Grace透露與飲食及運動有關。
2013年港姐冠軍、現年31歲的陳凱琳(Grace),2018年跟鄭嘉穎結婚後,四年「弄璋」三次。縱使孻仔今年一月才出生,但向來瘦底的她,剛於上月中現身擔任《第十六屆亞洲電影大獎》司儀時,已經收身成功,回復之前的苗條身形。
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上月十二日,為《第十六屆亞洲電影大獎》擔任司儀的陳凱琳,已火速收身成功,並穿上低胸毛毛裝騷長腿。
雖然防疫令放寬,但陳凱琳仍繼續戴上口罩,相反身穿Iron Man卡通衫的大仔,則以真面目示人。
大仔見到餐廳對出的石屎地有一堆泥沙,於是先向媽咪請示,是否可以玩一下,十分乖巧。
今年二月,陳凱琳跟鄭嘉穎大晒三仔Carlos的滿月照,而當時的她仍未收肚。
陳凱琳和鄭嘉穎四年抱三,一家五口幸福滿瀉。夫妻分工合作,鄭嘉穎主力搵錢,而陳凱琳則轉任KOL,騰出更多時間照顧家庭。
上月,陳凱琳和鄭嘉穎帶同大仔和二仔出席學校的親子運動會,三母子在球場上奔跑,加強親子關係。
產後成功收身的陳凱琳,日前在社交平台分享「瑜伽服放題」短片。
上月十二日,為《第十六屆亞洲電影大獎》擔任司儀的陳凱琳,已火速收身成功,並穿上低胸毛毛裝騷長腿。
婚後轉型,主力做KOL的陳凱琳,貪更多時間照顧三個寶貝仔。日前,本刊就獨家直擊,陳凱琳和鄭嘉穎帶着四歲的大仔鄭承悅(Rafael),到大埔遊玩。原來,Grace教仔採用中西合璧的方法,現場所見,Rafael甚有家教,玩前都有問准媽媽;而她也放手讓大仔隨地玩泥沙、執石頭,探索大自然不同事物。
雖然防疫令放寬,但陳凱琳仍繼續戴上口罩,相反身穿Iron Man卡通衫的大仔,則以真面目示人。
大仔見到餐廳對出的石屎地有一堆泥沙,於是先向媽咪請示,是否可以玩一下,十分乖巧。
2018年,陳凱琳(Grace)跟鄭嘉穎拉埋天窗之後,便密密「造人」,四年已經誕下三個兒子:大仔鄭承悅(Rafael)、二仔鄭承亮(Yannick)及三仔Carlos,他們現年分別:四歲、兩歲半及兩個多月。雖然已生了三胎,但由於Grace年輕懷孕,並且每次都是肥胎不肥人,故即使在今年一月中誕下孻仔,於三月中為《第十六屆亞洲電影大獎》擔任司儀時,她已火速收身成功,現場還大晒長腿。
今年二月,陳凱琳跟鄭嘉穎大晒三仔Carlos的滿月照,而當時的她仍未收肚。
事實上,Grace自選美至當人母,身形一直纖瘦,她坦言一方面是基因問題,體重從不曾超過一百磅,就連老公鄭嘉穎也讚她「得天獨厚」,早餐食蛋糕也不會肥。另一方面,她表示與飲食及運動有關:「我冇刻意逼自己瘦身,但非常注重健康生活態度,產後如常做適當運動,以及維持健康飲食習慣,好似啲人話:『三分靠運動、七分靠飲食』,所以自己間中亦食素,同埋避免食太多肉類。」
陳凱琳和鄭嘉穎四年抱三,一家五口幸福滿瀉。夫妻分工合作,鄭嘉穎主力搵錢,而陳凱琳則轉任KOL,騰出更多時間照顧家庭。
不過,Grace又補充一定要飲食均衡:「其實keep fit都可以食澱粉質,但要識揀健康嘅澱粉質,例如:紅米和糙米,呢類低升糖澱粉質即使食多咗,都唔容易肥;不過最緊要係保持營養所需!」此外,她產後既做紮肚療程又做瑜伽,這些都大有幫助收身之效。
上月,陳凱琳和鄭嘉穎帶同大仔和二仔出席學校的親子運動會,三母子在球場上奔跑,加強親子關係。
產後成功收身的陳凱琳,日前在社交平台分享「瑜伽服放題」短片。
34歲的前港姐冠軍陳凱琳(Grace)與鄭嘉穎婚後成功四年抱三,育有三個得意囝囝,一家五口生活幸福美滿!陳凱琳婚後以家庭為先,並轉型做KOL,近年又愛上行山,踏入新一年,她繼續行山這個興趣,更有「三位鄭生」陪她行山!
陳凱琳昨日(1月1日)在IG晒出老公鄭嘉穎與大仔鄭承悅(Rafael)和二仔鄭承亮(Yannick)陪她行山的照片,並留言:「新嘅一年當然就會希望have a healthy start! 唔知大家記唔記得我之前有個每個月行山任務?估唔到2026可以有三位靚仔陪我!Sorry Carcar(細仔Carlos)~ next time we’ll bring you along too! 」
陳凱琳IG圖片
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陳凱琳又晒出多年生活照回顧過去一年,「容許我回帶~ 因為12月尾發生咗太多happy moments 想同大家分享!Christmas Day~ 好cozy & warm喺屋企一齊食飯。好朋友結婚~ 識咗7 years嘅friend group is still going strong as ever! 令年我哋喺大排檔一齊渡過聖誕!」她又感謝陳瑞琪(喇沙)學書院邀請她上台分享信仰見證。
陳凱琳IG圖片
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陳凱琳還分享了與當年《星星探親團》幕得團隊一齊食團年飯的合照,開心表示:「Do you remember 2016 年播出嘅星星探親團?足足有10年啦~film crew/team 一直都有保持聯絡
一吹雞個個都夾到時間出嚟食團年飯,講返起嗰陣我哋拍攝嘅回憶又講吓現在大家嘅轉變,
It’s really feels amazing and touching that so much has changed and yet our friendship has still stayed so pure and genuine. (真的感覺很奇妙也很感動,雖然很多事情都發生了變化,但我們的友誼卻依然如此純真無邪。)」最後,她希望大家新一年都可以過得一樣咁難忘!
陳凱琳IG圖片
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