為家暴受害者籌款 英前女國腳60日橫越澳洲3800公里刷新女性跑者紀錄

英國一名女子為家暴受害者籌款進行長跑，耗時60日橫越澳洲3800公里刷新女性橫越澳洲最快紀錄。

女子耗時60日橫越澳洲3800公里刷新女性跑者紀錄。FB圖片

60日橫越澳洲3800公里 女子刷新女性跑者紀錄

綜合外媒報導，英國33歲女子法蘭．亨德爾（Fran Hurndall）曾經是一名足球員。近日，她憑藉驚人意志力完成橫越澳洲大陸的極限挑戰。據悉，亨德爾經歷了60天的長跑後，於6月29日抵達悉尼（Sydney），完成了從伯斯（Perth）到悉尼、全長3800公里的極限挑戰，並刷新了女性跑者橫越澳洲的最快紀錄。

女子耗時60日橫越澳洲3800公里刷新女性跑者紀錄。FB圖片

帶傷堅持極限挑戰 女子成功打破紀錄

在挑戰期間，亨德爾需面對阿基里斯腱損傷及足部水泡感染的折磨。儘管如此，她依然選擇堅持到底。最終，她完成賽事所用時間較2023年舊紀錄快足足17日。

此次壯舉旨在為家庭暴力受害者籌款

亨德爾表示，今次長跑旨在為家庭暴力受害者籌款。她於賽後表示「這趟長跑是一趟瘋狂的旅程，身心上的掙扎令人難以置信。」但她又稱「我所經歷的這一切，與那些每天生活在家暴威脅下的女性們所面臨的掙扎相比，根本不算什麼」。

女子耗時60日橫越澳洲3800公里刷新女性跑者紀錄。FB圖片

計劃申報健力士世界紀錄

亨德爾團隊透露，他們計劃將是次成就申報健力士世界紀錄（Guinness World Records），以作官方認證。

女子耗時60日橫越澳洲3800公里刷新女性跑者紀錄。FB圖片

廣東一名12歲女童體型偏肥跳舞吃力，為追求舞蹈夢想戒高熱量飲食，18個月成功減重13.5KG。

女童體型偏肥跳舞吃力遂戒高熱量飲食，18個月成功減重13.5KG。影片截圖

科學調整飲食 女童18個月成功減重

綜合內媒報道，廣東揭陽一名熱愛跳舞的12歲女童萱萱，早前在醫生的指導下調整飲食習慣，戒除零食及奶茶等高熱量食品，最終歷時18個月成功減重約13.5KG

女童體型偏肥跳舞吃力遂戒高熱量飲食，18個月成功減重13.5KG。影片截圖

女童體形偏肥跳舞吃力 醫生建議科學飲食減重

萱萱母親表示，最初安排女兒學習舞蹈，原意僅希望改善體態及提升自信，未料孩子很快對舞蹈產生濃厚興趣。惟由於當時體形偏胖，萱萱在訓練過程中感到動作吃力。經醫生評估後，建議以科學方式調整飲食結構，而非採取節食或其他極端減重方法。

女童體型偏肥跳舞吃力遂戒高熱量飲食，18個月成功減重13.5KG。影片截圖

女童戒高熱量飲食 身體狀況與舞蹈表現改善

在專業指導下，萱萱逐步戒除高熱量食品，著重均衡飲食，同時持續接受舞蹈訓練。經過1年半的努力，成功減重約13.5KG，身體狀況及舞蹈表現均有所改善。萱萱母親指出，自己始終支持孩子「在花一樣的年紀追求熱愛」，並認為整個過程不僅讓孩子在體能上有所成長，也培養了更強的自律性與規劃能力，對學習與生活的態度更為成熟。

女童體型偏肥跳舞吃力遂戒高熱量飲食，18個月成功減重13.5KG。影片截圖

母親支持花季追夢 健康與興趣並重

目前，萱萱仍持續學習舞蹈中。她的母親強調，未來重點仍放在健康與興趣本身，而非單純追求體重數字，希望孩子能在安全、愉快的前提下繼續追夢。