哂臨盆前夕大肚舊照 楊秀惠推廣坐「雙月子」

秀惠強調產婦補身好重要，坐月是進補黃金時期，所以只坐一個月是不足夠！

去年10月宣布結婚的楊秀惠，今年4月底於馬來西亞秘密誕下囡囡「VY」，產後仍不時在社交網分享生活點滴。秀惠產前產後一樣咁靚，之前曾分享懷孕9個月時「肥肚不肥人」的相片，已惹來不少女士羨慕。

網上圖片

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今日（29日）凌晨時分，秀惠再分享兩張臨盆前一天的孕媽照，可見她她雙手摸住巨肚，笑容滿面，下巴、手指尖尖的，產前仍然係「肥肚不肥人」，並表示她響應加入近年來興起「雙月子」風潮，強調產婦補身好重要，坐月是進補黃金時期，只坐一個月是不足夠，原先經已可以「出關」的她，決定再坐月多2至4星期，讓自己好好休息，恢復元氣。她還分享產婦心得，話產後第7-8星期繼續補身，不要吃冷食、不要接觸冷水，長袖衣長褲繼續穿著。

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秀惠說：「最近和幾位朋友聊天，談起坐月的重要性及當媽媽的感受。其實分娩的過程是非常消耗體力，也會流失大量的血液，所以生產後產婦會處於氣血不足的狀態。再加上照顧寶寶及睡眠不足，常常會讓產婦處於疲累的狀態，以前我一直以為坐月只是一個月就足夠，到現在才了解，坐月是改善體質的黃金期，而真正的坐月期應該是6-8個星期來修復元氣大傷的身體。」

 「生產後，寶寶很重要，但要記得，媽媽的健康也非常的重要。媽媽有好的身體，才能好好的照顧寶寶及照顧家庭。很多粉絲都問我，那我現在還在坐月嗎？答案：『是的，我目前還在坐月。』這段時間我要好好休息補身，讓自己愈來愈健康。這張照片是我入醫院生產的前一天拍的，所以拍照時的心情非常的好，同時也有點緊張，因為第二天就能見到VY了。」不少網民大讚她是靚媽、生了BB個樣都咁靚！

目前身形跟做女時相差不遠。

《十八年後的終極告白》係秀惠告別TVB作品。

44歲的胡定欣於今年中秋節晒出婚紗照，宣布與無國界醫生男友陳健華（Akin）已結婚了！由於胡定欣對婚事保持低調，所以身邊不少好友都全不知情，胡定欣近期就頻頻跟好友食飯分享結婚喜悅，繼胡杏兒、媒人林盛斌及洪永城，以及TVB高層樂易玲後，終於輪到另一好姊妹楊秀惠。

胡定欣與無國界醫生男友陳健華於今個中秋節晒出婚紗照宣布已結婚！

好姊妹胡杏兒送上龍鳳龍鳳鈪。

「媒人」林盛斌夫婦及洪永城夫婦。

與TVB高層樂易玲及胡曦文夫妻聚會。

胡定欣在IG晒出與楊秀惠的合照，雖然今次新婚老公未有出席，但她與楊秀惠都聚得好開心，並感性表示：「Happy tears…多謝你今日向我送上深情的祝福和說話，開心當天的『同居蜜友』，今天大家在工作家庭上都找到肯定，過著自己想要的生活，雖然我們各有各忙，只要知道大家一切安好就好好。Thank you SauWai（唔寫咁多~又喊架啦！）」楊秀惠留言：「祝你永遠幸福快樂love。」胡定欣即回覆：「你都要幸福快樂，我知道一定會。」

楊秀惠之後亦在IG分享相同的合照，並再次祝福胡定欣，「沒有太多詞藻，只想把我最真誠的祝福送給你，真心希望你永遠幸福快樂！」

兩位靚靚人妻！