都市生活步伐急速，如何活得自在？中文大學校長段崇智昨在網誌撰文，提到出席常霖法師主持的對談會及藝術展，對於「修行必須放下，放下要靠修行」一句話，感受深刻。
段崇智(左一)出席藝術展。
喜歡耕作的段校長分享指，自己在家中小田園種植番茄，本來期待收割的一天，製作美味的自家意粉，卻赫然發現被「總是慢吞吞，看似漫無目的地爬行」的蝸牛所破壞，令他明白即使有周詳計畫、投入努力，結果有時受無可預料的因素影響，「接受生活的無常，人就會活得自在；只有放下執念，才可以有更廣闊的天空」。
段校長指，繁忙生活有時令人遺忘萬事萬物的本質，忽略了事情的根源，讓人與內在的自己中斷了連繫。
要重新連結，他提議參考常霖法師的建議方法，就是每天走路不要只顧看手機，專注去走每一步，感受雙腳與地面的連結，感受整個人的平衡，「人有了平衡的感覺，自然就能輕鬆駕御一切變化的狀況」。
段崇智(右)晤常霖法師。