Skip to Content Facebook Feature Image

染髮究竟會不會致癌?哈佛大學花36年調查11萬人得出結論……

染髮究竟會不會致癌?哈佛大學花36年調查11萬人得出結論……

染髮究竟會不會致癌?哈佛大學花36年調查11萬人得出結論……

2023年08月29日 07:00

除了貪靚的人士,不少白頭髮增多的人士,都會染髮,然而坊間盛傳染髮會致癌,究竟是不是真的?

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

一、經常染髮真的致癌嗎?哈佛研究告訴你答案:

更多相片
示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

《英國醫學雜志》上曾發表過一項研究,研究由哈佛醫學院布萊根婦女醫院的研究人員進行。在該研究中,研究者納入了11.7萬名女性受試者的數據,並進行了36年的隨訪。在隨訪過程中,共有20805例新發實體癌、1807例血液系統癌、22560例基底細胞癌、2792例皮膚鱗狀細胞癌,其中有4860名受試者因癌症而死亡。

通過分析發現,經常使用永久性染髮劑與大部分癌症的發病風險增加之間沒有明顯關系。

但與部分癌症的發生風險增加相關,隨著使用量的增加,發病風險也會隨之增加。具體來看,相較於從來不使用永久性染髮劑的女性,使用永久性染髮劑次數≧200次的女性,罹患乳腺癌的風險會增加9%、卵巢癌風險增加15%、基底細胞癌風險增加5%。

那是不是說明不能染髮了呢?其實上述研究也有缺陷的,研究僅表明使用染髮劑與部分癌症的發生風險增加之間存在相關性,沒有明確指出二者之間的因果關係,而且研究對象絕大部分都白人女性,只能作為參考。

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

二、除了可能致癌,染髮還有4重風險

雖然現在沒有確切的證據證明染髮會致癌,但是基於目前多項研究證明,過度使用染髮劑是有致癌風險的。除了有可能致癌的風險外,使用染髮劑還有這幾種危害。

1、過敏

染髮劑內的對苯二胺成分可能會導致皮膚過敏,可表現為皮膚發紅、刺痛、起水泡以及腫脹等。

2、重金屬中毒

染髮劑內有汞、鉛等重金屬成分,一些不正規的染髮劑可能有重金屬超標的問題,使用後可能會導致重金屬中毒,威脅健康。

3、損傷發質

經常染髮會讓頭髮的發質變差,如變得黯淡無光、分叉、容易斷裂等,和枯草一般。

4、損傷肝臟

染髮劑內的化學成分會隨著毛囊、皮膚進入到體內,可能會給肝臟健康帶來一些傷害。這些傷害會不斷累加,最終可能會誘發肝臟疾病。

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

做好4點,可以放心染髮

染髮的確可能會給健康帶來一定的風險,生活中實在想染髮的話,要做好這幾件事,可降低風險。

1、選擇合格的染髮劑

染髮劑屬於九類特殊用途化妝品之一,中國《化妝品衛生監督條例》規定染髮劑必須要有特殊用途化妝品批准文號才能銷售。建議選擇染髮劑時要注意查看外包裝是否有國妝特字的標識,避免購買三無產品。

2、仔細閱讀說明書

染髮劑在使用前要注意閱讀說明書。另外染髮時建議佩戴一次性手套,不要讓染髮劑直接與皮膚接觸。在皮膚上有破損的情況下,不要使用染髮劑。

3、做好過敏測試

染髮劑內有多種化學成分,在使用前48-72小時可以先將染髮劑稀釋後塗抹在耳後、手肘內側,觀察沒有過敏反應後再染髮。

4、不要染得太頻繁

頻繁染髮會給發質和健康都帶來一些不良影響,建議兩次染髮的間隔要在6個月以上,每年染髮次數不要超過2次為宜。

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

日本整理專家提出斷捨離兩大核心原則,並詳列15件宜優先清理的物品清單,幫助告別過去,更好迎接新年。

日本整理專家詳列15件宜優先清理的物品清單,資料圖片

日本整理專家詳列15件宜優先清理的物品清單,資料圖片

年末整理不止清雜物 真正壓力來自生活狀態

不少市民在整理居所準備迎接新一年之際,逐漸發現真正帶來壓力的,未必只是家中堆積的雜物,而是多年累積卻一直未被正視的生活狀態。近年來,「斷捨離」概念逐漸普及,強調透過有意識地取捨物品與情緒,為生活騰出更清晰、有序的空間。

「斷捨離」如生活儀式 年末最宜全面檢視

日本整理顧問「近藤麻理惠」曾指出,「斷捨離」可視為一種告別過去、為未來預留空間的生活儀式,特別適合在年末進行全面檢視。透過有系統地清理實體物品與無形負擔,不僅有助改善居住環境,也可為心理狀態帶來正面轉變。

兩大核心原則助取捨

近藤麻理惠整理出2項「斷捨離」的核心原則,一是「一年未使用原則」,即物品若超過一年未曾動用,日後再次被使用的機會往往不高。二是「心動判斷法」,當拿起物品時,若未能產生愉悅或價值感受,便可考慮是否應該放手。透過上述準則,有助市民更迅速作出取捨,提升整理效率。

列15項實物與5項無形負擔

在清理實體物品方面,近藤麻理惠建議先由最容易累積的日常用品入手,並列出15項應優先檢視的類別以及5項無形負擔。

1. 超過兩年未穿的衣物

日本整理專家詳列15件宜優先清理的物品清單,資料圖片

日本整理專家詳列15件宜優先清理的物品清單,資料圖片

2. 尺寸不合身的服飾

3. 破損或起毛球的衣物

4. 只剩單隻的襪子

5. 褪色或變形的內衣褲

6. 已過保存期限的化妝品

日本整理專家詳列15件宜優先清理的物品清單,資料圖片

日本整理專家詳列15件宜優先清理的物品清單,資料圖片

7. 長期未用完的試用品

8. 出現破損的梳子

9. 使用過久的舊牙刷

10. 褪色或老舊的毛巾

11. 已過期的優惠券

12. 舊型電子產品的說明書

13. 無法正常充電的充電線

14. 已乾掉、無法書寫的筆

15. 超過有效期限的藥品

日本整理專家詳列15件宜優先清理的物品清單,資料圖片

日本整理專家詳列15件宜優先清理的物品清單,資料圖片

近藤麻理惠提醒,除了可見的實體雜物外,無形壓力與數碼內容同樣會影響心理狀態,建議一併「清理」以下5項重點:

1. 手機內長期未使用的應用程式

2. 社交媒體上令自己感到壓力或不適的追蹤對象

3. 電子郵件信箱中的垃圾訂閱

4. 早已不合時宜的待辦事項清單

5. 對過去錯誤或遺憾的過度執著

整理專家指出,「捨不得」、「可惜」往往是造成物品與情緒堆積的關鍵原因,市民不妨把思維轉向「我值得擁有更好的生活空間」。此外,整理宜循序漸進,先從最容易判斷去留的物品開始,逐步建立信心,為迎接新一年作好準備。

日本整理專家詳列15件宜優先清理的物品清單,資料圖片

日本整理專家詳列15件宜優先清理的物品清單,資料圖片

你 或 有 興 趣 的 文 章