53歲資深嚮導28次攻頂「聖母峰」 破紀錄成「珠穆朗瑪峰男」

簡直太勁啦！

世界最高峰珠穆朗瑪峰 (Mount Everest），是許多登山愛好者夢寐以求的挑戰，其高度和位置造就不朽傳奇，鼓起無數登山愛好者的探險精神和好奇心。而人類對珠穆朗瑪峰的探索也從來沒有停止過。在尼泊爾就有男子將攀爬珠穆朗瑪峰作為職業生活，甚至成為全球登頂紀錄之最，成為名副其實的 「珠穆朗瑪峰之男」(Everest Man) 。

53歲資深尼泊爾登山（網上圖）

據外媒報道，男子凱米瑞塔 (Kami Rita Sherpa)現年53歲，是一名資深尼泊爾登山嚮導，在日前他完成今年度第二次登頂珠穆朗瑪峰，令他正式超越同鄉對手達到登峰28次創下新記錄，成為全世界登頂珠穆朗瑪峰次數最多的男人。值得一提的是，這場最高峰紀錄的競爭也是一場「嚮導」之爭，另一位資深嚮導帕桑 (PasangDawa Sherpa）在不久前才完成生涯27回登頂，躍居第一名，如今他們兩人都完成了一年兩次登頂珠穆朗瑪峰，這場嚮導之間的「競爭」引來不少粉絲關注。

53歲資深尼泊爾登山（網上圖）

兩位「競爭者」同樣來自尼泊爾雪巴族 (Sherpa），而暫時保有第一名的凱米自1980年代開始直至今日都是該紀錄的常勝軍。擁有28年高山嚮導資歷的他，出身於當地雪巴嚮導家族，父親是珠穆朗瑪峰第一批專業高山嚮導，而從小受影響的兄弟與凱米都選擇投身相同職業，而他平均每年就會登頂珠穆朗瑪峰一次。

53歲資深尼泊爾登山（網上圖）

除了登頂珠穆朗瑪峰之外，在凱米28年職業生涯中，也曾陸續征服喜馬拉雅山脈多座8000米以上的山峰，像是世界第二高峰K2、卓奧友峰、馬納斯盧峰等，因此他還有一項特殊紀錄：登頂最多座8000米高峰的人，目前一共有39次，卓奧友峰(Cho Oyu）有8次、超高難度的K2喬戈里峰只有1次，這兩座山峰分別有海拔8201米和8611米。

53歲資深尼泊爾登山（網上圖）

53歲資深尼泊爾登山（網上圖）

一項最新國際研究顯示，各類螢幕活動中唯獨社交媒體使用，與兒童專注力下降有顯著關聯，且先「用社交媒體」後「症狀」增加，因果方向明確。

研究於2025年12月發表於《小兒科開放科學》（Pediatrics Open Science）期刊，由瑞典卡羅琳斯卡學院聯同美國奧勒岡健康與科學大學共同進行。研究團隊歷時四年，追蹤超過8300名美國兒童，由約9至10歲跟進至13至14歲。

四年追蹤逾8300人　鎖定社交媒體一項

研究期間，兒童需定期回報不同數碼媒體的使用時間，包括電視、線上影片、電子遊戲及社交媒體；家長則評估子女的專注力與過度活躍症狀。結果顯示，在所有螢幕活動中，只有社交媒體使用量，與專注力不集中症狀增加呈現穩定而顯著的關聯。

因果方向明確　並非專注差才用得多

研究進一步分析指出，數據支持的因果方向為「先增加社交媒體使用，其後專注力症狀上升」，而非原本專注力較弱的兒童才更頻繁使用社交媒體。相關結果亦未受家庭社經背景或遺傳風險因素影響。

研究追蹤逾8300名美國兒童四年，發現多種螢幕活動中唯獨社交媒體使用，與其後專注力下降（不注意症狀增加）呈顯著關聯。AI生成示意圖

訊息干擾成關鍵　持續打斷專注狀態

卡羅琳斯卡學院認知神經科學教授克林伯格指出，社交媒體以即時通知、訊息提示與不斷更新內容為核心設計，即使未實際查看新訊息，單是「是否有新內容」的心理預期，已足以反覆打斷專注狀態。

使用時間急升　年齡限制形同虛設

研究數據顯示，兒童使用社交媒體的時間，在四年間急劇上升，由9歲時每日約30分鐘，增至13歲時每日約2.5小時。研究亦指出，儘管多個平台設有13歲年齡門檻，實際上大量兒童早於限制年齡前已開始使用。