仍含纖維與多數營養,不要全倒掉,建議可做成湯麵配料或打成泥加入粥或湯底。

3 款秋冬必備暖身湯水

參鬚淮山雞湯:補氣暖身、增強抵抗力

功效:

參鬚:益氣、提升精神、改善疲倦

淮山:健脾胃、補氣不燥

杞子:亮眼、補肝腎

雞肉:優質蛋白,強化免疫力

材料:

參鬚 10g

淮山(乾/鮮皆可)20g

杞子 15g

去皮雞腿 2–3 隻

薑 3 片

煮法:

1. 雞腿汆水去雜質。

2. 全部材料加 1.5L 水煲滾後轉小火 1.5 小時。

3. 下少許鹽調味即可。

適合:容易疲倦、手腳冰冷、病後調理者。

不適合:感冒初起、喉嚨痛發炎者。

參鬚淮山雞湯可補氣暖身、增強抵抗力。網上圖片

參鬚淮山雞湯可補氣暖身、增強抵抗力。網上圖片

雪梨無花果南北杏豬腱湯:潤肺止咳、抗乾燥

功效:

雪梨:潤燥止咳

無花果:潤肺、改善喉乾

南北杏:潤肺化痰

豬腱:滋養補充蛋白質

材料:

雪梨 1 個

無花果 2–3 個

南杏與北杏各 10g

蜜棗 1 個

豬腱 300g

煮法:

1. 豬腱汆水去血沫。

2. 所有材料加 1.7L 水煮 1.5 小時。

3. 清甜易入口,適合全家飲用。

適合:秋冬喉乾、易咳嗽、風乾物多的人。

不適合:咳嗽有黃痰、體內濕熱者。

雪梨無花果南北杏豬腱湯可潤肺止咳、抗乾燥。網上圖片

雪梨無花果南北杏豬腱湯可潤肺止咳、抗乾燥。網上圖片

黨參紅棗牛蒡排骨湯:補氣養血、改善手腳冰冷

功效:

黨參:補中益氣

牛蒡:促進血液循環

紅棗:補血安神

排骨:提供膠原、提升飽足感

材料:

黨參 15g

牛蒡 1 根

紅棗 6–8 粒

排骨 350g

煮法:

1. 排骨汆水。

2. 牛蒡切段,連皮更有營養。

3. 全部材料加 1.5L 水煮 1.5–2 小時。

適合:氣虛、容易頭暈、體寒人士。

不適合:上火/熱氣者。

黨參紅棗牛蒡排骨湯可補氣養血、改善手腳冰冷。網上圖片

黨參紅棗牛蒡排骨湯可補氣養血、改善手腳冰冷。網上圖片

四、甚麼人秋冬不宜亂進補?

正在發燒、發炎、喉嚨痛的人士不宜飲補氣補血湯;

高血脂人士避免高脂肪濃湯;

腎功能不佳者不宜大量喝補品湯水,如有慢性疾病者,建議先諮詢醫生或營養師。

湯水不是越補越好,而是要補得其所。掌握原理,人人都能煲出適合自己的秋冬養生湯。

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