當然少捱夜就最好啦~

現代人生活忙碌,工作壓力大,時常熬夜應酬,再加上最近半年因疫情所困,無論大人或小朋友,大多數時間都只可以留在家,放電不足且生活作息大亂,愈來愈晚睡,對肝造成極大負擔。

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當然少捱夜就最好啦~

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肝臟是人體負責代謝和解毒的重要器官,一旦過度消耗,又沒有良好的營養補給,恐造成毒素累積,損害健康。想擁有好肝,最重要的是好情緒與好睡眠,除了調整作息時間和心情,也可服用保健品養肝護肝,以下有幾款推介。

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1、水飛薊素

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水飛薊(Cardus Marianus L.),也稱為奶薊,已經被傳統草本學家使用了數百年。它原生於喀什米爾山區,早在17世紀,著名的藥劑師Nicholas Culpeper就已經建議使用乳薊(Milk Thistle)來保護肝及脾臟,更建議用來治療黃疸。

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魚肝油萃取自魚的肝臟,主要為脂溶性維生素A及維生素D,而維生素A能提高免疫力,預防脂肪過氧化,協助肝臟的運作,具有保護肝臟的功效。

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肝臟是人體負責代謝和解毒的重要器官,一旦過度消耗,又沒有良好的營養補給,恐造成毒素累積,損害健康。想擁有好肝,最重要的是好情緒與好睡眠,除了調整作息時間和心情,也可服用保健品養肝護肝,以下有幾款推介。

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1、水飛薊素

購買詳情請按:http://tinyurl.com/y32essv6

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水飛薊(Cardus Marianus L.),也稱為奶薊,已經被傳統草本學家使用了數百年。它原生於喀什米爾山區,早在17世紀,著名的藥劑師Nicholas Culpeper就已經建議使用乳薊(Milk Thistle)來保護肝及脾臟,更建議用來治療黃疸。

2、魚肝油

購買詳情請按:http://tinyurl.com/y2fmxel6

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魚肝油萃取自魚的肝臟,主要為脂溶性維生素A及維生素D,而維生素A能提高免疫力,預防脂肪過氧化,協助肝臟的運作,具有保護肝臟的功效。

3、黑芥子酶

購買詳情請按:http://tinyurl.com/yxf75oq3

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黑芥子酶(Myrosinase)能夠幫助清除肝臟內的致癌物。