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4類高危食物易令小朋友哽親 兩招急救要知

4類高危食物易令小朋友哽親 兩招急救要知

4類高危食物易令小朋友哽親 兩招急救要知

2020年11月12日 08:42

家長一定要小心

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小朋友看少一眼都隨時有意外發生!日本東京都八王子市一所幼稚園發生一悲劇,有名4歲男童因吃提子意外噎死,專家就提醒,如果要給幼童吃提子,一定要切成小塊避免發生憾事。家長要避免寶寶哽塞,最重要是提供適合他們口肌及咀嚼能力的食物,避免食一些容易令小朋友哽喉的食物。

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拍背法

拍背法

推腹法

推腹法

推腹法

推腹法

拍背法

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容易引致哽塞的高危食物

1. 堅硬難咬食物例子:原粒果仁,蘋果,乾果 解決方法:避免提供原粒果仁或乾果給幼兒。硬身水果可以先煮至軟稔或磨成果蓉。

2. 圓形/橢圓形食物例子:提子,車厘茄,葡萄乾 解決方法:為避免圓形或橢圓形食物滑入氣管,建議把食物切成幼兒能咬爛的大小。

3. 纖維豐富的食物例子:西芹,菜莖,菠蘿 解決方法:首兒去掉外皮或硬的部分,再按需要把食物切細或煮至軟腍。

4. 混合質地的食物例子:多穀物麵包,湯通粉 解決方法:每啖分開餵食湯和通粉,或去掉堅硬的材料。

推腹法

推腹法

小孩哽塞2個正確處理方法

- 施行「拍背法」

1. 站在傷者較後的位置或使傷者單膝跪在地。

2. 用一隻手支撐傷者的胸部,讓傷者向前傾,使阻塞物鬆脫時,便可從嘴裏吐出來,而不會順著氣道下滑。

3. 用另一手掌在傷者背部大力拍打背部兩肩胛骨之間五次,每次約一秒。

4. 拍打的目的是希望透過衝擊減輕阻塞,如果拍打後能夠解除氣道阻塞物,便可以停止拍打,並不需要做滿5次。

如果「拍背法」未能解除氣道阻塞,可改用5次「推腹法」。「推腹法」是利用外來壓力按壓傷者腹部,令橫膈膜急速向上提升,迫使肺內空氣壓縮及氣道內產生一股急劇的外衝氣流,將呼吸道內的阻塞物迫出。

推腹法

推腹法

施行「推腹法」

1. 站在傷者背後或使傷者單膝跪在地,用雙手環抱傷者腹部。

2. 使傷者向前傾。

3. 一隻手緊握拳頭,再放拳頭在肚臍和劍突之間。

4. 用另一隻手抓住拳頭,用力向內和向上推壓(每次約一秒)。

5. 重複以上步驟5次,但每次推壓動作需分隔幾秒。

若仍然未能清除阻塞物,請繼續交替進行5次「拍背法」和「推腹法」。

英國一項研究指出,瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖,「放著不動」反有益健康。

瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖,放著不動反有益健康。資料圖片

瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖,放著不動反有益健康。資料圖片

起床即鋪床反助塵蟎滋生

不少人習慣起床後立即整理床鋪,認為這樣既整潔又有條理。殊不知,這個看似衛生的習慣,或許正在默默助長塵蟎滋生,增加過敏與呼吸道不適的風險。英國倫敦金斯頓大學(Kingston University)一項最新研究指出,起床後不整理床鋪,反而有助抑制塵蟎繁殖,原因在於棉被掀開後,床面可讓水氣自然蒸發,形成乾燥、不利塵蟎生長的環境。相反地,若馬上將棉被摺疊覆蓋,則會把濕氣和熱能鎖在床褥內,令床鋪成為塵蟎理想的溫床,進而帶來更大的健康風險。

瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖,放著不動反有益健康。資料圖片

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睡眠產生濕氣 暖氣環境更利塵蟎繁殖

研究指出,人類在睡眠期間會因出汗及呼吸產生熱量及濕氣。若於起床後立即將棉被整齊覆蓋,這些水分與溫度便會被封存,形成溫暖潮濕的環境,正好符合塵蟎的生長條件。尤其在冬季使用暖氣、室內通風不足的情況下,塵蟎更會快速繁殖。

瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖,放著不動反有益健康。資料圖片

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塵蟎為高危致敏原 過敏及氣喘患者風險更高

塵蟎是全球最常見的室內過敏原之一,喜歡寄居於溫暖潮濕的地方,如寢具、地毯及布藝傢具等。相關數據顯示,一張床墊內或可同時容納多達100萬隻塵蟎。大約1成一般人士及高達8成過敏患者,會對塵蟎排泄物及屍體分解物產生過敏反應,導致皮膚敏感、鼻腔不適及呼吸道問題,嚴重者更可能誘發氣喘。幼童、長者及患有慢性呼吸道疾病人士受影響尤為明顯。

瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖,放著不動反有益健康。資料圖片

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床鋪通風1小時 定期清潔可減少塵蟎

專家建議,起床後應先將棉被掀開並打開窗戶,讓床鋪通風至少1小時,以排散睡眠期間累積的濕氣及熱能,使環境保持乾爽,降低塵蟎繁殖率。倘若早上時間匆忙,也可於返家後再整理床鋪。此外,他也建議每周清洗床單,每月以吸塵器或蒸氣機清潔床墊,並於每半年清洗棉被及枕頭一次,以進一步減少塵蟎滋生。

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