生過三個依然冇走樣陳凱琳公開保持身材fit爆秘訣

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生過三個依然冇走樣陳凱琳公開保持身材fit爆秘訣

2025年04月21日 19:00 最後更新：19:51

33歲的前港姐冠軍陳凱琳（Grace）與鄭嘉穎婚後成功四年抱三，育有三個得意囝囝，一家五口生活幸福美滿！雖說陳凱琳已為人妻人母，但依然Keep非常好，無論樣貌還是身材都完全沒有走樣，近日她就分享了保持身材fit爆的秘訣！

陳凱琳在IG分享在家做Pilates的影片，並留言：「I DIDN'T want to share this with you but…Here's one of the reasons how I keep myself FIT after 3 kids. 原來屋企都可以輕鬆練到 #Pilates 1塊板 = 全身訓練：針對手臂、大腿、腹肌、臀部，全面塑形～生咗3個都可以有馬甲線？每日堅持10分鐘，同肚腩、拜拜肉講Bye Bye 」。

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一家五口

雖說已為人妻人母，但陳凱琳豪無師奶味。

無論樣貌還是身材都完全沒有走樣。

Fit到爆！

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一家五口

雖說已為人妻人母，但陳凱琳豪無師奶味。

無論樣貌還是身材都完全沒有走樣。

Fit到爆！

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影片中可見，陳凱琳穿著卡其色瑜伽服在示範做Pilates，超貼身的設計將她Fit爆的身材曲線展露無遺，更瘦到連肋骨的形狀都見到，相當驚人！不少網民看過影片後都留下心心眼Emoji，並紛紛留言讚她「Fit爆」！

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陳凱琳搵龔嘉欣一齊湊仔變即興行山兩囝囝陪等車位等足40分鐘都冇扭計

33歲的前港姐冠軍陳凱琳（Grace）與鄭嘉穎婚後成功四年抱三，育有三個得意囝囝，一家五口生活幸福美滿！陳凱琳婚後以家庭為先，並轉型做KOL，近年又愛上行山，更感染了大仔鄭承悅（Rafael）和二仔鄭承亮（Yannick），兩個小朋友不時跟媽媽行山。近日Grace找來好閨蜜龔嘉欣一同湊仔，更即興出發行山去！

Grace在IG分享帶兩個囝囝和好閨蜜龔嘉欣一同行山的照片，並留言：「等車位等咗40分鐘就係為咗⋯可以同仔仔親親大自然！！大家都知道我舊年開始愛上咗行山，不過有時太忙，未必plan到幾時去，但係人生嘅嘢，有時只靠即興去『計劃』，上幾個禮拜同朋友行完清水灣呢條行山徑，已經好想帶囝囝嚟，咁啱星期一放假我就約埋嘉欣過嚟湊仔，突然俾我哋諗到去公園玩，BUT因為holiday所以好多人排隊，Still…..我哋決定都繼續等，小朋友亦都好有耐性同我哋一齊等。」相中可見，雖然要在車中等待，但Grace都懂得自娛自樂，與囝囝和嘉欣開心玩自拍。

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成功等到車位後，Grace一行4人把握時間行山和影靚相，「趁太陽未落山，嗱嗱行得幾多得幾多，又撲蝶，阿仔仲要成身俾蚊咬，真係唔好話唔難忘啊！But in the end, it’s these memories that make it even MORE special to us don’t you agree?（但最後，這些記憶對我們來說更特別，你同意嗎？）」