最近高海寧（高Ling）與TVB洽談續約問題，高Ling形容正面對人生交叉點，希望金錢、機會及自由三方面取得平衡。入行14年的她，渴望遇到好劇本、好角色，拍到一部屬於自己的代表作！
入行14年，高Ling仍然好享受演戲和創造角色。
高Ling在熱播劇《童時愛上你》分別扮演28歲女強人Amanda和有着8歲智商的彤彤，她指今次角色超越雙重難度，最難化身彤彤扮Amanda，每集要表現出彤彤不同程度的成熟，由彤彤被陳展鵬管控不懂反抗，到後來彤彤識得反駁，在跳拍過程中很難拿捏，要做到收放自如不容易。
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最近高海寧（高Ling）與TVB洽談續約問題，高Ling形容正面對人生交叉點，希望金錢、機會及自由三方面取得平衡。入行14年的她，渴望遇到好劇本、好角色，拍到一部屬於自己的代表作！
高Ling在熱播劇《童時愛上你》分別扮演28歲女強人Amanda和有着8歲智商的彤彤，她指今次角色超越雙重難度，最難化身彤彤扮Amanda，每集要表現出彤彤不同程度的成熟，由彤彤被陳展鵬管控不懂反抗，到後來彤彤識得反駁，在跳拍過程中很難拿捏，要做到收放自如不容易。
向8歲小朋友取經
Do姐教落follow your heart
疫情期思考人生
她形容當初參選有如一嚿飯，之後踏出每一步都是被命運推着向前行，所有事情也是整定。「其實近兩、三年才真正成長，之前八、九年不知自己想要甚麼，有工就做，有錢就賺，好隨心、簡單。近年因為疫情關係多了獨處時間，思考過程中突然發現不可以再渾渾噩噩過日子，開始搵自己的人生，諗將來條路點行？一個人最難了解是自己。」究竟高海寧將來的路想點行？「好想事業方面可以遇到好角色及劇本，成為自己的代表作。公司給獎項肯定是開心，但更希望大家諗起某個角色就諗起高海寧，正如佘詩曼與《使徒行者》的『釘姐』角色一樣。」
愛演戲 再辛苦都值得
對於北上發展的傳聞，她指出所有演員都希望發展空間更大，參與更多製作，而且自小照顧她的婆婆在南京居住，每次返內地工作會抽時間探婆婆。最近她去探婆婆好開心，之前因疫情關係已有一年沒見面：「每次返南京都會同婆婆一齊瞓，攬住婆婆瞓好有安全感，返到去好有屋企感覺。」她講到婆婆便忍不住爆喊：「婆婆好注重我是否開心健康，最心痛婆婆掛住我，但唔敢講驚我有壓力，反而對我說不用成日返去陪她，轉頭打電話給姨媽及媽媽問我的近況，最擔心我唔食嘢。知道婆婆好想我開心，她對我說唔使賺咁多錢、唔使咁叻，最緊要開心生活。我大個女識得照顧自己，婆婆已經85歲，希望她安安心心享受晚年生活，每次見她強烈感覺到好擔心我，覺得自己可以做好一點。」
感情觀超傳統 寧缺勿濫
高Ling強調彤彤不是低智商，因意外而失憶，只保留8歲前的記憶。有網友將彤彤與郭晉安當年飾演的「阿旺」作比較，覺得彤彤不似「阿旺」如此戇直，其實兩個角色的設定完全不同，處理方式亦有別。
網友將彤彤與阿旺作比較，但高Ling認為兩個角色設定完全不同。
向8歲小朋友取經
她說拍攝前沒有參考過郭晉安飾演「阿旺」及佘詩曼飾演「花家姐」角色，反而選擇另一個準備方式，與8歲小朋友接觸。她發覺現時8歲小朋友認識好多事物，即使被指為「老人精」也好，仍然有真誠、純真的一面，所有反應也是單一輸出，因此她拍攝時沒顧慮太多，網友指她的眼神有8歲小朋友的真誠，她覺得對手幫助好大。
「之前同陳展鵬合作過，今次他好鍾意我。張振朗、糖妹、胡楓（修哥）也是第一次合作，冇諗過同張振朗咁有火花，大家好鍾意在現場感受氣氛，是同一類演員。排戲時互相研究為角色加添色彩，好多時對手因應自己的變化而變化，成件事出來更真實、生動。至於外形似細路女的糖妹，作用好大，兩個細路女一齊玩，拍攝時特別放，將自己情緒推到最大，彤彤與不同對手有不同狀態。」
高Ling指拍攝前並未以佘詩曼飾演的「花家姐」作參考。
Do姐教落follow your heart
