美國緬因州男子德瑞克(Derrick James)自2007年起,便開始制定應對戰爭與天然災害的緊急計畫,至今已有18年。
這位「末日生存者」近日接受訪問時,分享了他總結的7大求生法則,並提醒大眾「我們住在一個脆弱的社會,可能很快分崩離析」,同時也建議民眾「深呼吸,想出一個你可以堅持的計畫,不要讓自己壓力太大。」
Doomsday prepper shares survival tips for WWIII — including 90-day food stockpile: ‘Things could unravel very quickly’ https://t.co/KZpHE1uFCJ pic.twitter.com/xJM5luJ3aX
— New York Post (@nypost) June 27, 2025
儲備30至90天緊急糧食
德瑞克強調,戰爭一旦爆發,全球供應鏈將迅速崩潰,因此首要任務是儲備30至90天的緊急糧食。他解釋:「很多人建議從水開始,因為你可以在沒有食物的情況下存活3個月,卻不能沒喝水挺過3天,這是真的。不過一旦出現糧食危機,食物就更難取得。如果你擁有30天至90天的食物,可以承受任何迎面而來的風暴。」建議儲備的糧食包括米、豆類、麥粒、罐頭肉類及即食品等。
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儲備水與飲水過濾器
水源安全同樣至關重要,策略需因人們居住的地方而異。除了儲備飲用水,德瑞克建議準備濾水器材,以應對水源可能遭到的汙染。
購買通訊設備
在通訊方面,購買手搖收音機、無線對講機等設備非常重要。他指出,急難來臨時,手機訊號塔和網絡都可能癱瘓,這些設備能幫助民眾跟上最新的新聞警報及政府指示。
解決燃料與能源需求
緊急時刻很可能發生大規模斷電,因此解決燃料與能源需求亦不可或缺。德瑞克建議儲備車輛燃油、暖氣燃料、攜帶式發電機,甚至能夠貯存電力的太陽能板,以維持避難所的正常運作。
準備逃難包
此外,準備逃難包也是必要措施,包內應裝好緊急物資與重要文件,確保在必須撤離住家或避難所時,可以立刻拿了就走。

越來越多人制定應對戰爭與天然災害的計劃。AP資料圖片
確保護照與文件有效
更新護照與其他身分文件同樣重要,以免需要緊急撤離。德瑞克以自身為例說:「我在緬因州,如果發生了什麼事,我離加拿大更近,去加拿大比前往(美國)任何一州都更快。」
確保財務狀況
最後,德瑞克提到確保財務狀況的重要性。他警告:「一場全球戰爭意味著銀行凍結、ATM關閉、美元崩盤。」危機發生之際,一些銀行可能關閉或限制帳號,因此必須確保資產安全。「你必須做到多元化,例如白銀、黃金,甚至加密貨幣」,並且確保手頭上有現金可用。
Doomsday prepper shares survival tips for WWIII — including 90-day food stockpile
— SWNS - US (@SWNS_US) June 30, 2025
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