唾液是一種天然的口腔消毒劑，有助於保持牙齦健康、清洗食物顆粒、預防齲齒和其他感染，人體每天會生成約1.4升的唾液。唾液也能反映健康隱患，美國《預防》雜誌近日就「口水」的所帶來的6種症狀進行了總結。

1.唾液發苦或發酸。

可能是胃酸反流，使得胃酸冒到喉嚨，產生令人噁心的味道。除了口腔和喉嚨發酸，胃酸反流最常見的症狀就是燒心，患者會感覺到口臭或反胃作嘔。

　　

2.唾液量過多。

研究表明孕婦的唾液生成量較多，這可能是由於激素分泌量的改變所引起的，也有可能是感覺噁心的副作用。唾液量變多並沒有太多健康風險，咀嚼塊香口膠或硬糖就能吞嚥下多餘的唾液。

　　

3.舌頭發黏。

你可能習慣於用嘴呼吸。通過鼻子吸氣和呼氣是保持口腔內有充足水分的最佳方法。由於唾液是口腔的天然消毒劑，沒有充足的唾液，細菌和蛀牙就會隨之而來。發表在《普通牙科》上的一項研究成果顯示：用口呼吸的人會存在相對較多健康問題。

　　

4.唾液呈白色塊狀。

這可能是口腔感染，口腔中的白色念珠菌會導致酵母菌感染，即「真菌性口炎」。儘管真菌性口炎在健康成年人中較為罕見，但糖尿病患者特別容易患上此病，因為唾液中的糖分會導致酵母菌生長。

　　

5.唾液量過少。

這可能是正在服用的藥物所引起的。有超過300種藥物的副作用會引起口乾，健康問題迫使你服用更多的藥物同時，也會出現口乾。此時，就需要額外警惕口腔衛生，避免蛀牙。

6.​​酸性太高。

口腔的酸鹼度一般在中性附近（即PH值為7左右），儘管人們很難感知，但如果PH值失衡，細菌就會在舒適的角落和牙齒的縫隙間繁殖。酸性的唾液會侵蝕牙齒，造成蛀牙。