前空服員揭機艙內「高風險飲食」 籲乘客慎選以防身體不適

國外一名前空服員揭機艙內幾類「高風險飲食」，建議乘客避開以防身體不適。

前空服員指飛機內進食一些「高風險餐點」恐引發不適

綜合外媒報導，國外一名前空服員奎格利（Alex Quigley）近期受訪時提醒乘客，在飛行途中攝取某些食物及飲品，可能對健康構成潛在威脅，建議避免進食以下幾類「高風險餐點」，以降低食物中毒或身體不適的機會。

熱水、咖啡或茶存在衛生風險

奎格利指出，機上的熱水一般儲存在長時間未徹底清潔的水箱內，容易滋生細菌。他透露，自己從未見過機組人員在飛行期間更換或清潔熱飲杯具，因此機上的咖啡或茶存有潛在衛生風險。

肉類飛機餐未妥善保存恐增中毒風險

奎格利亦提醒乘客特別留意飛機餐，尤其是肉類食物。因為一旦航班延誤或機上設備出現故障，預先加熱的餐點可能未能被妥善保存，或是超出安全儲存時限，導致食物中毒風險劇增。

避免進食易致脹氣食物

另外，乘客應避免食用奶製品、豆類、高脂食品、綠葉蔬菜及汽水，因為這類食物容易產生腸胃氣體，導致機艙內空氣質素下降。他解釋，飛機機艙屬封閉循環系統，一旦有乘客「排氣」，其他人將被迫多次吸入受污染空氣，影響整體乘坐舒適度。

示意圖

高空飲酒易醉倒 慎防缺氧引發不適

值得注意地是，在高空環境中飲用酒精類飲品對身體的影響更大，因為氣壓降低會令人體難以吸收足夠氧氣，令人更易醉倒，因此建議乘客應盡量避免於飛行期間飲酒，以保障自身安全及健康。

英國數百名市民誤信網上假宣傳湧入市中心等煙火表演，結果卻集體撲空，警方促查證來源。

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網傳跨年夜有煙火盛會 假宣傳吸引市民前往

12月31日，英國伯明罕跨年夜發生一起烏龍事件。事因於網上流傳多則「跨年活動宣傳」，宣稱伯明罕百年廣場（Centenary Square）將舉行跨年慶祝活動，內容包括「令人目眩神迷的煙火表演」及美妙音樂演出，形容是一場充滿活力的年度盛會，吸引不少市民前往。

數百名市民誤信網上假宣傳湧入市中心等煙火表演集體撲空。網上圖片

數百人跨年夜撲空 警方事前已澄清無官方活動

當晚，數百名市民湧入市中心準備欣賞煙火表演，以此迎接2026年，惟最終卻「集體撲空」，因為現場根本未有任何煙火或官方慶祝活動。事實上，西米德蘭茲警方早於12月30日已發表聲明澄清，指出伯明罕市中心於跨年夜並無任何官方煙火表演或由市政府主辦的活動，並直言相關虛假資訊屢次造成混亂與失望，呼籲市民提高警覺。

數百名市民誤信網上假宣傳湧入市中心等煙火表演集體撲空。網上圖片

民眾排隊候煙火卻見一片寂靜

儘管如此，仍有不少市民誤信消息。影片可見，大批民眾當晚聚集在百年廣場摩天輪附近，現場氣氛一度高漲，惟眾人「排隊等候煙火」，最終卻只見夜空一片寂靜。

連續第二年出現「假跨年活動」誤導

值得關注的是，這已是連續第二年發生類似的「假跨年活動」誤導事件。去年跨年夜，數以千計民眾因網上假消息宣稱市中心有煙火、表演及美食攤位而到場，結果發現活動根本不存在。此外，2025年12月，也曾有人因AI生成的虛假圖片誤信白金漢宮舉辦聖誕市集，最終到場後才驚覺受騙。

數百名市民誤信網上假宣傳湧入市中心等煙火表演集體撲空。網上圖片

警方警告或釀安全風險

西米德蘭茲警方指出，此類虛假活動訊息不僅令人失望，更可能引發「實質的城市安全問題」。警方強調，當大量市民因不存在的活動而聚集，將對公共交通、緊急服務構成額外壓力，並可能導致市中心出現嚴重交通擠塞，呼籲公眾務必查證活動來源，以免誤墮陷阱。