對任何事都無動力 產生無力感七大徵兆

有沒有對任何事都感到厭煩，或提不起熱情的時候？美國有心理學家學家提出了七種「無力感」的臨床症狀，快睇睇自己有無！

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疲勞

疲勞是無力感的早期症狀，自覺活力衰退、覺得疲憊、對所有事情感到厭倦，長期下去更會造成睡眠不足，影響食欲，就像失去彈性的橡筋一樣。

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病痛

無力感會引發身心問題，這是一種因精神壓力而引發的疾病。這種「心病」會降低身體對疾病的免疫力，進而引起各種疾病，例如：頭痛、感冒、腰痛和肩膀疼痛，這都是伴隨無力感而來的典型疾病。

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焦慮症、反應過激

很多充滿無力感的人都有想趕快將所有工作都結束的習慣，但這會令處事能力下降。而且當目標沒有在自己定立的時間內完成，就認為是環境或他人的錯，先對自己生氣，再怒氣轉嫁到其他人身上。

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孤立傾向

一開始產生無力感，就會失去和其他人交際的意願和時間，就算與親密的人也會保持距離。因為想要獨處，所以都會將自己維持在孤立的狀態，繼而會出現冷嘲熱諷的態度，對世界有憤世嫉俗的看法。

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非理性的妄想

無力感加重時，會出現非理性的想法，例如當工作效率下降時，並不認為自己在工作方面有問題，而是相信自能夠一口氣將一切逆轉；或一味沉溺在能力不被肯定狀態下，不認為自己需要加強能力，甚至會出現被害妄想。

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覺得不管什麼事情必須由自己來做

大飧有無力感症狀的人是工作狂或完美主義者，當抱有「不管什麼事情必須由自己來做」的想法，但這種想法卻會令無力感變得更嚴重，因為只要一遇到瓶頸，就會認為自己無能。

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定向力障礙

定向力障礙是指對時間、空間、關係、性質、識別等感覺產生混亂的狀態。長其處於無力感狀態就會引發對體制的混亂感，專注的時間變短、說話出現結巴、不記得名字和日期，或者不知何去表達，這都是因為記憶力和語言能力減退的關係。

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要解法無力感最主要是靠自己，適當的將堆積在身上的責任放下並不是無能，也不是懦弱，因為懂得放下的人才是智者；亦不要只專注眼前的失敗、痛苦，想一想過往的美好，那都是不能忽略的幸福。

馬來西亞一名女子白天與第二任丈夫同住，夜晚則回原配家，隱瞞重婚1年終遭揭發。

女子同時維持兩段婚姻被揭穿

據馬來西亞媒體報導，馬來西亞一名女子被指同時維持兩段婚姻關係。每日晚上，她返回家中與第一任丈夫同床共寢，到了白天則長時間居住於第二任丈夫家中。直至12月6日，她重婚的行為才被小姑子艾金（Ekin Derahim）揭穿。

女子白天與第二任丈夫同住，夜晚則回原配家，隱瞞重婚逾1年終遭揭發。資料圖片

小姑子聯同警方突擊搜查揭女子重婚

當日，艾金聯同警方及多名村民突擊檢查一處民宅，當場發現大嫂與一名男子共處一室，對方並自稱是女子的丈夫，事件因而曝光。該名男子之後出示文件證明，2人已於去年11月5日在泰國宋卡宗教局正式結婚。然而，艾金指出，兄長與大嫂早於2016年3月結婚，至今從未辦理離婚手續，期間一直以正常夫妻身分共同生活。

女子白天與第二任丈夫同住，夜晚則回原配家，隱瞞重婚逾1年終遭揭發。FB圖片

兩地相距19公里 往返兩夫家逾1年未被察覺

艾金透露，大嫂趁兄長每日外出工作期間，往返兩名丈夫住所之間，「白天待在第2任丈夫家，晚上則回到哥哥身邊」，由於兩地相距僅約19公里，交通便利，令她得以隱瞞家人逾1年。

女子白天與第二任丈夫同住，夜晚則回原配家，隱瞞重婚逾1年終遭揭發。FB圖片

拒搬離原配住所反控騷擾 小姑向宗教部門舉報

事件曝光至今已1周，大嫂仍拒絕搬離第一任丈夫的住所，甚至向警方報案，指控艾金的行為構成騷擾。艾金又指，在大嫂不斷向兄長哀求原諒之下，兄長的立場似乎開始動搖。艾金之後向丹那美拉縣伊斯蘭宗教辦公室作出舉報，並於社交平台公開事件經過，同時上載相關結婚證書作為證據。她強調，「這已不僅僅是家庭糾紛，而是涉及伊斯蘭教的神聖性」。