空腹舉70KG槓鈴致頸椎動脈剝離 美瑜伽導師4度中風險喪命

美國瑜伽導師空腹舉70KG槓鈴致頸椎動脈剝離4度中風，康復後受後遺症影響無法再進行舉重訓練。

瑜伽導師空腹試舉70KG槓鈴出現不適

綜合外媒報導，美國一名33歲瑜伽導師薩拉丁（Bridgette Salatin）於2023年4月某天在空腹狀態下試舉70KG槓鈴進行深蹲，期間頭部突然劇痛且伴隨著強烈暈眩感，右側肩膀至太陽穴也劇痛不已，讓她痛到當場倒地且右手臂失去知覺。

舉重導致頸椎動脈剝離形成血栓引發中風

薩拉丁起初以為是肌肉拉傷，並未太過在意。然而，1週後情況仍未見改善，於是立即前往醫院求診。經醫生檢查指出，薩拉丁舉重時因頸椎動脈剝離（vertebral artery dissection）導致形成血栓，進而引發中風，這才會突然癱軟倒地，甚至短暫喪失記憶並險些喪命。薩拉丁認為，這可能與她平時飲食及睡眠習慣不好有關。

康復後受後遺症影響無法進行舉重

之後，薩拉丁又經歷3次輕度中風，被診斷出患上枕神經痛（occipital neuralgia），這是一種罕見神經疾病，會引發頸部上方及頭部後方劇烈疼痛。儘管經過手術治療及2年復健後，她的頸椎動脈於去年8月已完全康復，但至今仍受後遺症困擾，無法再進行舉重訓練，也無法做到諸如倒立等高難度的瑜伽動作。

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瑜伽導師改變對高強度訓練的看法

薩拉丁表示，這次意外改變了她對高強度訓練的看法。她曾因睡眠不足及不良飲食習慣而忽略健康，認為如果當時養成更好的生活習慣，便可避免此事故。如今，她常勸誡他人要珍惜自己的身體，「玩舉重應該由輕重量開始、次數多些，因為這樣才能鍛鍊肌肉耐力，也可訓練調節呼吸」、「挑戰重量的同時，也應找個平衡，也不要弄得疼痛不適」。她的終極忠告是，「量力而為」、「不要對自己逼得太緊」。

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英女飛土耳其手術接受瘦腿手術，結果大腿出現12CM傷口還散發惡臭，險些因敗血症喪命，令她悔不當初。

為瘦腿赴土耳其動刀 女子術後傷口劇痛不已

綜合外媒報導，英國一名31歲女子卡瑪爾（Harleigh Kamal）一直以來對自己的大腿線條不滿意，得知土耳其整形收費低廉後，為追求纖細大腿的她毅然決定前往當地一間私人診所動刀。經過3小時的手術，她以為大腿會變得緊緻，未料術後卻出現傷口劇痛難耐、縫線鬆動以及不斷滲出液體等情況，令她悔不當初。

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傷口直徑達12CM且散發惡臭 女子險因敗血症喪命

卡瑪爾指出，診所當時堅稱是「正常情況」，並未對她作其他處理。在手術恢復期間，她必須每日服用止痛藥。術後第4日返回英國時，卡瑪爾立即前往當地醫院急症室求醫，當時傷口已變成一個直徑約12CM且散發惡臭的「大黑洞」，甚至還被醫生告知險些因敗血症喪命。

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女子遭診所臨時加價

卡瑪爾透露，自己過去已花費近 1.7 萬（英鎊，下同，約18萬港元）接受巴西提臀術、隆鼻、隆胸及抽脂等手術等，自認為對整形程序相當熟悉，沒想到這次會出事。 當初，她在 Instagram 看到該診所的廣告，見評價不錯才預約手術。當天抵達診所後，院方臨時加收 1,500 英鎊（約1.5萬港元），最終手術費用為 3,500 英鎊（約3.6萬港元）。雖然心存疑慮，但由於她已經特地飛到土耳其並禁食了8小時，所以還是硬著頭皮付款接受手術。

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傷口有好轉 女子需定期換藥

雖然現時傷口已有所好轉，但卡瑪爾仍需要定期覆診換藥。整形診所期間未有任何跟進，令她不禁感嘆跨國整形風險實在太高。即便如此，卡瑪爾坦言日後仍有意再整形，不過會更加謹慎選擇診所。