網瘋傳「系統工程師睇到厭」相片 上班族共鳴：感到不適

應該好多人都見過

大家會因為日日睇到同一張圖片而出現厭煩嗎？最近，一張號稱是「系統工程師」在工作中最常看到的相片在日本Twitter上瘋傳，連不少非系統工程師的普通上班族見到相片之後也直呼「一見到張相便感到反胃」，並呼籲大家不要再轉貼這種會令人感到不適的相片。也有人直指看到這張相片即會想起返工時的各種不愉快，只因每個上班日都是由這張相片開始，說到這裡，大家是不是都相當好奇，究竟是怎樣的一張相片會引起這麼大的反應呢？

原來就是這張相：

Windows桌面（網上圖片）

最近，日本有位從事系統工程師工作的網友，透過推特分享了一張圖片，隨即在網上引爆網友熱烈反響。

網友評論（網上圖片）

這張拍攝於紐西蘭南島北部名為「Wharariki Beach」的風景圖，同時也是電腦Windows 10在開機登入及鎖定畫面都會出現的桌面圖片，。使用這個系統的用家只要按下「Windows +L」進入鎖定畫面，就有機會看到這張圖片，因此令許多人都感到十分眼熟。

Windows桌面（網上圖片）

而之所以系統工程師會更常看到這個畫面，是因為他們經常需要幫忙公司上上下下的員工處理電腦事務。而除了系統工程師，不少上班族也直呼看到這種圖片就想起上班場景，感覺「好反胃」。

對此，不少日本網友們也留言表示：

網友評論（網上圖片）

一項最新國際研究顯示，各類螢幕活動中唯獨社交媒體使用，與兒童專注力下降有顯著關聯，且先「用社交媒體」後「症狀」增加，因果方向明確。

研究於2025年12月發表於《小兒科開放科學》（Pediatrics Open Science）期刊，由瑞典卡羅琳斯卡學院聯同美國奧勒岡健康與科學大學共同進行。研究團隊歷時四年，追蹤超過8300名美國兒童，由約9至10歲跟進至13至14歲。

四年追蹤逾8300人　鎖定社交媒體一項

研究期間，兒童需定期回報不同數碼媒體的使用時間，包括電視、線上影片、電子遊戲及社交媒體；家長則評估子女的專注力與過度活躍症狀。結果顯示，在所有螢幕活動中，只有社交媒體使用量，與專注力不集中症狀增加呈現穩定而顯著的關聯。

因果方向明確　並非專注差才用得多

研究進一步分析指出，數據支持的因果方向為「先增加社交媒體使用，其後專注力症狀上升」，而非原本專注力較弱的兒童才更頻繁使用社交媒體。相關結果亦未受家庭社經背景或遺傳風險因素影響。

研究追蹤逾8300名美國兒童四年，發現多種螢幕活動中唯獨社交媒體使用，與其後專注力下降（不注意症狀增加）呈顯著關聯。AI生成示意圖

訊息干擾成關鍵　持續打斷專注狀態

卡羅琳斯卡學院認知神經科學教授克林伯格指出，社交媒體以即時通知、訊息提示與不斷更新內容為核心設計，即使未實際查看新訊息，單是「是否有新內容」的心理預期，已足以反覆打斷專注狀態。

使用時間急升　年齡限制形同虛設

研究數據顯示，兒童使用社交媒體的時間，在四年間急劇上升，由9歲時每日約30分鐘，增至13歲時每日約2.5小時。研究亦指出，儘管多個平台設有13歲年齡門檻，實際上大量兒童早於限制年齡前已開始使用。