疑健身前飲1飲品致心臟驟停 印度175KG肥男操肌2分鐘倒地猝死

印度壯漢疑因健身前飲1飲品心臟驟停，操肌僅約2分鐘即倒地猝死健身室。

男子健身前飲黑咖啡疑致心臟驟停，操肌2分鐘倒地猝死。影片截圖

健身前飲黑咖啡 男子操練2分鐘突倒地

綜合外媒報導，印度一名35歲男子Pankaj身高約187CM，體重達175KG，過去5個月來持續前往哈里亞納邦Faridabad市一間健身室進行鍛煉。7月1日早上，他和往常一樣於健身前先飲用一杯黑咖啡，隨後便開始鍛煉，結果不到2分鐘便突然倒地。

救護人員證實男子當場死亡

由健身室閉路電視片段可見，Pankaj到場後迅速投入訓練，僅約2分鐘便突然失去意識倒下。現場人士見狀立即上前協助，並嘗試為他進行急救，惟最終無效。救護人員到場檢查後，證實Pankaj已當場死亡。

初步判斷死因是心臟驟停 黑咖啡或成致命關鍵

警方接報到場後，已將遺體送往法醫部門作進一步檢驗，初步判斷Pankaj的死因是「心臟驟停」（cardiac arrest）。至於黑咖啡是否為致命關鍵，有報導引述專家分析指，一般人在運動前飲用黑咖啡多數不會構成嚴重健康風險，但若本身患有心臟疾病，再加上缺乏熱身、即時進行高強度鍛煉，確實有可能引致心律不整，甚至誘發心臟驟停。

男子健身前飲黑咖啡疑致心臟驟停，操肌2分鐘倒地猝死。影片截圖

身形肥胖進行劇烈運動或是致死潛在原因

目前，當局尚未公佈死者生前是否患有心臟病。另外，監控片段顯示死者身形明顯肥胖，過胖人士進行劇烈運動，本身亦屬高危行為，或成為導致意外的潛在原因。

男子健身前飲黑咖啡疑致心臟驟停，操肌2分鐘倒地猝死。影片截圖

事件引發健康討論 醫生籲慎重鍛煉

事件曝光後，引發公眾關注肥胖人士鍛煉及心臟健康的潛在風險，醫學界提醒市民，運動前應適度熱身，並留意個人身體狀況，尤其患有慢性疾病者，應先諮詢專業醫生意見，切勿貿然進行高強度運動，以策安全。

廣東一名12歲女童體型偏肥跳舞吃力，為追求舞蹈夢想戒高熱量飲食，18個月成功減重13.5KG。

女童體型偏肥跳舞吃力遂戒高熱量飲食，18個月成功減重13.5KG。影片截圖

科學調整飲食 女童18個月成功減重

綜合內媒報道，廣東揭陽一名熱愛跳舞的12歲女童萱萱，早前在醫生的指導下調整飲食習慣，戒除零食及奶茶等高熱量食品，最終歷時18個月成功減重約13.5KG

女童體型偏肥跳舞吃力遂戒高熱量飲食，18個月成功減重13.5KG。影片截圖

女童體形偏肥跳舞吃力 醫生建議科學飲食減重

萱萱母親表示，最初安排女兒學習舞蹈，原意僅希望改善體態及提升自信，未料孩子很快對舞蹈產生濃厚興趣。惟由於當時體形偏胖，萱萱在訓練過程中感到動作吃力。經醫生評估後，建議以科學方式調整飲食結構，而非採取節食或其他極端減重方法。

女童體型偏肥跳舞吃力遂戒高熱量飲食，18個月成功減重13.5KG。影片截圖

女童戒高熱量飲食 身體狀況與舞蹈表現改善

在專業指導下，萱萱逐步戒除高熱量食品，著重均衡飲食，同時持續接受舞蹈訓練。經過1年半的努力，成功減重約13.5KG，身體狀況及舞蹈表現均有所改善。萱萱母親指出，自己始終支持孩子「在花一樣的年紀追求熱愛」，並認為整個過程不僅讓孩子在體能上有所成長，也培養了更強的自律性與規劃能力，對學習與生活的態度更為成熟。

女童體型偏肥跳舞吃力遂戒高熱量飲食，18個月成功減重13.5KG。影片截圖

母親支持花季追夢 健康與興趣並重

目前，萱萱仍持續學習舞蹈中。她的母親強調，未來重點仍放在健康與興趣本身，而非單純追求體重數字，希望孩子能在安全、愉快的前提下繼續追夢。