公廁最「污糟」位置非馬桶坐墊 專家揭：按沖水掣瞬間感染風險更高

專家指出，公廁細菌重災區並非馬桶坐墊，而是地板同水霧，按沖水掣瞬間感染風險超高。

公廁最污糟位置非馬桶坐墊 ，按沖水掣時細菌感染風險更高。資料圖片

公廁真正「細菌溫床」非馬桶坐墊

日常生活中，不少市民使用公廁時習慣用酒精或紙巾擦拭馬桶坐墊，以為這樣能減低細菌感染風險。殊不知，公廁內真正的「細菌溫床」並非馬桶坐墊，而是經常被忽視的地板與沖水瞬間釋放的水霧。若未能正確防範，反而可能在毫不察覺之間，接觸到比馬桶本身更高風險的病菌。

公廁最污糟位置非馬桶坐墊 ，按沖水掣時細菌感染風險更高。資料圖片

專家揭最高危時刻 沖廁瞬間病菌四散

杜克大學（Duke University）傳染病學專家魯塔拉（William A. Rutala）指出，使用公廁時感染風險最高的時刻，並非坐下那一刻，而是按下沖水掣的瞬間，強勁水流會將細菌及病毒捲起，形成氣溶膠四散，進而沉降於周遭物件甚至人體之上，該風險高於單純接觸坐廁座。

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馬桶坐墊細菌難透過完整皮膚傳播

馬桶坐墊實際並「沒有想像般可怕」，雖然表面可能殘留病原體，但多數難以透過完整皮膚傳播。性病、腸道感染等主要經性接觸、糞口途徑或飛沫散播，並非接觸坐廁座所致。研究也顯示，病原體在乾燥的坐廁座上存活時間有限，若非直接接觸傷口或黏膜，一般難以引起感染。

感染坐廁風險微乎其微

南佛羅里達大學公共衛生專家羅伯茲（Roberts）也直言，經坐廁座受感染的機率幾乎「微乎其微」。反而，新鮮體液或用過的紙巾才較高風險，只要避免使用明顯污穢的廁格，已可大幅減低風險。他指出，即使不慎接觸也毋須恐慌，切勿觸摸口鼻，儘快洗手即可。

公廁最污糟位置非馬桶坐墊 ，按沖水掣時細菌感染風險更高。資料圖片

真正重災區在門柄地板 氣溶膠效應加劇傳播

專家指，地板、門柄、水龍頭及烘手機等才是真正的「細菌重災區」，因為使用頻率高，病原體在這些表面不斷累積。如廁結束後，按下沖水鍵的瞬間，馬桶的病菌會像噴泉一樣飛濺至空中，然後降落在四周的物品上，直接沾染至身上。亞利桑那大學微生物學家格巴（Charles Gerba）的研究則證實了「氣溶膠效應」現象。他指出，沖水時的水花可將病菌帶上空中飄散，若如廁後未有洗手便揉眼、摸鼻或抹嘴，感染風險隨之上升。

公廁最污糟位置非馬桶坐墊 ，按沖水掣時細菌感染風險更高。資料圖片

如何儘可能減少細菌感染？

蓋上廁板再沖水，以減少水花與氣溶膠外逸；

使用較乾淨的廁格，盡量避免接觸地面及明顯污物；

如廁後用洗手液揉搓雙手最少20秒，再以抹手紙拭乾；

以抹手紙隔著開關門柄；

外出後避免用手觸碰口、鼻、眼。

與其只專注抹坐廁座，不如把重點放在蓋馬桶蓋沖水與正確洗手上，更能有效降低在洗手間內的感染風險。

上海醫生1小時接收6宗心梗病例，警示年輕人警惕隱性心梗，強調及早管理「三高」以降低風險。

上海醫生1小時搶救6名心梗患者，心肌梗塞不再是老年專利！資料圖片

心梗呈年輕化趨勢 醫院1小時接收6宗心梗病例

心肌梗塞被譽為「無形的殺手」，症狀發作迅速，稍有延誤便可能危及生命，過往多見於中老年人，但近年呈現年輕化趨勢。上海市第十人民醫院心內科主任醫生張毅近來在朋友圈發文感嘆，結束手術後短短一小時內，醫院已接收6宗心肌梗塞患者，「1小時來了6個心梗，3個STEMI（急性心肌梗死），這一波很密集！」

上海醫生1小時搶救6名心梗患者，心肌梗塞不再是老年專利！資料圖片

深夜急診接力 多名中青年患者被送院

當晚收治的患者中，既有四十多歲，也有三十多歲的中青年，這些患者多數長期忽視高血壓、糖尿病等基礎疾病，或肥胖、吸煙、工作壓力大，屬典型高危人群。其中3名患者屬急性心肌梗死需立即進行緊急手術，整個導管室忙得不可開交。張醫生也藉此強調，心梗已不再是老年人的專利，控制「三高」、留意身體警訊，以及在發病後120分鐘內及時救治，是降低死亡及殘疾風險的關鍵。

運動中突發心梗 救治刻不容緩

張毅與團隊在短時間內完成多台急診手術，當晚最具代表性的一宗為42歲男性患者，體重110公斤，平時工作壓力大、吸煙習慣重，雖患有高血壓卻未規律用藥。患者於打籃球時突感胸口劇痛，送院檢查發現心臟前降支血管形成巨大血栓。醫生指，若救治不及時，心肌細胞會迅速壞死，甚至危及生命。

上海醫生1小時搶救6名心梗患者，心肌梗塞不再是老年專利！資料圖片

多名患者血管嚴重阻塞 緊急植入支架

另一名64歲男性長期忽視胸悶及高血壓控制，急診後發現前降支血管堵塞超過95%，屬「次全閉塞」狀態；第三名47歲男性患糖尿病、吸煙，近期工作壓力大也誘發心梗，確診同為前降支次全閉塞，當晚均完成支架手術。

運動非直接誘因 隱性心臟病才關鍵

不少民眾質疑運動是否引發心梗，張毅解釋指運動本身並非直接誘因，關鍵在於患者本身可能存在冠狀動脈硬化或先天心臟結構異常。隱性病灶在靜息狀態下難以察覺，但在高強度運動時心臟負荷增加，即可能觸發急性心梗。若運動中出現胸痛、頭暈、冷汗或瀕死感，休息15分鐘仍未緩解，須立即就醫。

年輕化趨勢明顯 「僥倖心理」是防治障礙

臨床觀察顯示，內地心梗患者在30至44歲年齡段發病率持續上升。年輕人多因血管斑塊突然破裂形成急性血栓，病程進展快且危險程度高，與現代生活節奏快、熬夜、飲食不節制及忽視「三高」密切相關。醫界認為，僥倖心理是目前防治工作的最大障礙。張毅強調，心梗救治講究「時間就是心肌」，發病後的120分鐘為黃金搶救期，只要及時識別症狀並撥打急救電話，可最大程度降低死亡與殘疾風險。

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STEMI為重症心梗 預防勝於急救

心肌梗塞（Myocardial Infarction, MI）俗稱心梗，主要因冠狀動脈粥狀硬化斑塊破裂形成血栓，導致心肌供血中斷。STEMI為其中較嚴重類型，通常血管完全閉塞。醫學界提醒，心血管疾病預防應從日常「三高」管理做起，而非僅依賴急性期治療。