研究：長期穿厚底鞋或致腿部關節損傷 平衡力下降認知功能受損

多份研究報告指軟墊鞋及厚底鞋不單止未能保護雙腿，還會將傷痛由足踝申延至腿部，另外，平衡力會因此而下降以及認知功能受損。

腿部著地時僵硬度更高

《科學報告》(Scientific Reports) 上發表的一項研究發現，軟墊鞋和厚底鞋會增加跑步者的腿部僵硬並放大衝擊負荷。尤其是速度較快的跑步者，與穿傳統鞋的跑步者相比，腿部著地時的僵硬度更高。研究作者寫道：「這些發現可能解釋了為什麼軟墊更多的鞋子，並不能防止跑步相關的衝擊傷害。」

不同著地模式致更多落在腳後跟

造成衝擊相關傷害的另一個原因，可能是厚底波鞋會導致不同的足部著地模式，更多落在腳後跟，而赤足跑者則更常以前腳掌或平足著地。因此，赤足跑者與地面的碰撞力較低。

軟墊最薄鞋子趾力增強近5成

此外，《生態與進化前沿》(Frontiers in Ecology and Evolution) 上發表的一項研究發現，軟墊最薄的鞋子可使腳趾力量增強48.5%。更強的腳趾抓力與老年人跌倒風險降低相關，並且可能支持更好的認知功能。

泡沫或橡膠削弱感官體驗

腳與地面之間的每一層泡沫或橡膠都會進一步削弱感官體驗。我們腳部的小肌肉失去了變得更強壯的機會，大腦也無法獲取關於腳下地形的有效信息。

示意圖。設計圖片

令腿部僵硬腳趾力量減弱

混凝土跑道表面的演變，再加上跑步者有時會受傷，使得支撐性、緩衝性強的鞋子成為一個簡單的選擇，尤其是對運動員來說。然而，研究表明，穿著極厚鞋子的跑步者更容易出現腿部僵硬、腳趾力量減弱以及更大的衝擊負荷——即波鞋落地時的垂直衝擊力的強度和衝擊力增加的速率。

示意圖。設計圖片

日本大學運動員傷患增加

日本青山學院大學長跑部總教練原晉指出，隊員近年受傷患困擾的情況比以往嚴重，而且受傷部位由以往的腳踝和膝蓋，有上移至大腿和股關節的傾向，相信與隊員穿著厚底波鞋訓練和比賽有關。

印度一名老翁駕駛電單車未戴頭盔遭截停查問，無奈自爆原因其實因為頭太大而未能買到合適的頭盔，警員實測證實真的戴不上，藉此向廠商喊話生產大碼頭盔。

未戴頭盔遭截停 老翁自稱「頭太大無帽可戴」

近日，印度中央邦一名警員進行未戴頭盔的交通執法期間遇上一宗特殊個案，並將過程拍成影片上載網絡，引發廣泛關注。當日，警員發現一名老翁騎車未有佩戴頭盔，遂上前截停查問。面對警員提問，老翁無奈回應指自己「頭太大」，一直找不到合適尺寸的頭盔。

老翁頭太大無合適頭盔遭截停，警員藉此向廠商喊話生產大碼頭盔。影片截圖

老翁試戴警員頭盔證尺寸不合適

警員起初半信半疑，隨即將自己的頭盔交予老翁試戴，惟頭盔僅能卡在額頭位置，無論如何也無法完全戴上，2人見狀不禁相視而笑。警員藉機向鏡頭呼籲，指頭盔對每名騎士都至關重要，希望製造商能推出更多尺寸，照顧不同頭型人士的需要。

老翁頭太大無合適頭盔遭截停，警員藉此向廠商喊話生產大碼頭盔。影片截圖

廠商願意贈送合適頭盔

影片曝光後，引來網民紛紛留言調侃，「他沒有錯，我的頭也戴不下安全帽」、「廠商都震驚了」、「這是爆炸性新聞。」也有人點名頭盔公司，應該著手做大帽子了，廠商Steelbird Helmets便跳出來說，很樂意贈送老翁一頂合適的頭盔，另一家Vega Helmets也說 「接受挑戰」。

老翁頭太大無合適頭盔遭截停，警員藉此向廠商喊話生產大碼頭盔。影片截圖