冷氣傳來陣陣尿餲味? 做多一步可消除異味

原來咁簡單就可以消除異味~

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疫情期間，再加上天氣炎熱，不少人都會留在家中並長開冷氣。不過，大家又有否發現最近開冷氣的時候，會傳來一陣陣「尿餲味」？

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有研究指出，原來人體掉落的皮膚鱗屑，亦即皮膚表面脫落的細胞，可以成為空調製冷系統中細菌的食物來源，使通風系統發出近似尿液的異味。一般人認為，只要勤洗空調系統，就可以將冷氣內積聚的灰麈及各種微生物清除，消除異味，但這並不非治本良方。

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研究團隊採集10個微生物樣本進行研究和比較，經過分離的細菌生物特性後，發現由空調系統所排放的葡萄球菌是異味的來源。若要有效消除冷氣的異味，可安裝一個密度合適的隔塵網，減少皮膚鱗屑進入及積聚在空調系統內。由於皮膚鱗屑大小通常超過10微米，因此選擇可有效隔離10微米以上粒子的隔塵網（如活性碳隔塵網），即有助去除異味。

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另外，隔塵網亦必須定期清潔，並用1比99稀釋漂白水消毒冷氣機內部金屬片，待半至一小時，開啟風扇功能令漂白水味道變淡，之後就可以開冷氣，而漂白水亦會被冷氣機產生的水滴帶走，順道清理去水喉位的霉菌。這樣做的話，就可以確保在家能舒適地開冷氣了。

內地29歲女會計因長期便秘導致肛裂被送醫院，醫生勸告改善2大生活習慣可有效預防！

29歲女會計排便時間長達半小時導致肛裂痛不欲生

不少都市人士都會面對「便秘」這一健康問題。內地一名29歲女會計就因工作繁重，長期忽視飲食及休息而飽受便秘之苦。她在上廁所時需要耗時半小時或以上的時間解決排便問題。近期，她就因排便時久蹲導致肛裂而痛不欲生，不得不緊急前往醫院治療。

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醫生指出廁所時間長會影響血液循環和增加直腸壓力

醫生進行檢查後指出，上廁所時需避免長時間蹲坐，若10分鐘內無法解決，繼續等待亦無益於健康。因上廁所時久坐不起會影響血液循環並增加直腸壓力，尤其是長時間用力會導致肛裂。

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在廁所長時間使用手機會對直腸造成額外壓力和傷害

此外，由於現代人經常長時間坐在馬桶上使用手機，這對身體造成了額外傷害，因為直腸並非設計用來承受長時間的壓力。

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醫生建議合理安排排便時間和保證充足的水分攝取以降低肛裂風險

醫生建議，預防肛裂應合理安排排便時間及確保充足水分攝取。因喝水量會直接影響腸道健康，足夠的水分可助於糞便軟化，從而減少排便時用力的時間和力度，這對於預防肛裂尤為重要。而喝水時，不應等到口渴時才喝水，因為那時身體已進入脫水狀態。

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