暴食體重飆近560磅健康堪憂 肥男未食藥打針靠踢波2年狂減近半體重

國外一名男子長期暴飲暴食導致體重逼近254KG健康亮紅燈，後來靠踢足球以及飲食管理，2年成功減去近一半體重。

暴飲暴食成習慣 體重逼近560磅

綜合外媒報道，國外一名26歲自由社交媒體經理費雷拉（George Ferreira）自求學時期起便沉迷外賣及含糖飲品，長年累積的不良飲食習慣導致體重一度飆升至接近560磅（下同，約254KG）。回顧最嚴重的時候，他坦言：「在我最糟的時候，我壓力大就吃，沮喪就吃。我可能是在把自己吃向早逝的墳墓」。

男子體重逼近254KG，靠踢足球兼飲食管理2年減去近一半體重。FB圖片

健康亮紅燈 拒手術也拒絕減肥針

由於長期暴飲暴食，費雷拉的健康狀況亮起紅燈。家人曾多次勸他尋求醫療協助，醫生也建議進行減重手術，但他害怕在極度肥胖的狀態下接受麻醉，也有人建議注射減肥針，但同樣被他拒絕。他直言，「我想，如果我不幫自己，我可能活不久了」。

男子體重逼近254KG，靠踢足球兼飲食管理2年減去近一半體重。FB圖片

首日上磅548磅 球場邊忍不住落淚

2023年，費雷拉留意到一個由慈善組織舉辦的足球減重計劃「MANvFAT Football」，惟因害怕直面自身體重問題而遲遲未有行動。直至2024年3月，他終於鼓起勇氣，參加在當地足球會舉辦的活動。首次站上體重計時，顯示體重高達548磅（約249KG），令他在球場邊忍不住落淚，更因體能不足，難以跟上比賽節奏。

男子體重逼近254KG，靠踢足球兼飲食管理2年減去近一半體重。FB圖片

獲教練隊友鼓勵 2年減近一半體重

在教練及隊友鼓勵下，費雷拉逐步調整心態，配合飲食管理及持續訓練，體重開始穩定下降。不到兩年，費雷拉已經成功減去接近一半體重，如今體重成功減至約294磅（約134KG），且整個過程未有依賴任何減肥針或減肥藥物。

足球聯賽結合減磅 重塑自信與歸屬感

費雷拉回憶，起初加入球隊時壓力極大，甚至單是被納入名單已令他感到恐懼，「一開始真的很害怕，甚至只是被加入球隊就覺得壓力很大。作為一個那麼胖的人，我封閉自己，試著隱藏。但大家都讓我感到被接納。」該足球減重計劃形式別具一格，除了進行6人足球賽外，也設有定期磅重機制，球員的減重幅度會與球隊比賽成績一併計算，最終決定聯賽排名。賽季結束後，成績優秀的隊伍及球員除了獲得表揚外，也會得到營養及健康飲食建議。

男子體重逼近254KG，靠踢足球兼飲食管理2年減去近一半體重。FB圖片

飲食徹底改變 由暴食到高度自律

減重前，費雷拉的日常飲食極為驚人，早餐為兩份火腿芝士多士配全糖可樂，午餐大量意粉或薯條，晚餐則包括10隻雞翼、3件炸雞及薯條，另再加上軟糖、蛋糕、香腸卷、整桶雪糕及能量飲品等零食。

現時，他改為每日只進食一餐，視乎是否有足球訓練或比賽，選擇於午餐或晚餐進食，餐單以即食高蛋白餐配零卡可樂為主，零食則改為低脂芝士、低脂乳酪及香蕉。他表示，「午餐是我的核心餐，像是雞肉配米飯和豆子、三文魚沙律，或是MyProtein即食餐」。

盼踢足全場圓兒時夢

談及未來目標，費雷拉希望能夠逐步提升體能，最終完成一場90分鐘的正式比賽，並計劃明年參加全國性的「大減重對抗賽」，由南北各選出11名減重成果最顯著的球員，在正式球場上對賽。他形容，這對自己而言不僅是恢復健康的生活方式，更是一次實現「兒時夢想」的機會。

泰國一名女子前去算命被預言將失貴重物品，拒絕付費「消災」後手機即失竊，然而報案卻揭小偷正是算命師本人。

女子被預言將失貴重物品，拒付費「消災」手機即失竊，報案揭小偷竟係算命師。資料圖片

被告知將失貴重物品 少女拒付款「消災」手機即失竊

1月1日清晨，泰國芭達雅（Pattaya）發生一宗離奇盜竊事件。當日清晨6時左右，一名19歲少女皮姆（Pim）於寺廟外接受一名38歲算命師占卜時，被算對方預言將遭遇厄運，並可能失去貴重物品，要求收取費用以「消災解厄」。皮姆拒絕付款後離開現場，惟不久後發現隨身的iPhone 13 Pro失去蹤影。

女子被預言將失貴重物品，拒付費「消災」手機即失竊，報案揭小偷竟係算命師。資料圖片

算命師否認涉案 反稱失竊印證預言

皮姆憶述，她曾將手機放在占卜攤位附近，於是返回現場向算命師查詢。惟對方否認涉案，反而表示手機失竊正好印證了預言的準確性，甚至宣稱能描述出「竊賊」的外貌特徵，言辭可疑。

女子被預言將失貴重物品，拒付費「消災」手機即失竊，報案揭小偷竟係算命師。資料圖片

警方迅速破案 失竊手機藏於算命師包內

皮姆察覺情況不妥，於是立即報警求助。警方到場調查後，很快在該名算命師隨身包袋內的口罩盒中尋回失竊手機。在鐵證面前，算命師承認犯案並辯稱自己屬初犯，因急需用錢過年才鋌而走險。儘管如此，他仍被芭達雅市警局拘捕，警方同時查扣涉案手機及相關算命工具，失物也已歸還予事主。

女子被預言將失貴重物品，拒付費「消災」手機即失竊，報案揭小偷竟係算命師。資料圖片