英國一項研究指出，絨毛公仔的細菌含量實際比馬桶坐墊還高兩倍，建議應定期進行清洗。
絨毛公仔細菌含量比馬桶坐墊高兩倍
不少孩童入睡前喜愛將泰迪熊等柔軟絨毛公仔摟在懷中，殊不知這些看似無害的玩具，暗藏的細菌含量竟是普通馬桶座墊的2倍。英國一間床褥公司研究團隊分別在毛毯、兒童泰迪熊、垃圾桶及馬桶座墊4種常見物品的7個部位抽取樣本，並以 ATP（三磷酸腺苷）生物發光測試檢測污染程度。ATP是存在於活細胞周圍的分子，含量愈多，代表微生物含量愈多。
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絨毛公仔及毛毯污染指數超標
結果顯示，43%的毛毯與29%的泰迪熊污染含量超過1000RLU（相對發光單位）。相比之下，馬桶座墊污染含量為 864 RLU，而垃圾桶僅為294 RLU。換言之，這些柔軟的毛毯及絨毛公仔比馬桶與垃圾桶更易藏污納垢。
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醫生警告：病菌可致敏感兒童感染
醫生指出，除了灰塵之外，上述樣本更可能含有金黃葡萄球菌及大腸桿菌，對免疫系統尚未成熟的兒童尤其危險，「這些細菌可能引發感染、呼吸道問題、皮膚炎等疾病」。另外，絨毛公仔和毯子容易累積細菌、黴菌以及塵蟎，對過敏或哮喘兒童構成隱患。
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清洗絨毛公仔3步曲
為保持絨毛玩具潔淨，日常應定期進行清洗，以下為知名家電品牌提供的清洗建議：
1. 先把絨毛公仔放入洗衣袋、拉鏈枕袋或以枕袋綁緊開口作保護
2. 選用洗衣機的「精緻衣物」、「手洗」或「柔洗」模式，以冷水清洗，避免褪色或損壞，普通或溫和洗衣劑皆可使用
3. 清洗後將公仔平放或吊掛晾乾防止變形，不建議使用乾衣機，以免公仔上的膠件或塑膠受熱熔化。
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英國一項研究指出，瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖，「放著不動」反有益健康。
瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖，放著不動反有益健康。資料圖片
起床即鋪床反助塵蟎滋生
不少人習慣起床後立即整理床鋪，認為這樣既整潔又有條理。殊不知，這個看似衛生的習慣，或許正在默默助長塵蟎滋生，增加過敏與呼吸道不適的風險。英國倫敦金斯頓大學（Kingston University）一項最新研究指出，起床後不整理床鋪，反而有助抑制塵蟎繁殖，原因在於棉被掀開後，床面可讓水氣自然蒸發，形成乾燥、不利塵蟎生長的環境。相反地，若馬上將棉被摺疊覆蓋，則會把濕氣和熱能鎖在床褥內，令床鋪成為塵蟎理想的溫床，進而帶來更大的健康風險。
瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖，放著不動反有益健康。資料圖片
睡眠產生濕氣 暖氣環境更利塵蟎繁殖
研究指出，人類在睡眠期間會因出汗及呼吸產生熱量及濕氣。若於起床後立即將棉被整齊覆蓋，這些水分與溫度便會被封存，形成溫暖潮濕的環境，正好符合塵蟎的生長條件。尤其在冬季使用暖氣、室內通風不足的情況下，塵蟎更會快速繁殖。
瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖，放著不動反有益健康。資料圖片
塵蟎為高危致敏原 過敏及氣喘患者風險更高
塵蟎是全球最常見的室內過敏原之一，喜歡寄居於溫暖潮濕的地方，如寢具、地毯及布藝傢具等。相關數據顯示，一張床墊內或可同時容納多達100萬隻塵蟎。大約1成一般人士及高達8成過敏患者，會對塵蟎排泄物及屍體分解物產生過敏反應，導致皮膚敏感、鼻腔不適及呼吸道問題，嚴重者更可能誘發氣喘。幼童、長者及患有慢性呼吸道疾病人士受影響尤為明顯。
瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖，放著不動反有益健康。資料圖片
床鋪通風1小時 定期清潔可減少塵蟎
專家建議，起床後應先將棉被掀開並打開窗戶，讓床鋪通風至少1小時，以排散睡眠期間累積的濕氣及熱能，使環境保持乾爽，降低塵蟎繁殖率。倘若早上時間匆忙，也可於返家後再整理床鋪。此外，他也建議每周清洗床單，每月以吸塵器或蒸氣機清潔床墊，並於每半年清洗棉被及枕頭一次，以進一步減少塵蟎滋生。
