原來咁簡單就可以消除異味~
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疫情期間，再加上天氣炎熱，不少人都會留在家中並長開冷氣。不過，大家又有否發現最近開冷氣的時候，會傳來一陣陣「尿餲味」？
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有研究指出，原來人體掉落的皮膚鱗屑，亦即皮膚表面脫落的細胞，可以成為空調製冷系統中細菌的食物來源，使通風系統發出近似尿液的異味。一般人認為，只要勤洗空調系統，就可以將冷氣內積聚的灰麈及各種微生物清除，消除異味，但這並不非治本良方。
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研究團隊採集10個微生物樣本進行研究和比較，經過分離的細菌生物特性後，發現由空調系統所排放的葡萄球菌是異味的來源。若要有效消除冷氣的異味，可安裝一個密度合適的隔塵網，減少皮膚鱗屑進入及積聚在空調系統內。由於皮膚鱗屑大小通常超過10微米，因此選擇可有效隔離10微米以上粒子的隔塵網（如活性碳隔塵網），即有助去除異味。
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另外，隔塵網亦必須定期清潔，並用1比99稀釋漂白水消毒冷氣機內部金屬片，待半至一小時，開啟風扇功能令漂白水味道變淡，之後就可以開冷氣，而漂白水亦會被冷氣機產生的水滴帶走，順道清理去水喉位的霉菌。這樣做的話，就可以確保在家能舒適地開冷氣了。
日本整理專家提出斷捨離兩大核心原則，並詳列15件宜優先清理的物品清單，幫助告別過去，更好迎接新年。
日本整理專家詳列15件宜優先清理的物品清單，資料圖片
年末整理不止清雜物 真正壓力來自生活狀態
不少市民在整理居所準備迎接新一年之際，逐漸發現真正帶來壓力的，未必只是家中堆積的雜物，而是多年累積卻一直未被正視的生活狀態。近年來，「斷捨離」概念逐漸普及，強調透過有意識地取捨物品與情緒，為生活騰出更清晰、有序的空間。
「斷捨離」如生活儀式 年末最宜全面檢視
日本整理顧問「近藤麻理惠」曾指出，「斷捨離」可視為一種告別過去、為未來預留空間的生活儀式，特別適合在年末進行全面檢視。透過有系統地清理實體物品與無形負擔，不僅有助改善居住環境，也可為心理狀態帶來正面轉變。
兩大核心原則助取捨
近藤麻理惠整理出2項「斷捨離」的核心原則，一是「一年未使用原則」，即物品若超過一年未曾動用，日後再次被使用的機會往往不高。二是「心動判斷法」，當拿起物品時，若未能產生愉悅或價值感受，便可考慮是否應該放手。透過上述準則，有助市民更迅速作出取捨，提升整理效率。
列15項實物與5項無形負擔
在清理實體物品方面，近藤麻理惠建議先由最容易累積的日常用品入手，並列出15項應優先檢視的類別以及5項無形負擔。
1. 超過兩年未穿的衣物
日本整理專家詳列15件宜優先清理的物品清單，資料圖片
2. 尺寸不合身的服飾
3. 破損或起毛球的衣物
4. 只剩單隻的襪子
5. 褪色或變形的內衣褲
6. 已過保存期限的化妝品
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7. 長期未用完的試用品
8. 出現破損的梳子
9. 使用過久的舊牙刷
10. 褪色或老舊的毛巾
11. 已過期的優惠券
12. 舊型電子產品的說明書
13. 無法正常充電的充電線
14. 已乾掉、無法書寫的筆
15. 超過有效期限的藥品
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近藤麻理惠提醒，除了可見的實體雜物外，無形壓力與數碼內容同樣會影響心理狀態，建議一併「清理」以下5項重點：
1. 手機內長期未使用的應用程式
2. 社交媒體上令自己感到壓力或不適的追蹤對象
3. 電子郵件信箱中的垃圾訂閱
4. 早已不合時宜的待辦事項清單
5. 對過去錯誤或遺憾的過度執著
整理專家指出，「捨不得」、「可惜」往往是造成物品與情緒堆積的關鍵原因，市民不妨把思維轉向「我值得擁有更好的生活空間」。此外，整理宜循序漸進，先從最容易判斷去留的物品開始，逐步建立信心，為迎接新一年作好準備。
日本整理專家詳列15件宜優先清理的物品清單，資料圖片
