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不放屁代表腸胃好?恐腫瘤作怪!醫生揭正常放屁次數屁量

不放屁代表腸胃好?恐腫瘤作怪!醫生揭正常放屁次數屁量

不放屁代表腸胃好?恐腫瘤作怪!醫生揭正常放屁次數屁量

2023年06月10日 17:00

不放屁也並非好事

不放屁真的代表腸胃好?幾天不放屁後果可能很嚴重?有重症科醫生指,曾有病人發現自己整個星期沒放屁,但這未必是好事,因可能是患了3大腸道疾病,甚至是腫瘤所致。若伴隨9大相關症狀,則要求醫檢查。

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示意圖。設計圖片

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醫生揭正常放屁次數屁量

每天放屁多少次為之正常?重症科醫生黃軒在其facebook專頁表示,放屁次數、放屁量會因應個人差異、飲食習慣和生活方式而有所不同。

每日放屁多少次為之正常?

黃軒醫生指,正常成年人每天平均放屁次數:大約5至15次。不過,每個人的放屁次數可能不同,而且會受飲食中的嗆氣食物、消化系統狀態和其他個體因素影響。

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每日放屁氣體量多少為之正常?

黃醫生指,正常情況下,單次放屁的氣體量通常很少,大約10至200毫升。不過,氣體的量會受個體差異和飲食因素影響。

長期不放屁3大原因/後果 嚴重或生腫瘤

連續幾天沒放屁,代表有甚麼問題?黃軒醫生指,若意識到自己在相當長的時間內(例如數天或數週)沒有放屁,並且伴隨腹脹、不適感、消化問題或其他相關症狀,長期不放屁可能與以下疾病或情況有關:

不放屁原因|1. 腸道阻塞

腸道內部或外部的障礙物包括腫瘤,阻止食物和氣體的正常通過。

症狀/影響:可能引發腸胃脹氣、腹痛、嘔吐和其他消化不良症狀。

建議:如果長期沒放屁並出現這些症狀,應立即求醫。

不放屁原因|2. 腸道發炎

某些腸道發炎症疾病,例如:克隆氏病、潰瘍性結腸炎。

症狀/影響:可能導致腸道內的發炎和壁厚化,影響腸道運動和氣體排出;可能導致腸胃不適、便秘、腹脹和減少放屁的情況。

不放屁原因|3. 腸道運動失調

症狀/影響:可能導致腸道運動過快或過緩,影響氣體的正常排出。

原因:可能與慢性便秘、腹脹和減少放屁有關。

示意圖。設計圖片

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自測症狀 沒放屁+出現9症狀應求醫

黃軒醫生指,如果長期沒有放屁並出現以下9大相關症狀,則建議求醫,以作細的評估、診斷及適切的治療。

出現以下9大相關症狀宜求醫:肚子痛、腹脹、噁心、嘔吐、消化不良、體重下降、持續便秘、血便、黑便。

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英國一項研究指出,瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖,「放著不動」反有益健康。

瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖,放著不動反有益健康。資料圖片

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起床即鋪床反助塵蟎滋生

不少人習慣起床後立即整理床鋪,認為這樣既整潔又有條理。殊不知,這個看似衛生的習慣,或許正在默默助長塵蟎滋生,增加過敏與呼吸道不適的風險。英國倫敦金斯頓大學(Kingston University)一項最新研究指出,起床後不整理床鋪,反而有助抑制塵蟎繁殖,原因在於棉被掀開後,床面可讓水氣自然蒸發,形成乾燥、不利塵蟎生長的環境。相反地,若馬上將棉被摺疊覆蓋,則會把濕氣和熱能鎖在床褥內,令床鋪成為塵蟎理想的溫床,進而帶來更大的健康風險。

瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖,放著不動反有益健康。資料圖片

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睡眠產生濕氣 暖氣環境更利塵蟎繁殖

研究指出,人類在睡眠期間會因出汗及呼吸產生熱量及濕氣。若於起床後立即將棉被整齊覆蓋,這些水分與溫度便會被封存,形成溫暖潮濕的環境,正好符合塵蟎的生長條件。尤其在冬季使用暖氣、室內通風不足的情況下,塵蟎更會快速繁殖。

瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖,放著不動反有益健康。資料圖片

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塵蟎為高危致敏原 過敏及氣喘患者風險更高

塵蟎是全球最常見的室內過敏原之一,喜歡寄居於溫暖潮濕的地方,如寢具、地毯及布藝傢具等。相關數據顯示,一張床墊內或可同時容納多達100萬隻塵蟎。大約1成一般人士及高達8成過敏患者,會對塵蟎排泄物及屍體分解物產生過敏反應,導致皮膚敏感、鼻腔不適及呼吸道問題,嚴重者更可能誘發氣喘。幼童、長者及患有慢性呼吸道疾病人士受影響尤為明顯。

瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖,放著不動反有益健康。資料圖片

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床鋪通風1小時 定期清潔可減少塵蟎

專家建議,起床後應先將棉被掀開並打開窗戶,讓床鋪通風至少1小時,以排散睡眠期間累積的濕氣及熱能,使環境保持乾爽,降低塵蟎繁殖率。倘若早上時間匆忙,也可於返家後再整理床鋪。此外,他也建議每周清洗床單,每月以吸塵器或蒸氣機清潔床墊,並於每半年清洗棉被及枕頭一次,以進一步減少塵蟎滋生。

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