劇中修哥飾演她的爸爸，她指劇本修改後，修哥的戲分更重，大讚修哥是非常專業的前輩。雖然修哥已90歲，但不會要求早收工，而且他有好多對白，全部也記得，拍攝時好似小朋友一齊玩，還與她分享養生及人生閱歷。她經常主動問身邊有豐富人生經歷的人，想他們送一句說話給她，從前輩口中令自己的人生得到指引、更多感悟。
修哥及鄭裕玲（嘟姐）曾送過一句說話給她，其中嘟姐送了一句「Follow your heart」，意思是好有自己想法及認知情況下，要聽從心的聲音，她覺得好重要。好多時因為資訊太發達，身邊太多意見令自己不知想點，這刻需要獨處靜下來，諗清楚自己要甚麼、條路想點行？她明白人生沒有完美，一定要取捨，選擇哪一條路？靜靜地去思考、衡量。
新劇中化身28歲女強人Amanda和8歲智商的彤彤，難度極高。
疫情期思考人生
最近她為續約問題，遇上人生交叉點 ，眼前是否有多條路選擇？她說有幾多條路睇自己的看法，她大可以轉行，最終看自己如何取捨。今次她感覺到大家都好有誠意，TVB開出的條件很好，亦有調整她的薪酬，她認為金錢並非最重要，希望金錢、機會及自由三方面要取平衡，近年TVB與不同平台合作，有好多新製作，見到新景象是值得開心。
回望過去，她坦言以前如一嚿飯，近兩、三年才真正成長。
她形容當初參選有如一嚿飯，之後踏出每一步都是被命運推着向前行，所有事情也是整定。「其實近兩、三年才真正成長，之前八、九年不知自己想要甚麼，有工就做，有錢就賺，好隨心、簡單。近年因為疫情關係多了獨處時間，思考過程中突然發現不可以再渾渾噩噩過日子，開始搵自己的人生，諗將來條路點行？一個人最難了解是自己。」究竟高海寧將來的路想點行？「好想事業方面可以遇到好角色及劇本，成為自己的代表作。公司給獎項肯定是開心，但更希望大家諗起某個角色就諗起高海寧，正如佘詩曼與《使徒行者》的『釘姐』角色一樣。」
高Ling有着很傳媒的感情觀，笑言愛情快餐文化不適合她。
愛演戲 再辛苦都值得
她入行十四年仍然好鍾意演戲、好享受創造角色，她指演員是虐待自己的職業，凌晨3、4點要拍鬧交、爆喊、跳海戲，甚至冬天拍淋冰水的戲。但當投入角色便不覺辛苦，尤其是看到作品推出，所有辛苦都值得，暫時拍戲是她人生中最開心的一件事，她願意為自己鍾意的職業付出所有心力。她直言在TVB練得一身武功，在內地參加綜藝節目遇到突發性問題時，好快便解決到。就算沒有演舞台劇經驗，但叫她上台又應付到，這份毅力、信心全因TVB訓練出來。
高Ling指修哥既專業又玩得，更會與她分享人生閱歷。
對於北上發展的傳聞，她指出所有演員都希望發展空間更大，參與更多製作，而且自小照顧她的婆婆在南京居住，每次返內地工作會抽時間探婆婆。最近她去探婆婆好開心，之前因疫情關係已有一年沒見面：「每次返南京都會同婆婆一齊瞓，攬住婆婆瞓好有安全感，返到去好有屋企感覺。」她講到婆婆便忍不住爆喊：「婆婆好注重我是否開心健康，最心痛婆婆掛住我，但唔敢講驚我有壓力，反而對我說不用成日返去陪她，轉頭打電話給姨媽及媽媽問我的近況，最擔心我唔食嘢。知道婆婆好想我開心，她對我說唔使賺咁多錢、唔使咁叻，最緊要開心生活。我大個女識得照顧自己，婆婆已經85歲，希望她安安心心享受晚年生活，每次見她強烈感覺到好擔心我，覺得自己可以做好一點。」
與張振朗合演《童時愛上你》，高Ling坦言想不到會咁有火花。
感情觀超傳統 寧缺勿濫
婆婆會否希望她搵到另一半有好歸宿？「屋企人不會想我快點出嫁，婆婆睇住我長大，話我細個時好容易開心。有時婆婆看到我po上網的相沒笑容便擔心，所以我會po好多有笑容的相。」問她的感情傷口是否已瘉合，做好準備迎接下一段感情？她強調自己是一個寧缺勿濫、專一而不輕易展開一段感情的人，因此拍拖次數可謂一隻手數得晒，拍散拖對她來說沒意思。
每次返內地工作，高Ling必回南京探望外婆。
自小她受婆婆影響，她指婆婆的年代根本沒有離婚這回事，兩個人相處一定要磨合，時下的人磨合不到便散，相比以前的人會用心解決問題。爸爸也取笑她的靈魂不屬於這個年代，身邊朋友勸她嘗試拍拖，但她清楚自己開始一段感情便會一心一意投入，從相處中發掘對方身上的閃光點，笑言時下的愛情快餐文化不適合她，更不會為結婚而結婚，遇不到適合對象，寧願不結婚！
