勤做普拉提減慢肌肉流失 曾淑雅懷孕35周肥肚不肚人Fit到爆

曾淑雅指在整個漫長的孕期肌，肌肉量會流失，keep住做運動能減慢流失，但運動的強度同樣減低，而臨盆在即她之後亦只會練腿操手臂。

TVB「長腿女神」曾淑雅（Jumbo）於今年7月與圈外男友拉埋天窗，新婚不足一個月就宣布懷孕的喜訊，並不時在社文平台分享胎B點滴，可見她肥肚不肚人，就算已經陀B 35周，她的四肢依然纖幼，亦未見水腫，狀態非常好，相信與她勤做普拉提（Pilates）有關！

曾淑雅今年7月與圈外男友拉埋天窗。

8月11日就分享懷孕好消息，原來是雙喜臨門！

近日頻頻晒孕照。

索媽！

老公都有一齊影。

一直都有keep住做普拉提。

身為普拉提導師的Jumbo日前在社交平台分享大住肚做普拉提的影片，並留言：「作為愛郁動的孕媽媽，運動保持著！在這段懷孕前中後期，有了很多不同的領悟，首先感受到懷孕對脊椎做成嘅壓力同影響，再來是身體釋放出的鬆弛素，令肌肉變鬆，改變了盆骨結構，而適當既運動同伸展，對身體確實有很好既舒緩同幫助效果！」

影片截圖

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Jumbo又提醒其他準媽媽都要適量做運動，「在整個漫長的孕期。身體的肌肉量流失是少不免！始終運動的強度上都有所減低。keep住郁下！亦可以減慢流失，黎（嚟）緊要多多待家中了，不過我還是會繼續多練腿、操手臂#為抱抱我的小寶寶做好準備」。

不少網民都大讚Jumbo陀B陀得好靚，又對她能堅持運動表示佩服，但也有不少人擔心她與BB的安全，「小心呀， 一定要有人陪伴做呀」、「咁大個肚，小心的好」、「對孕婦嚟講，呢啲動作似乎太危險，小心啲好」。

曾淑雅IG圖片

曾淑雅IG圖片

零贅肉Fit到爆的身材引許多網民留言激讚 TVB「長腿女神」曾淑雅（Jumbo）去年7月無預警宣布升呢人妻，並在11月順利誕下B仔Kobe，時隔4個月就極速收身成功，近日在社交平台大方公開其瘦身秘籍！

「TVB長腿女神」Jumbo曾淑雅在去年7月無預警曬出婚紗相宣佈結婚喜訊

11月順利生產！

40寸巨肚！

一家三口！

BB勁可愛

曾淑雅經常分享與兒子Kobe互動日常！

曾淑雅IG圖片

在懷孕期間仍保持運動的Jumbo，見佢面尖尖，手腳更依然纖幼，精神亦相當不錯，整體望落冇乜變化，但巨肚目測成40吋相當誇張！生完BB已3個月的Jumbo近日曬出身穿白色Bra Top做運動影片，明顯極速收身回復螞蟻腰，她留言：「這一胎因為開刀，一直等待着傷口的恢復，運動也得慢慢來，直至差不多3個月才開始正式郁動吓，首先來是要喚醒10個月沒用過的腹肌！」零贅肉Fit到爆的身材引許多網民留言激讚：「生左仲正過未生」、「真厲害瘦真快」、「生完之後第二個層次！」、「fit返晒,索人妻」。

恢復螞蟻腰

分享收身秘訣

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