邊有咁簡單!
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有人在網上分享趣聞,日本一名肥仔每天波比跳(Burpees)4分鐘,持續5月後變成爆肌猛男,非常勵志!肥仔變猛男真係咁易?有精明網民卻指:「一定有配合飲食,單純波比跳不可能。」
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有人在網上分享趣聞,日本一名肥仔每天波比跳(Burpees)4分鐘,持續5月後變成爆肌猛男,非常勵志!肥仔變猛男真係咁易?有精明網民卻指:「一定有配合飲食,單純波比跳不可能。」
網民在討論區PTT分享的內容稱,這一名日本肥仔,靠著一招「波比跳」就成功瘦身,短短5個月從69公斤減到56公斤,還把大肚腩直接練出了六塊腹肌。
文章分享後,其他網民表示,「這個你相信只有波比,我是覺得他一定有做其他的,沒有說而已」、「跳一個禮拜你膝蓋就廢了吧」、「別蠢了,看他手臂肌肉明顯有變化,肯定還有練別的」、「還要配合吃蛋白質才有可能變肌肉」。
事實上,該名日本男子後來也在推特分享「肥肚變6塊肌」對照圖,同時他也強調雖然變化是在5個月內發生的,但之前他其實有持續運動2年了,另外其他的文章也有分享一些減肥的飲食方式,還有喝高蛋白等增肌的影片等,不單純僅靠一招波比跳就練出6塊腹肌,完全就如同網友的解答。
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網民在討論區PTT分享的內容稱,這一名日本肥仔,靠著一招「波比跳」就成功瘦身,短短5個月從69公斤減到56公斤,還把大肚腩直接練出了六塊腹肌。
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文章分享後,其他網民表示,「這個你相信只有波比,我是覺得他一定有做其他的,沒有說而已」、「跳一個禮拜你膝蓋就廢了吧」、「別蠢了,看他手臂肌肉明顯有變化,肯定還有練別的」、「還要配合吃蛋白質才有可能變肌肉」。
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事實上,該名日本男子後來也在推特分享「肥肚變6塊肌」對照圖,同時他也強調雖然變化是在5個月內發生的,但之前他其實有持續運動2年了,另外其他的文章也有分享一些減肥的飲食方式,還有喝高蛋白等增肌的影片等,不單純僅靠一招波比跳就練出6塊腹肌,完全就如同網友的解答。
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台灣婦人揸電單車摒棄手機導航轉用紙本地圖,路人見狀驚嘆:正宗離線地圖!
示意圖
騎電單車婦人手機架上放置1物引起路人注意
日前,台灣一名路人在臉書社團「路上觀察學院」曬圖分享在路上驚見的一幕,引起廣泛關注。他表示,當天在路上看見一名騎電單車的婦人,然而車上手機架擺放的一件物品引起了他的注意。
示意圖
紙本地圖標記滿滿 堪比導航
細看之下,他發現手機架上竟置放了一本標記了滿滿的紙本地圖,這令他相當驚訝。只因他認為,現時許多人出行都是依賴手機導航避免迷路,但已經很少人會使用紙本地圖。對此,他忍不住感歎道,「旅遊時發現隔壁阿姨的map好像比較酷」。
FB圖
網友幽默評論紙本地圖並指出優點
照片曝光後,引來許多網友幽默形容,「每200公尺就要自己更新頁面」、「別人的是手機車架,阿姨的是行動書架」、「在300公尺處,請向右翻」。亦有網友紛紛指出使用紙本地圖的好處,「免充電、離線使用、可回收」、「絕對不會有亂導的問題」。
示意圖
部分網友回憶無導航時代的尋路方式
更有網友對此回憶起往昔,「我們那年代連機車架都沒有,在家腦子記好地圖就出門」、「我以前送貨,一本地圖就送到天南地北,再加上嘴巴問路」、「以前只能記在腦海裡,背起來了才能出門,其實這樣很訓練記憶以及空間感」、「以前真的是這樣找路,還自己拿衣架折成地圖架」。