搭機愛坐窗邊要留意！專家警告：窗邊曝曬1小時等同瞓日光浴床20分鐘

專家警告，飛行途中若靠窗曝曬1小時，紫外線劑量相當於日光浴床20分鐘，提醒愛坐窗邊的乘客須注意防曬，以免加速皮膚老化並提升皮膚癌風險。

飛機靠窗位受陽光直射1小時等同日光浴床20分鐘。資料圖片

高空窗邊長時間日照 紫外線劑量或較地面更高

日前，加拿大一名空服員於TikTok上發佈影片提醒搭機喜歡坐窗邊的乘客切記塗防曬及拉下遮陽板，以免被曬傷。他指出，許多乘客搭機偏好選擇靠窗座位，不僅能欣賞窗外景色，也能靠窗稍作休息。殊不知，在高空窗邊長時間受陽光直射，紫外線劑量或較地面更高。

高空窗邊曝曬1小時等同日光浴床20分鐘

影片曝光後，隨即引起網民熱議。有專家指出，相關說法雖然略顯「簡化」，但確實反映部分事實。美國皮膚癌基金會資料顯示，飛機窗戶能有效阻擋大部分UVB（曬傷主因），但對UVA防護力有限。UVA能深入真皮層，與皺紋、老化甚至皮膚癌相關。有研究顯示，高空UVA強度或為地面的3倍高，飛行中窗邊曝曬1小時，所受劑量相當於躺日光浴床暴曬20分鐘的輻射量。

飛機靠窗位受陽光直射1小時等同日光浴床20分鐘。資料圖片

常搭日間長途航班人士需加強防護

皮膚科專家強調，偶爾搭乘航班的乘客風險相對較低，但若經常乘坐日間長途航班，應採取預防措施，包括出發前塗抹並定時補擦SPF30以上防曬乳、盡量拉下遮陽板、穿著長袖衣物或選擇靠走道座位，以減少紫外線暴露。

飛機靠窗位受陽光直射1小時等同日光浴床20分鐘。資料圖片

忽視防曬或增皮膚老化及皮膚癌風險

目前，部分航空公司正研究使用具抗UV功能的窗戶材質，可阻隔約9成9紫外線，但尚未普及。專家強調，若忽視防曬或會增加皮膚老化及皮膚癌風險。因此，養成簡單的防曬習慣，依然是飛行途中最有效的自我保護方式。

國外一隻博美犬體驗上門美容服務，結果蓬鬆毛髮幾乎被剃光宛如「大頭娃娃」。

博美犬嘗試上門美容服務

國外一名飼主艾琳（Erin Argo）飼養一隻體型嬌小的博美犬「小弗（Fritz）」，並經常於Instagram分享牠的生活點滴。她介紹，小弗體重僅約5磅（約2.2公斤），平日擁有一身蓬鬆柔軟的亮麗毛髮。日前，艾琳為節省接送時間，並減輕愛犬的緊張情緒，決定嘗試網上評價甚高的上門美容服務，惟美容完成後，小弗竟被剃得幾乎「清光」，造型與預期大相逕庭，令她當場傻眼。

博美犬蓬鬆毛髮幾乎被剃光宛如「大頭娃娃」惹爆笑。IG圖片

毛髮幾乎被剃光 秒變「大頭娃娃」

照片可見，原本擁有一身如雲朵般蓬鬆毛髮的小弗，幾乎被剃至「清光」，只剩下一顆圓滾滾的頭部與兩隻仍然毛茸茸的耳朵，整體造型宛如「大頭娃娃」。艾琳事後無奈自嘲，當初只要求修剪一下臀部附近的雜毛，未料美容師疑似「剪到失手」，最終索性全部剃掉。

博美犬蓬鬆毛髮幾乎被剃光宛如「大頭娃娃」惹爆笑。IG圖片

造型被笑「監獄風」 飼主仍照付費用

雖然造型被不少網民笑稱是「監獄風剪裁」，但艾琳最終仍如數支付了不菲的美容費用。她笑言，家人最初震驚不已，之後忍不住大笑，雖然心痛花費，也覺得小弗被「剪到不成樣子」，但念在對方創業不易，只能安慰自己「毛髮總會再長回來」。

博美犬蓬鬆毛髮幾乎被剃光宛如「大頭娃娃」惹爆笑。IG圖片

暫回傳統美容院 未來再試須親自監工

艾琳也表示，相信世上仍有不少專業而可靠的上門美容師，只是今次剛好「未遇上對的人。」她暫時會帶小弗重返傳統美容院，但基於便利性，未來仍不排除再嘗試上門美容服務，惟下次一定會親自全程監督。